Boadskippenlist: hoe-to-tips en foarbylden

Ien manier om net ferlern te gean tusken de planken en in wichtich item net te ferjitten is fia de boadskippenlist. Dizze list mei boadskippen makket it deistich libben makliker en foarkomt ûnnedige útjeften.

As it giet om winkeljen foar de wike of moanne, moatte jo rekken hâlde mei it húshâldbudzjet en it respektearje. It is ek wichtich om in list te meitsjen om útjeften te kontrolearjen, items te skieden troch kategoryen (iten, skjinmeitsjen, hygiëne en húsdieren, bygelyks). Op dizze manier kinne jo prioriteit jaan oan wat echt fan belang is en de praktyk fan ûnbeheind winkeljen bestride.

Learje hoe't jo in boadskiplist meitsje kinne

De gewoante om foarôf in boadskiplist te meitsjen nei de supermerk wurket ek gear mei it útoefenjen fan in plan foar sûn iten. Op dizze manier kinne jo essensjele fiedings foar jo dieet yn jo karre pleatse dy't jo budzjet net kompromittearje.

Sjoch hjirûnder foar wat tips oer hoe't jo in boadskippenlist gearstelle kinne:

1 – Kontrolearje jo pantry

Foardat jo nei de supermerk geane, kontrolearje de kasten en de kuolkast. Sjoch hokker produkten jo al hawwe en kontrolearje ferfaldatums. Nei dizze ferifikaasje is it tige wichtich om de boadskiplist te aktualisearjen en de items dy't net kocht wurde moatte troch te streken.

De kontrôle fan 'e pantry kin op deistige basis dien wurde, as jo in bytsje hawwe tiid. Lit in notepad litteyn 'e keuken en skriuw de produkten op dy't ûntbrekke. Troch it oannimmen fan dizze metoade sil it grif makliker wêze om de list te aktualisearjen.

2 – Tink oan de produkten yn elke gong

Elke supermerk-gong hat in produktkategory. Om dizze reden, om de tiid by it winkeljen te optimalisearjen, is de tip om de list te sammeljen neffens de klassifikaasjes.

In folsleine list is ferdield yn: Bakkerij, Meat, Grocery, Breakfast, Kâld en Dairy, Drinks, Utilities Domestic, skjinmeitsjen , Hygiëne, Hortifruti en Pet Shop. D'r is de mooglikheid om subkategoryen oan te meitsjen om de list mear organisearre te meitsjen en ferjitten te foarkommen.

3 – Stel de list gear op basis fan it menu, famylje en libbensstyl

Troch it oanmeitsjen fan in wykmenu, beheare jo om de winkellist foar de wike mei rêst te organisearjen en foarkomt it keapjen fan ûnnedige produkten. Om dit te dwaan, tink oer it iten fan elke dei en plan foarút wat sil wurde taret.

Der binne oare faktoaren dy't de gearstalling fan 'e boadskiplist beynfloedzje, lykas it oantal minsken dat yn 'e hûs wenje en libbensstyl. In list dy't geskikt is foar in húshâlding mei bern, wurket bygelyks net foar ien dy't allinnich wennet.

In oare faktor dy't ynfloed hat op de gearstalling fan de boadskiplist is it waar. Yn 'e waarme moannen konsumearje minsken mear fruit, sappen, salades en oare ferrassende iten. Yn it kâld seizoen is itIt is gewoan om tee, sûpen, waarme sûkelade te keapjen, ûnder oare iten dat it lichem fiedt en waarmet.

4 – Printsje jo list of skriuw de items op papier el

Op it ynternet kinne jo ferskate sjabloanen foar boadskippen fine, dy't jo gewoan moatte printsje en de items trochstreare as jo se tafoegje oan 'e karre. Jo kinne ek in leech papier, in pinne nimme en de boadskippen dy't jo nedich hawwe opskriuwe, op tradisjonele manier.

5 – Rekkenje op de help fan technology

Der binne al ferskate tapassingen boadskippen dwaan by de supermerk, dy't nijsgjirrige en folsleine funksjes biede. iList Touch, bygelyks, is heul maklik te brûken en skiedt produkten per kategory.

De AnyList Grocery List-app is ek in poerbêste opsje om te ynstallearjen op jo smartphone, nettsjinsteande it folslein yn it Ingelsk, hat it in ienfâldige ynterface . Yn dizze applikaasje hawwe jo de mooglikheid om ferskate listen te meitsjen neffens de gelegenheid, lykas "barbecue", "romantysk diner", "Kryst" ûnder oaren.

