Mündəricat
Rəflər arasında itməməyin və vacib bir şeyi unutmamağın bir yolu ərzaq alış-veriş siyahısından keçir. Baqqalların bu siyahısı gündəlik həyatı asanlaşdırır və lazımsız xərclərin qarşısını alır.
Həftə və ya ay üçün alış-verişə gəlincə, siz ev büdcəsini nəzərə almalı və ona hörmətlə yanaşmalısınız. Xərclərə nəzarət etmək, maddələri kateqoriyalara görə (məsələn, yemək, təmizlik, gigiyena və ev heyvanı) ayırmaq üçün siyahı hazırlamaq da vacibdir. Beləliklə, siz həqiqətən vacib olanı prioritetləşdirə və cilovsuz alış-veriş təcrübəsi ilə mübarizə apara bilərsiniz.
Ərzaq alış-veriş siyahısını necə tərtib etməyi öyrənin
Getmədən əvvəl alış-veriş siyahısı tərtib etmək vərdişi supermarketə də sağlam qidalanma planı tətbiqi ilə əməkdaşlıq edir. Bu yolla, büdcənizə xələl gətirməyən pəhriziniz üçün vacib qidaları səbətinizə yerləşdirə bilərsiniz.
Ərzaq alış-veriş siyahısını necə toplamaq barədə bəzi məsləhətlər üçün aşağıya baxın:
1 – Kilerinizə nəzarət edin
Supermarketə getməzdən əvvəl şkafları və soyuducunu yoxlayın. Artıq hansı məhsullara sahib olduğunuza baxın və son istifadə tarixlərini yoxlayın. Bu yoxlamadan sonra alış-veriş siyahısını yeniləmək və alınması lazım olmayan əşyaların üstündən xətt çəkmək çox vacibdir.
Küçəyə nəzarət gündəlik olaraq, az miqdarda olanda həyata keçirilə bilər. vaxt. Bloknot buraxınmətbəxdə və çatışmayan məhsulları yazın. Bu üsulu tətbiq etməklə, siyahını yeniləmək, şübhəsiz ki, daha asan olacaq.
2 – Hər koridorda olan məhsullar haqqında düşünün
Hər bir supermarket koridorunda məhsul kateqoriyası var. Bu səbəbdən, alış-veriş zamanı vaxtı optimallaşdırmaq üçün məsləhət siyahını təsnifatlara uyğun yığmaqdır.
Həmçinin bax: U formalı mətbəx: 39 ilhamverici modelə baxınTam siyahı aşağıdakılara bölünür: Çörək, Ət, Ərzaq, Səhər yeməyi, Soyuq və süd məhsulları, İçkilər, Kommunal xidmətlər Ev, Təmizlik , Gigiyena, Hortifruti və Pet Shop. Siyahını daha mütəşəkkil etmək və unudulmamaq üçün altkateqoriyalar yaratmaq imkanı var.
3 – Menyu, ailə və həyat tərzi əsasında siyahını yığın
Həftəlik menyu yaratmaqla siz rahatlıqla həftə üçün alış-veriş siyahısını təşkil etmək və lazımsız məhsullar almaqdan qaçınmaq. Bunun üçün hər günün yeməklərini düşünün və nə hazırlanacağını əvvəlcədən planlaşdırın.
Alış-veriş siyahısının tərkibinə evdə yaşayan insanların sayı və həyat tərzi kimi təsir edən digər amillər də var. Uşaqlı bir ailə üçün uyğun olan siyahı, məsələn, tək yaşayan bir insan üçün işləmir.
Alış-veriş siyahısının tərkibinə təsir edən başqa bir amil havadır. İsti aylarda insanlar daha çox meyvə, şirələr, salatlar və digər təravətləndirici qidalardan istifadə edirlər. Soyuq mövsümdə belədirBədəni qidalandıran və qızdıran digər qidalar arasında çay, şorba, isti şokolad almaq adi haldır.
4 – Siyahınızı çap edin və ya əşyaları kağıza yazın el
İnternetdə bir neçə alış-veriş siyahısı şablonları tapa bilərsiniz, onları səbətə əlavə edərkən sadəcə çap edib üstündən xətt çəkmək lazımdır. Siz həmçinin boş bir kağız parçası, qələm götürüb ənənəvi şəkildə sizə lazım olan ərzaqları yaza bilərsiniz.
5 – Texnologiyanın köməyinə arxayın
Artıq bir neçə proqram var. maraqlı və tam funksiyaları təklif edən supermarketdə alış-veriş etmək. Məsələn, iList Touch-dan istifadə etmək çox asandır və məhsulları kateqoriyalara görə ayırır.
AnyList Baqqal Siyahısı proqramı tamamilə ingilis dilində olmasına baxmayaraq, həm də smartfonunuza quraşdırmaq üçün əla seçimdir, sadə interfeysə malikdir. . Bu proqramda siz "barbekü", "romantik şam yeməyi", digərləri arasında "Milad" kimi bir neçə siyahı yaratmaq imkanınız var.
