අන්තර්ගත වගුව
රාක්ක අතර අතරමං නොවීමට සහ වැදගත් අයිතමයක් අමතක නොකිරීමට එක් මාර්ගයක් වන්නේ සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තුවයි. මෙම සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුව එදිනෙදා ජීවිතය පහසු කරවන අතර අනවශ්‍ය වියදම් වළක්වයි.
සතියේ හෝ මාසය සඳහා සාප්පු සවාරි යාමේදී, ඔබ ගෘහස්ථ අයවැය සැලකිල්ලට ගෙන එයට ගරු කළ යුතුය. වියදම් පාලනය කිරීම, කාණ්ඩ අනුව අයිතම වෙන් කිරීම (ආහාර, පිරිසිදු කිරීම, සනීපාරක්ෂාව සහ සුරතල් සතුන්, උදාහරණයක් ලෙස) සඳහා ලැයිස්තුවක් සැකසීම ද වැදගත් වේ. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට සැබවින්ම වැදගත් දෙයට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැකි අතර අසීමිත සාප්පු සවාරි පුරුදුවලට එරෙහිව සටන් කළ හැකිය.
සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න
යාමට පෙර සාප්පු ලැයිස්තුවක් එකතු කිරීමේ පුරුද්ද සුපිරි වෙළඳසැලට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සැලැස්මක් පිළිපැදීම සමඟ ද සහයෝගයෙන් කටයුතු කරයි. මේ ආකාරයෙන්, ඔබට ඔබේ අයවැයට හානියක් නොවන පරිදි ඔබේ ආහාර සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ආහාර ඔබේ කරත්තයට දැමිය හැකිය.
සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තුවක් එක් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් සඳහා පහත බලන්න:
1 – ඔබේ පැන්ට්රිය පාලනය කරන්න
සුපිරි වෙළඳසැලට යාමට පෙර, කබඩ් සහ ශීතකරණය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ සතුව දැනටමත් ඇති නිෂ්පාදන මොනවාදැයි බලන්න සහ කල් ඉකුත් වීමේ දිනයන් පරීක්ෂා කරන්න. මෙම සත්‍යාපනය කිරීමෙන් පසු, සාප්පු ලැයිස්තුව යාවත්කාලීන කිරීම සහ මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නොවන අයිතම හරස් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
පැන්ට්රිය පාලනය කිරීම ඔබට ටිකක් ඇති සෑම විටම සිදු කළ හැකිය. කාලය. notepad එකක් දාල යන්නමුළුතැන්ගෙයෙහි සහ අතුරුදහන් වූ නිෂ්පාදන ලියන්න. මෙම ක්‍රමය අනුගමනය කිරීමෙන්, ලැයිස්තුව යාවත්කාලීන කිරීම නිසැකවම පහසු වනු ඇත.
2 - එක් එක් අන්තරාලය තුළ ඇති නිෂ්පාදන ගැන සිතන්න
සෑම සුපිරි වෙළඳසැල් අන්තරාලයකම නිෂ්පාදන කාණ්ඩයක් ඇත. මෙම හේතුව නිසා, සාප්පු යාමේදී කාලය ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා, ඉඟිය වන්නේ වර්ගීකරණයට අනුව ලැයිස්තුව එකලස් කිරීමයි.
සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් බෙදා ඇත: බේකරි, මස්, සිල්ලර බඩු, උදේ ආහාරය, සීතල සහ කිරි, බීම, උපයෝගිතා ගෘහස්ථ, පිරිසිදු කිරීම , සනීපාරක්ෂාව, හෝර්ටිෆරුටි සහ සුරතල් සාප්පුව. ලැයිස්තුව වඩාත් සංවිධානාත්මක කිරීමට සහ අමතක වීම වළක්වා ගැනීමට උපප්‍රවර්ග නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව ඇත.
3 - මෙනුව, පවුල සහ ජීවන රටාව මත පදනම්ව ලැයිස්තුව එකලස් කරන්න
සතිපතා මෙනුවක් නිර්මාණය කිරීමෙන්, ඔබ කළමනාකරණය කරයි මනසේ සාමය ඇතිව සතිය සඳහා සාප්පු ලැයිස්තුව සංවිධානය කිරීමට සහ අනවශ්‍ය නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමෙන් වළකින්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සෑම දිනකම ආහාර ගැන සිතා බලා සකස් කළ යුතු දේ කල්තියා සැලසුම් කරන්න.
බලන්න: Minecraft තේමා උපන් දිනය: 42 පක්ෂ අදහස්නිවසේ ජීවත් වන පුද්ගලයින් සංඛ්යාව සහ ජීවන රටාව වැනි සාප්පු ලැයිස්තුවේ සංයුතියට බලපාන වෙනත් සාධක තිබේ. දරුවන් සිටින පවුලකට සුදුසු ලැයිස්තුවක් තනිව ජීවත් වන පුද්ගලයෙකුට ක්‍රියා නොකරයි, උදාහරණයක් ලෙස.
