Sadržaj
Jedan od načina da se ne izgubite među policama i ne zaboravite važan artikl je putem popisa za kupovinu namirnica. Ovaj popis namirnica olakšava svakodnevni život i sprječava nepotrebne troškove.
Kada je u pitanju kupovina za tjedan ili mjesec, morate voditi računa o kućnom budžetu i poštovati ga. Također je važno sastaviti popis za kontrolu potrošnje, odvajajući stavke po kategorijama (hrana, čišćenje, higijena i kućni ljubimci, na primjer). Na taj način možete dati prioritet onome što je stvarno važno i boriti se protiv prakse neobuzdane kupnje.
Vidi također: Kako očistiti usisavač: 8 korakaNaučite kako napraviti popis za kupnju namirnica
Navika sastavljanja popisa za kupnju prije odlaska supermarketu također surađuje s praksom plana zdrave prehrane. Na ovaj način u košaricu možete staviti osnovne namirnice za svoju prehranu koje ne ugrožavaju vaš proračun.
U nastavku pogledajte nekoliko savjeta o tome kako sastaviti popis za kupovinu namirnica:
1 – Kontrolirajte svoju smočnicu
Prije odlaska u supermarket provjerite ormare i hladnjak. Pogledajte koje proizvode već imate i provjerite rok trajanja. Nakon ove provjere vrlo je važno ažurirati popis za kupovinu i prekrižiti artikle koje nije potrebno kupiti.
Kontrola smočnice može se vršiti svakodnevno, kad god imate malo vrijeme. Ostavite bilježnicuu kuhinji i zapišite proizvode koji nedostaju. Usvajanjem ove metode sigurno će biti lakše ažurirati popis.
2 – Razmislite o proizvodima u svakom prolazu
Svaki red u supermarketu ima kategoriju proizvoda. Iz tog razloga, kako biste optimizirali vrijeme dok kupujete, savjet je sastaviti popis prema klasifikacijama.
Kompletan popis podijeljen je na: Pekara, Meso, Trgovina namirnicama, Doručak, Hladno i mliječno, Piće, Režije Kućanstvo, Čišćenje , Higijena, Hortifruti i Pet Shop. Postoji mogućnost stvaranja potkategorija kako bi popis bio organiziraniji i izbjegli zaboravljanje.
3 – Sastavite popis na temelju jelovnika, obitelji i načina života
Stvaranjem tjednog jelovnika upravljate mirno organizirati popis za kupovinu za tjedan i izbjegavati kupnju nepotrebnih proizvoda. Da biste to učinili, razmislite o obrocima za svaki dan i unaprijed planirajte što ćete pripremiti.
Postoje i drugi čimbenici koji utječu na sastav popisa za kupovinu, poput broja ljudi koji žive u kući i načina života. Popis koji je prikladan za obitelj s djecom ne funkcionira npr. za osobu koja živi sama.
Vidi također: Orhideje: Naučite kako saditi i njegovati ovu biljkuJoš jedan faktor koji utječe na sastav popisa za kupovinu je vrijeme. U vrućim mjesecima ljudi konzumiraju više voća, sokova, salata i drugih osvježavajućih namirnica. U hladnoj sezoni, to jeUobičajeno je kupovati čajeve, juhe, vruću čokoladu, među ostalim namirnicama koje hrane i griju tijelo.
4 – Ispišite svoj popis ili napišite stavke na papir el
Na internetu možete pronaći nekoliko predložaka popisa za kupovinu koje samo trebate ispisati i prekrižiti artikle dok ih dodajete u košaricu. Također možete uzeti prazan papir, olovku i zapisati namirnice koje su vam potrebne, na tradicionalan način.
5 – Računajte na pomoć tehnologije
Postoji već nekoliko aplikacija kupovati u supermarketu koji nudi zanimljive i cjelovite funkcije. iList Touch, na primjer, vrlo je jednostavan za korištenje i odvaja proizvode po kategorijama.
Aplikacija AnyList Grocery List također je izvrsna opcija za instaliranje na vaš pametni telefon, iako je u potpunosti na engleskom jeziku, ima jednostavno sučelje . U ovoj aplikaciji imate mogućnost izraditi nekoliko popisa prema prigodi, kao što su "roštilj", "romantična večera", "Božić" među ostalima.
Treći i posljednji savjet je "Meu Cart" ”, dostupna za Android i iOS. Ima naredbe koje vam omogućuju brzo stvaranje popisa, pa čak i usporedbu cijena proizvoda u različitim objektima.