Üçüncü və son məsləhət "Meu Cart"dır. ” proqramı Android və iOS üçün əlçatandır. Tez siyahılar yaratmağa və hətta müxtəlif müəssisələrdə məhsul qiymətlərini müqayisə etməyə imkan verən əmrlərə malikdir.
6 – Supermarketə ac getməyin
Çox şey almamaq və büdcənizi pozmamaq üçün , ipucu acqarına supermarketə getməməkdir. Daxil etməzdən əvvəlbir qəlyanaltı yeyin və beləliklə, ən yaxşı qərarlar vermək üçün başınızı yerində saxlayın.
Həmçinin bax: Qəhvə küncü: məkanı tərtib etmək üçün 75 fikir7 – Uşaqları alış-verişə aparmayın
Uşaqları olanlar bilirlər ki, uşaqları idarə etmək mümkün deyil. supermarket. Balacalarla nə qədər danışırsınızsa, onlar həmişə siyahıdan qaçan bir maddə istəyəcəklər və yox demək çətindir. Gözləniləndən çox xərcləməmək üçün uşaqları həftə və ya ay ərzində alış-verişə aparmayın.
Alış-veriş siyahısına əlavə ediləcək əşyalar
Budur alış-veriş siyahısına daxil edə biləcəyiniz bəzi əsas elementlər , ehtiyaclarınıza uyğun olaraq.
Səhər yeməyi/Çörək məmulatları
- Qəhvə
- Cookie
- Taxıl
- Şokolad tozu
- Çay
- Dadlandırıcı
- Şəkər
- Mürrəb
- Tost
- Çörək
- Kəsmik
- Kərə yağı
- Yoğurt
- Tort
Ümumi ərzaq məhsulları və konservlər
- Düyü
- Lobya
- Yulaf lopaları
- Ət bulyonu
- Jelatin
- Dərhal əriştə
- Buğda unu
- Taxıl çörəyi
- Qarğıdalı unu
- Noxud
- Xurma ürəyi
- Noxud
- Qarğıdalı
- Qarğıdalı unu
- Çörək qırıntıları
- Maya
- Yağ
- Zeytun yağı
- Qarğıdalı nişastası
- Makaron
- Zeytun
- Qatılaşdırılmış süd
- Jelatin
- Mayonez
- Katçup və xardal
- Ədviyyathazır
- Duz
- Yumurta
- rəndələnmiş pendir
- Qatılaşdırılmış süd
- Sirkə
- Pomidor sousu
- Tun balığı
İçkilər
- Su
- Süd
- Soda
- Pivə
- Şirə
- Enerji içkisi
Ət və soyuq ətlər
- Mal əti steyki
- Donuz əti steyki
- Kıyılmış mal əti
- Toyuq budu və baraban
- Toyuq filesi
- Kolbasa
- Kolbasa
- Nuggets
- Ağ pendir
- Jam
- Mozzarella
- Balıq
- Burger
Təmizləyici Məhsullar/Kommunal xidmətlər
- Tualet kağızı
- Yuyucu toz
- Sabun tozu
- Bol sabun
- Ağartma
- Dezinfeksiyaedici
- Mebel cilası
- Zibil çanta
- Kağız dəsmal
- Spirt
- Yumşaldan
- Döşəmə parça
- Süngər
- Polad yun
- Çoxməqsədli
- Plastik plyonka
- Alüminium folqa
- Fosfor
- Kağız filtrləri
- Diş çubuğu
- Şamlar
- Sərçə/süpürgə
Şəxsi gigiyena
- Tualet kağızı
- Sabun
- Diş pastası
- Diş fırçası
- Elastik çubuqlar
- Diş ipi
- Absorbent
- Şampun
- Kondisioner
- Aseton
- Pambıq
- Tıraş maşını
- Dezodorant
Meyvələr vətərəvəz
- Ananas
- Portağal
- Banan
- Limon
- Papaya
- Alma
- Qovun
- Qarpız
- Balqabaq
- Kabak
- Kartof
- Pomidor
- Soğan
- Sarımsaq
- Kök
- Xiyar
- Çuğundur
- Çuğundur
- Badımcan
- Çuçu
- Kahı
- Brokoli
- Rokkoli
- Şirin kartof
- Gül kələm
- Mayok
- Şirin kartof
- Nanə
- Passionfruit
- Bamya
- Kələm
- Xiyar
- Üzüm
- Çiyələk
Ev heyvanı
- Qırmızı yemək
- Qəlyanaltılar
- Tualet döşəyi
Hazır ərzaq alış-veriş siyahıları
Casa e Festa əsas alış-veriş siyahısı hazırlayıb ki, siz supermarketdə eviniz üçün müxtəlif ərzaq və ləvazimatları seçə biləsiniz. İncəsənətdə alış-veriş zamanı çox asanlaşdıran bir yoxlama siyahısı var. Yükləyin və çap edin:
Siyahını sizə lazım olan elementlərlə fərdiləşdirmək istəyirsiniz? Sonra bu modeli çap edin və almaq üçün lazım olan bütün məhsulları kateqoriyalara görə ayıraraq qələmlə yazın.
Sizin məsləhətlər haqqında nə düşünürsünüz? Bazara getməyə hazırsınız? Şərh yazın.