සාප්පු ලැයිස්තුවේ සංයුතියට බලපාන තවත් සාධකයක් වන්නේ කාලගුණයයි. උණුසුම් මාසවලදී, මිනිසුන් වැඩිපුර පලතුරු, යුෂ, සලාද සහ අනෙකුත් ප්රබෝධමත් ආහාර පරිභෝජනය කරයි. සීතල සමයේදී, එයශරීරය පෝෂණය කරන සහ උණුසුම් කරන වෙනත් ආහාර අතර තේ, සුප්, උණුසුම් චොකලට් මිලදී ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
4 - ඔබේ ලැයිස්තුව මුද්‍රණය කරන්න හෝ කඩදාසි මත අයිතම ලියන්න el
0> අන්තර්ජාලයේ, ඔබට සාප්පු ලැයිස්තු සැකිලි කිහිපයක් සොයා ගත හැකි අතර, ඒවා ඔබ කරත්තයට එකතු කරන විට ඒවා මුද්‍රණය කර හරස් කිරීමට අවශ්‍ය වේ. ඔබට හිස් කඩදාසි කැබැල්ලක්, පෑනක් ගෙන ඔබට අවශ්‍ය සිල්ලර බඩු සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමයට ලියා ගත හැකිය.5 – තාක්‍ෂණයේ සහාය මත ගණන් කරන්න
දැනටමත් යෙදුම් කිහිපයක් තිබේ. රසවත් හා සම්පූර්ණ කාර්යයන් සපයන සුපිරි වෙළඳසැලේ සාප්පු සවාරි කිරීමට. iList Touch, උදාහරණයක් ලෙස, භාවිතා කිරීමට ඉතා පහසු වන අතර නිෂ්පාදන කාණ්ඩය අනුව වෙන් කරයි.
AnyList Grocery List යෙදුම ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයේ ස්ථාපනය කිරීමටද කදිම විකල්පයකි, සම්පූර්ණයෙන්ම ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් වුවද, එයට සරල අතුරු මුහුණතක් ඇත . මෙම යෙදුම තුළ, ඔබට "බාබකියු", "ආදරණීය රාත්‍රී ආහාරය", "නත්තල්" වැනි අවස්ථාවට අනුව ලැයිස්තු කිහිපයක් නිර්මාණය කිරීමට හැකියාව ඇත.
තුන්වන සහ අවසාන ඉඟිය වන්නේ "Meu Cart" ය. "යෙදුම, Android සහ iOS සඳහා ලබා ගත හැක. ඔබට ඉක්මනින් ලැයිස්තු සෑදීමට සහ විවිධ ආයතනවල නිෂ්පාදන මිල ගණන් සංසන්දනය කිරීමට පවා ඉඩ සලසන විධාන එහි ඇත.
6 – බඩගින්නේ සුපිරි වෙළඳසැලට නොයන්න
වැඩිය මිල දී නොගෙන ඔබේ අයවැය බිඳ දැමීමට , ඔත්තුව හිස් බඩ මත සුපිරි වෙළඳසැලට යාමෙන් වැළකී සිටීමයි. ඇතුල් වීමට පෙරසංස්ථාපිතය, කෙටි ආහාරයක් ගන්න, එවිට හොඳම තීරණ ගැනීමට ඔබේ හිස තබා ගන්න.
7 – ළමයින් සාප්පු සවාරි යන්න එපා
දරුවන් සිටින අය දන්නවා ළමයින් පාලනය කළ නොහැකි බව සුපිරි වෙළඳසැල . පොඩි එවුන්ට කතා කරන තරමට ලිස්ට් එකෙන් පැනල යන බඩුවක් ඉල්ලයි, නෑ කියන්න අමාරුයි. බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා වියදම් නොකිරීමට, සතිය හෝ මාසය සඳහා ළමයින් සාප්පු සවාරි සඳහා රැගෙන නොයන්න.
සාප්පු ලැයිස්තුවට එක් කිරීමට අයිතම
ඔබට සාප්පු ලැයිස්තුවට ඇතුළත් කළ හැකි මූලික අයිතම කිහිපයක් මෙන්න , ඔබගේ අවශ්‍යතා අනුව.
