جدول المحتويات
إحدى طرق عدم الضياع بين الرفوف وعدم نسيان عنصر مهم هي من خلال قائمة التسوق في البقالة. قائمة البقالة هذه تجعل الحياة اليومية أسهل وتمنع النفقات غير الضرورية.
عندما يتعلق الأمر بالتسوق للأسبوع أو الشهر ، يجب أن تأخذ في الاعتبار ميزانية الأسرة وتحترمها. من المهم أيضًا وضع قائمة للتحكم في الإنفاق ، وفصل العناصر حسب الفئات (الطعام ، والتنظيف ، والنظافة ، والحيوانات الأليفة ، على سبيل المثال). بهذه الطريقة ، يمكنك تحديد أولويات ما يهم حقًا ومحاربة ممارسة التسوق الجامح.
تعرف على كيفية إنشاء قائمة تسوق للبقالة
عادة تجميع قائمة التسوق قبل الذهاب إلى السوبر ماركت أيضًا مع ممارسة خطة الأكل الصحي. بهذه الطريقة ، يمكنك إضافة الأطعمة الأساسية لنظامك الغذائي إلى عربة التسوق الخاصة بك والتي لا تؤثر على ميزانيتك.
انظر أدناه للحصول على بعض النصائح حول كيفية تجميع قائمة تسوق البقالة:
1 - تحكم في مخزنك
قبل الذهاب إلى السوبر ماركت ، افحص الخزائن والثلاجة. تعرف على المنتجات التي لديك بالفعل وتحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية. بعد هذا التحقق ، من المهم جدًا تحديث قائمة التسوق وشطب العناصر التي لا تحتاج إلى شرائها.
يمكن التحكم في المخزن على أساس يومي ، كلما كان لديك القليل وقت. اترك مفكرةفي المطبخ واكتب المنتجات المفقودة. من خلال اعتماد هذه الطريقة ، سيكون من الأسهل بالتأكيد تحديث القائمة.
أنظر أيضا: مخططات المنزل المجانية: 75+ من أفضل المشاريع للبناء2 - فكر في المنتجات في كل ممر
لكل ممر سوبر ماركت فئة منتج. لهذا السبب ، لتحسين الوقت أثناء التسوق ، فإن النصيحة هي تجميع القائمة وفقًا للتصنيفات.
تنقسم القائمة الكاملة إلى: المخبز ، واللحوم ، والبقالة ، والفطور ، والباردة ومنتجات الألبان ، والمشروبات ، والمرافق منزلي ، تنظيف ، النظافة ، Hortifruti ومتجر الحيوانات الأليفة. هناك إمكانية لإنشاء فئات فرعية لجعل القائمة أكثر تنظيماً وتجنب النسيان.
3 - قم بتجميع القائمة بناءً على القائمة والعائلة ونمط الحياة
من خلال إنشاء قائمة أسبوعية ، يمكنك إدارة لتنظيم قائمة التسوق للأسبوع براحة البال وتجنب شراء المنتجات غير الضرورية. للقيام بذلك ، فكر في وجبات كل يوم وخطط مسبقًا لما سيتم تحضيره.
هناك عوامل أخرى تؤثر على تكوين قائمة التسوق ، مثل عدد الأشخاص الذين يعيشون في المنزل وأسلوب الحياة. القائمة المناسبة لعائلة لديها أطفال لا تعمل مع شخص يعيش بمفرده ، على سبيل المثال
عامل آخر يؤثر على تكوين قائمة التسوق هو الطقس. في الأشهر الحارة ، يستهلك الناس المزيد من الفاكهة والعصائر والسلطات والأطعمة المنعشة الأخرى. في موسم البرد ، هو كذلكمن الشائع شراء الشاي والحساء والشوكولاتة الساخنة من بين الأطعمة الأخرى التي تغذي الجسم وتدفئه.
أنظر أيضا: حديقة الخضروات في المطبخ: تعرف على كيفية تجميع 44 مصدر إلهام لك4 - اطبع قائمتك أو اكتب العناصر على الورق el
على الإنترنت ، يمكنك العثور على العديد من قوالب قوائم التسوق ، والتي تحتاج فقط إلى طباعتها وشطب العناصر عند إضافتها إلى عربة التسوق. يمكنك أيضًا أن تأخذ قطعة فارغة من الورق وقلمًا وتدوين البقالة التي تحتاجها بالطريقة التقليدية.
5 - اعتمد على مساعدة التكنولوجيا
هناك بالفعل العديد من التطبيقات للقيام بالتسوق في السوبر ماركت ، والذي يقدم وظائف شيقة وكاملة. iList Touch ، على سبيل المثال ، سهل الاستخدام للغاية ويفصل المنتجات حسب الفئة.
يعد تطبيق AnyList Grocery List أيضًا خيارًا ممتازًا للتثبيت على هاتفك الذكي ، على الرغم من كونه باللغة الإنجليزية بالكامل ، إلا أنه يحتوي على واجهة بسيطة . في هذا التطبيق ، لديك إمكانية إنشاء عدة قوائم حسب المناسبة ، مثل "حفلة شواء" و "عشاء رومانسي" و "عيد الميلاد" وغيرها.
