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快餐很容易制作，使人们的日常生活更加实用。 有些食谱只需要20分钟的准备时间，而其他食谱则需要多一点时间，但不会超过一个小时。
这里有适合各种口味和饮食方式的开胃小吃。 对于那些喜欢重新利用午餐剩余食物的人来说，我们有米饼和牛排三明治。 对于健身人群来说，建议做红薯片或crepioca，馅料要清淡。 而如果目的是享受最大的味道，又不担心规模，那么蒜蓉面包塞进疯肉是一个不错的选择。
快速和方便的零食食谱
我们分离出一些快速的零食选择，以使你的生活更容易。 看看它们吧：
1 - 火腿和奶酪吐司
奶酪三明治是一种在任何时候都很好的三明治，无论是早餐还是下午的小吃。 要在家里准备这个食谱，你只需要买一些锡制面包、火腿片、马苏里拉奶酪片、番茄、黄油和牛至。
See_also: 如何清洁空气炸药？ 5个有效的小窍门在一片面包上放两片奶酪，两片火腿和两片西红柿。 撒上一点牛至，再加上另一片面包。 下一步是在每个三明治上涂上一点黄油，放在煎锅里煎。
2 - 煎锅馅饼
煎锅派只需要几分钟的准备时间，所以对于那些需要快速实用的食谱的人来说是非常理想的。 这道点心需要3个鸡蛋，1杯牛奶，2茶匙泡打粉，1杯半面粉，1汤匙油，1片卡拉布里亚香肠，1汤匙油，2汤匙帕玛森干酪片，2汤匙的(汤)的绿色气味，盐和黑胡椒。
将所有材料放入搅拌机（香肠和绿色气味除外）并打匀。 然后将煎锅加热，用少量油涂抹，并加入一半的面团。 加入香肠块和绿色气味。 用剩下的面团盖在饼上。 让它充分烤熟，用铲子翻转，使两面都均匀变色。 记得在之前撒上奶酪碎末。发球。
3 - Caprese三明治
如果你是素食主义者，并且正在寻找一种实用的小吃，这里有一个提示：卡普雷西三明治。 这个食谱的灵感来自于一种经典的意大利沙拉，只需要2片意大利面包，5个樱桃番茄，5个水牛芝士球，4片罗勒叶，1汤匙橄榄油，盐和黑胡椒。
装配遵循普通三明治的规则，为了使食谱更有食欲，值得在食用前用煎锅以中火加热面包。
4 - 烤红薯片
如果你正在寻找一种快速而健康的零食，那么卷起袖子做一些薯片吧。 你所需要做的就是在200摄氏度下烘烤红薯，将它们去皮并切成不太薄的片子。
将土豆放在烤盘上，加入橄榄油、盐和黑胡椒。 放入烤箱10分钟。 翻转切片，再将另一面烤10分钟。
See_also: 喇嘛派对：46个主题装饰的想法5 - 三明治加牛排剩饭
你知道午餐剩下的牛排吗？ 它可以成为美味三明治的主要材料。 制作方法是：在煎锅中加热1汤匙油，加入切成薄片的牛排。 加入胡椒和洋葱，炒5分钟。 你可以准备奶酪酱，使小吃更美味。 把它放在长棍面包上食用吧!
6 - 菠菜和奶酪米饺子
另一个重复利用午餐剩菜的建议是米饺子。 配方包括2杯煮熟的白米，100克卡拉布里亚香肠，1个切碎的洋葱，1瓣大蒜，1个鸡蛋，1杯面粉，1/2包菠菜，150克马苏里拉干酪条，1/2杯奶油和1汤匙发酵粉。
为了准备饺子，你需要用橄榄油炒洋葱和大蒜，然后加入大米、香肠和菠菜。 炒好后用盐调味。 在食品加工机中处理混合物，然后加入鸡蛋、面粉、奶油和酵母。 将所有东西混合在一起，做成小球，用奶酪条填充。 在热油中煎饺子，即可食用。
7 - 微波炉可丽饼
如果你只有几分钟的时间做饭，这个食谱是最理想的。 准备时，将1汤匙木薯粉与1个鸡蛋混合。 将这种混合物放在涂有橄榄油的盘子里，用微波炉加热1分钟。 在面团中加入你喜欢的任何馅料!
8 - 蒜头面包配疯肉
这个不同的美味三明治需要200克熟肉丝，2个切碎的无籽番茄，半杯橄榄油，1/4束欧芹，半只红辣椒，半只黄辣椒，半只切成条的红洋葱，盐和10个大蒜卷。
在一个碗中混合肉、洋葱、甜椒、番茄和欧芹。 用橄榄油、盐和胡椒粉调味。 将大蒜面包切成两半，加入馅料。 在中温烤箱中烘烤25分钟。
9 - 披萨卷
这是一种在家里制作比萨的不同方法，它征服了成千上万的人的喜好。 这个配方需要500克小麦粉，1/2杯温水，10克生物酵母，1/2杯温牛奶，1茶匙糖，1小撮盐，500克磨碎的马苏里拉奶酪，1杯番茄酱，牛至，200克意大利香肠片。
准备工作比你想象的要简单：在一个碗里混合酵母、橄榄油、水、牛奶和糖。 加入面粉和盐。 揉成面团，直到光滑。 用布盖住，等待30分钟。
在涂有面粉的表面上将面团擀开，直到0.5厘米厚。 刷上番茄酱，加入馅料（马苏里拉奶酪、意大利香肠和牛至）。 完成后，做一个卷，切3厘米的片，放在烤盘上。 烘烤时间为30分钟。
10 - 金枪鱼包
你可以不使用经典的法国面包来做三明治，而是选择包子。 金枪鱼馅是用4汤匙蛋黄酱、1汤匙芥末、2罐金枪鱼和盐准备的。
你觉得这些快速零食食谱怎么样？ 你有其他建议吗？ 评论。