6 – Ne idite u supermarket gladni
Da ne kupite previše i ne probijete svoj budžet , savjet je da izbjegavate odlazak u supermarket na prazan želudac. Prije ulaska uustanovu, nešto prezalogajiti i tako držati glavu na mjestu za donošenje najboljih odluka.
7 – Ne vodite djecu u kupovinu
Oni koji imaju djecu znaju da su djeca nekontrolirana u supermarket . Koliko god razgovarali s mališanima, uvijek će tražiti nešto što im izmakne s popisa i teško je reći ne. Kako biste izbjegli trošenje više od očekivanog, ne vodite djecu u kupovinu cijeli tjedan ili mjesec.
Stavke koje možete dodati na popis za kupovinu
Ovdje su neke osnovne stavke koje možete uključiti na popis za kupovinu , prema vašim potrebama.
Doručak/Pekara
- Kava
- Kolačić
- Žitarice
- Čokolada u prahu
- Čaj
- Sladilo
- Šećer
- Džem
- Tost
- Kruh
- Svježi sir
- Maslac
- Jogurt
- Kolači
Namirnice općenito i konzervirane robe
- Riža
- Grah
- Zobene pahuljice
- Mesna juha
- Želatina
- Instant rezanci
- Pšenično brašno
- Žitarna pločica
- Kukuruzno brašno
- Slanutak
- Palmino srce
- Grašak
- Kukuruz
- Kukuruzno brašno
- Krušne mrvice
- Kvasac
- Ulje
- Maslinovo ulje
- Kukuruzni škrob
- Tjestenina
- Maslinovo
- Kondenzirano mlijeko
- Želatina
- Majoneza
- Kačap i senf
- Začinigotovo
- Sol
- Jaja
- Naribani sir
- Kondenzirano mlijeko
- Ocat
- Umak od rajčice
- Tunjevina
Pića
- Voda
- Mlijeko
- Soda
- Pivo
- Sok
- Energetsko piće
Meso i naresci
- Goveđi odrezak
- Svinjski odrezak
- Mljevena junetina
- Pileći batak i batak
- Pileći file
- Kobasica
- Kobasica
- Nuggets
- Bijeli sir
- Šunka
- Mozzarella
- Riba
- Burger
Proizvodi za čišćenje/pomoći
- Toaletni papir
- Deterdžent
- Sapun u prahu
- Sapun
- Izbjeljivač
- Dezinfekcijsko sredstvo
- Polastilo za namještaj
- Smeće torba
- Papirnati ručnik
- Alkohol
- Omekšivač
- Krpa za pod
- Spužva
- Čelična vuna
- Višenamjenski
- Plastična folija
- Aluminijska folija
- Fosfor
- Papirnati filteri
- Čačkalice
- Svijeće
- Rakelj/metla
Osobna higijena
- Toaletni papir
- Sapun
- Pasta za zube
- Četkica za zube
- Fleksibilne šipke
- Konac za zube
- Upijajući
- Šampon
- Regenerator
- Aceton
- Pamuk
- Aparat za brijanje
- Dezodorans
Voće ipovrće
- Ananas
- Naranča
- Banana
- Limun
- Papaja
- Jabuka
- Dinja
- Lubenica
- Bundeva
- Tikvice
- Krumpir
- Rajčica
- Luk
- Češnjak
- Mrkva
- Krastavac
- Cikla
- Cikla
- Patlidžan
- Chuchu
- Zelena salata
- Brokula
- Rikula
- Slatki krumpir
- Cvjetača
- Manioka
- Slatki krumpir
- Mentvica
- Marakuja
- Bamija
- Kupus
- Krastavci
- Grožđe
- Jagoda
Kućni ljubimac
- Crvena hrana
- Grickalice
- WC podloga
Gotovi popisi za kupovinu namirnica
Casa e Festa je pripremila osnovni popis za kupovinu kako biste u supermarketu mogli odabrati raznovrsnu hranu i potrepštine za svoj dom. Art ima popis za provjeru, što znatno olakšava kupovinu. Preuzmite i ispišite:
Želite li prilagoditi popis artiklima koji su vam potrebni? Zatim ispišite ovaj model i olovkom napišite sve proizvode koje trebate kupiti, odvajajući ih po kategorijama.
Što mislite o savjetima? Spremni za odlazak na tržište? Ostavite komentar.