උදෑසන/බේකරි
- කෝපි
- කුකී
- ධාන්‍ය
- චොකලට් කුඩු
- තේ
- රසකාරක
- සීනි
- ජෑම්
- ටෝස්ට්
- පාන්
- ගෘහ චීස්
- බටර්
- යෝගට්
- කේක්
සාමාන්‍යයෙන් සිල්ලර බඩු සහ ටින් කළ භාණ්ඩ
- සහල්
- බෝංචි
- ඕට් පෙති
- මස් සුප් හොද්ද
- ජෙලටින්
- ක්ෂණික නූඩ්ල්ස්
- තිරිඟු පිටි
- ධාන්‍ය බාර්
- ඉරිඟු කෑම
- කඩල
- පාම් හදවත
- පී
- ඉරිඟු
- ඉරිඟු පිටි
- පාන් 11>
- යීස්ට්
- තෙල්
- ඔලිව් තෙල්
- ඉරිඟු පිෂ්ඨය
- පැස්ටා
- ඔලිව්
- ඝන කිරි
- ජෙලටින්
- මෙයොනීස්
- කැචප් සහ අබ
- රස කිරීමසූදානම්
- ලුණු
- බිත්තර
- ගාන ලද චීස්
- උකු කිරි
- විනාකිරි
- තක්කාලි සෝස්
- ටූනා
බීම
- ජලය
- කිරි
- සෝඩා
- බියර්
- යුෂ
- ශක්තිජනක බීම
මස් වර්ග සහ සීතල ආහාර
- හරක් මස් ස්ටීක්
- ඌරු මස් ස්ටීක්
- බිම් හරක්
- චිකන් කලවා සහ මුරුංගා
- චිකන් ෆිලට්
- සොසේජස්
- සොසේජස්
- නුගට්
- සුදු චීස්
- හැම්
- මොසරැල්ල
- මාළු
- බර්ගර්
පිරිසිදු නිෂ්පාදන/උපයෝගිතා
- වැසිකිළි කඩදාසි
- ඩිටර්ජන්ට්
- සබන් කුඩු
- බාර් සබන්
- බ්ලීච්
- විෂබීජ නාශක
- ගෘහ භාණ්ඩ ඔප දැමීම
- කසළ බෑගය
- කඩදාසි තුවා
- මත්පැන්
- මෘදුකාරකය
- බිම රෙදි
- ස්පොන්ජ්
- වානේ ලොම්
- බහුකාර්ය
- ප්ලාස්ටික් පටල
- ඇලුමිනියම් තීරු
- පොස්පරස්
- කඩදාසි පෙරහන්
- ටූත්පික්ස්
- ඉටිපන්දම්
- Squeegee/broom
පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව
- වැසිකිළි කඩදාසි
- සබන්
- දන්තාලේප
- දත් බුරුසු
- නම්‍යශීලී දඬු
- දන්ත ෆ්ලෝස්
- අවශෝෂක
- ෂැම්පූ
- කන්ඩිෂනර්
- ඇසිටෝන්
- කපු
- ෂේවර්
- ඩියෝඩරන්ට්
පළතුරු සහඑළවළු
- අන්නාසි
- තැඹිලි
- කෙසෙල්
- ලෙමන්
- පැපොල්
- ඇපල් 10>කොමඩු
- කොමඩු
- වට්ටක්කා
- zucchini
- අල
- තක්කාලි
- ළුණු
- සුදුළූණු
- කැරට්
- පිපිඤ්ඤා
- බීට්රූට්
- බීට්රූට්
- වම්බටු
- චුචු
- සලාද කොළ
- Broccoli
- Arugula
- Sweet potato
- Cauliflower
- Cassava
- Sweet potato
- මින්ට්
- පැෂන්ෆෘට්
- බණ්ඩක්කා
- ගෝවා
- පිපිඤ්ඤා
- මිදි
- ස්ට්‍රෝබෙරි
සුරතල්
- රතු ආහාර
- සුළු කෑම
- වැසිකිළි පැදුර
සූදානම් සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තු
කාසා e Festa විසින් මූලික සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවක් සකස් කර ඇත, එවිට ඔබට සුපිරි වෙළඳසැලේදී ඔබේ නිවස සඳහා විවිධ ආහාර සහ සැපයුම් තෝරා ගත හැකිය. කලාවට පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් ඇත, එය සාප්පු යාමේදී එය වඩාත් පහසු කරයි. බාගත කර මුද්‍රණය කරන්න:
බලන්න: පාසල් බිත්තියට ආපසු: සිසුන් පිළිගැනීමට අදහස් 16ක්
ඔබට අවශ්‍ය අයිතම සමඟ ලැයිස්තුව අභිරුචිකරණය කිරීමට ඔබට අවශ්‍යද? ඉන්පසු මෙම ආකෘතිය මුද්‍රණය කර ඔබට මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය සියලුම නිෂ්පාදන පෑනෙන් ලියන්න, ඒවා කාණ්ඩ අනුව වෙන් කරන්න.
ඉඟි ගැන ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද? වෙළඳපොළට යාමට සූදානම්ද? අදහස් දක්වන්න.