De tredde en lêste tip is de "Meu Cart" ” app, beskikber foar Android en iOS. It hat kommando's wêrmei jo fluch listen kinne meitsje en sels produktprizen yn ferskate festigingen fergelykje.

6 – Gean net honger nei de supermerk

Om net te folle te keapjen en jo budzjet te brekken , de tip is om foar te kommen dat jo op in lege mage nei de supermerk gean. Foardat it ynfieren fan defestiging, ha in hapke en sa de holle op syn plak hâlde om de bêste besluten te nimmen.

7 – De bern net oan boadskippen nimme

Wa't bern hat wit dat bern ûnbehannelber binne yn de supermerk. Safolle as jo prate mei de lytsen, se sille altyd freegje om in item dat ûntkomt de list en it is dreech om te sizzen nee. Om foar te kommen dat se mear útjaan as ferwachte, nim de bern net oan winkeljen foar de wike of moanne.

Items om ta te foegjen oan de winkellist

Hjir binne wat basisitems dy't jo kinne opnimme yn 'e winkeljen list, neffens jo behoeften.

Moarnbrochje/bakkerij

• Koffie
• Koekje
• Cereal
• Sjokoladepoeder
• Te
• Sûtmiddel
• Sûker
• Jam
• Toast
• Bôt
• Cottage cheese
• Bûter
• Joghurt
• Taart

Boadskippen yn it algemien en blikjes

• Ris
• Beanen
• Oat flakes
• Fleesbouillon
• Gelatine
• Instant noedels
• Tweetmoal
• Cereal bar
• Maïsmiel
• Kikkererwten
• Palmhert
• Erwten
• Mais
• Maismoal
• Broodkruimels
• Gist
• Oalje
• Olyfolie
• Maiszetmeel
• Pasta
• Olive
• Kondinsearre molke
• Gelatine
• Mayonnaise
• Katchup en moster
• Krûdenklear
• Sâlt
• Eieren
• Geraspte tsiis
• Kondensmolke
• Azijn
• Tomatensaus
• Tuna

Dranken

• Water
• Melk
• Soda
• Bier
• Sap
• Enerzjydrank

Fleis en fleis

• Beef steak
• Svarkenssteak
• Beef
11>
• Kipdij en drumstick
• Kipfilet
• Wurst
• Wurst
• Nuggets
• Wite tsiis
• Ham
• Mozzarella
• Fisk
• Burger

Skoonprodukten/Utilities

• Toiletpapier
• Wasmiddel
• Zeeppoeder
• Bleechmiddel
• Blekmiddel
• Desinfektant
• Meubelpoal
• Garbage tas
• Papierenhanddoek
• Alkohol
• Verzachter
• Floordoek
• Spons
• Stielwol
• Multipurpose
• Kunststoffolie
• Aluminiumfolie
• Fosfor
• Papierfilters
• Tandenstokers
• Kaarsen
• Squeegee/bizeme

Persoanlike hygiëne

• Toiletpapier
• Seep
• Tandpasta
• Tandeborstel
• Fleksibele staven
• Tandfloss
• Absorberend
• Shampoo
• Conditioner
• Aceton
• Katoen
• Skeerapparaat
• Deodorant

Fruit engriente

• Ananas
• Oranje
• Banana
• Sitroen
• Papaya
• Apple
• Melon
• Watermeloen
• Pumpkin
• Courgette
• Potato
• Tomaat
• Ui
• Knoflook
• Wortel
• Komkommer
• Beetroot
• Beetroot
• Aubergine
• Chuchu
• Salat
• Brokkoli
• Arugula
• Sûte ierappel
• Blomkool
• Cassave
• Swiete ierappel
• Mint
• Passionfruit
• Okra
• Kool
• Komkommers
• Druven
• Aardbei

Huisdier

• Rood iten
• Snacks
• Toiletmatte

Klaar boadskippenlisten

Casa e Festa hat in basis boadskiplist taret, sadat jo in ferskaat oan iten en foarrieden foar jo hûs kinne selektearje by de supermerk. De keunst hat in checklist, dat makket it folle makliker as jo winkelje. Download en printsje:

Wolle jo de list oanpasse mei de items dy't jo nedich binne? Druk dan dit model ôf en skriuw mei pinne alle produkten dy't jo keapje moatte, skieden se troch kategoryen.

Wat fine jo fan de tips? Klear om nei de merk te gean? Lit in reaksje efter.