النصيحة الثالثة والأخيرة هي "Meu Cart "، متاح لنظامي التشغيل Android و iOS. يحتوي على أوامر تسمح لك بإنشاء قوائم بسرعة وحتى مقارنة أسعار المنتجات في مؤسسات مختلفة.
6 - لا تذهب إلى السوبر ماركت جائعًا
حتى لا تشتري كثيرًا وتكسر ميزانيتك ، النصيحة هي تجنب الذهاب إلى السوبر ماركت على معدة فارغة. قبل الدخول إلىفي المؤسسة ، تناول وجبة خفيفة ، وبالتالي حافظ على رأسك في مكانه لاتخاذ أفضل القرارات.
7 - لا تأخذ الأطفال للتسوق
يعرف أولئك الذين لديهم أطفال أن الأطفال لا يمكن إدارتهم في سوبر ماركت. بقدر ما تتحدث إلى الصغار ، سيطلبون دائمًا عنصرًا يفلت من القائمة ويصعب عليهم الرفض. لتجنب إنفاق أكثر من المتوقع ، لا تأخذ الأطفال للتسوق لمدة أسبوع أو شهر.
عناصر لإضافتها إلى قائمة التسوق
فيما يلي بعض العناصر الأساسية التي يمكنك تضمينها في التسوق قائمة ، وفقًا لاحتياجاتك.
فطور / مخبز
- قهوة
- كوكي
- حبوب
- مسحوق شوكولاتة
- شاي
- محلي
- سكر
- مربى
- نخب
- خبز
- جبن قريش
- الزبدة
- الزبادي
- الكيك
البقالة بشكل عام والسلع المعلبة
- الأرز
- الفول
- رقائق الشوفان
- مرق اللحم
- الجيلاتين
- المعكرونة الفورية
- دقيق القمح
- لوح الحبوب
- دقيق الذرة
- الحمص
- قلب النخيل
- البازلاء
- الذرة
- دقيق الذرة
- فتات الخبز
- الخميرة
- الزيت
- زيت الزيتون
- نشاء الذرة
- المعكرونة
- الزيتون
- حليب مكثف
- جيلاتين
- مايونيز
- كاتشب وخردل
- توابلجاهز
- ملح
- بيض
- جبن مبشور
- حليب مكثف
- خل
- صلصة طماطم
- تونة
مشروبات
- ماء
- حليب
- صودا
- بيرة
- العصير
- مشروب الطاقة
اللحوم واللحوم الباردة
- شرائح اللحم البقري
- لحم الخنزير
- اللحم المفروم
- فخذ دجاج وعصا
- فيليه دجاج
- سجق
- سجق
- ناجتس
- جبن أبيض
- هام
- موزاريلا
- سمك
- برجر
منتجات / أدوات التنظيف
- ورق تواليت
- منظف
- مسحوق الصابون
- قالب صابون
- مبيض
- مطهر
- ملمع أثاث
- قمامة كيس
- منشفة ورقية
- الكحول
- المنقي
- قطعة قماش للأرض
- إسفنج
- صوف صلب
- متعدد الأغراض
- فيلم بلاستيكي
- رقائق ألمنيوم
- فوسفور
- فلاتر ورقية
- أعواد أسنان
- شموع
- ممسحة / مكنسة
نظافة شخصية
- ورق تواليت
- صابون
- معجون أسنان
- فرشاة أسنان
- قضبان مرنة
- خيط تنظيف الأسنان
- ماصة
- شامبو
- مكيف
- أسيتون
- قطن
- ماكينة حلاقة
- مزيل العرق
فواكه والخضار
- الأناناس
- البرتقال
- الموز
- الليمون
- البابايا
- التفاح
- بطيخ
- بطيخ
- قرع
- كوسة
- بطاطس
- طماطم
- بصل
- ثوم
- جزر
- خيار
- شمندر
- شمندر
- باذنجان
- تشوتشو
- الخس
- البروكلي
- الجرجير
- البطاطا الحلوة
- القرنبيط
- الكسافا
- البطاطا الحلوة
- نعناع
- باشن فروت
- بامية
- ملفوف
- خيار
- عنب
- فراولة
حيوان أليف
- طعام أحمر
- وجبات خفيفة
- مفرش حمام
قوائم تسوق البقالة الجاهزة
كازا أعدت e Festa قائمة تسوق أساسية ، بحيث يمكنك اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة والإمدادات لمنزلك في السوبر ماركت. يحتوي الفن على قائمة مرجعية تجعله أسهل بكثير عند التسوق. التنزيل والطباعة:
هل تريد تخصيص القائمة بالعناصر التي تحتاجها؟ ثم اطبع هذا النموذج واكتب بالقلم جميع المنتجات التي تحتاج إلى شرائها ، وفصلها حسب الفئات.
ما رأيك في النصائح؟ جاهز للذهاب إلى السوق؟ اترك تعليقا.
