Sürətli qəlyanaltılar: 10 praktik və asan hazırlanan reseptlər

Tez qəlyanaltılar hazırlamaq asandır və insanların gündəlik həyatını daha praktik edir. Bəzi reseptlərin hazırlanması cəmi 20 dəqiqə çəkir. Digərləri bir az daha çox vaxt tələb edir, lakin bir saatdan çox davam edən heç bir şey yoxdur.

Hər zövqə və yemək tərzinə uyğun iştahaaçan qəlyanaltılar var. Nahardan qalan yeməkləri təkrar istifadə etməyi sevənlər üçün düyü topları və biftek sendviçimiz var. Fitneslə məşğul olanlar üçün məsləhət, yüngül içlik ilə şirin kartof çipsləri və ya krepyoka hazırlamaqdır. Məqsəd miqyasından narahat olmadan daddan maksimum yararlanmaqdırsa, çılğın ətlə doldurulmuş sarımsaqlı çörək yaxşı seçimdir.

Tez və praktik qəlyanaltı reseptləri

Bizdə var. həyatınızı asanlaşdırmaq üçün bəzi sürətli qəlyanaltı seçimlərini ayırın. Bunu yoxlayın:

1 – Vetçina və pendir tostex

Pendirli tostex səhər yeməyi və ya günortadan sonra qəlyanaltı üçün bütün hallarda yaxşı gedən sendviçdir. Evdə resept hazırlamaq üçün yalnız çörək, dilimlənmiş vetçina, dilimlənmiş mozzarella, pomidor, kərə yağı və keklikotu almaq lazımdır.

Bir dilim çörəyin üzərinə iki dilim pendir, iki dilim qoyun. vetçina və iki dilim pomidor. Bir az oregano səpin və digər dilim çörək əlavə edin. Növbəti addım hər bir sendviçin üzərinə bir az kərə yağı sürmək və onu qızartmaq üçün tavaya qoymaqdır.

2 – Tava piroqu

Tava piroquHazır olmaq üçün cəmi bir neçə dəqiqə, buna görə də praktik və sürətli reseptə ehtiyacı olan hər kəs üçün idealdır. Qəlyanaltıya 3 yumurta, 1 stəkan (çay) süd, 2 qaşıq (çay) qabartma tozu, 1 ½ stəkan (çay) buğda unu, 1 qaşıq (şorba) yağ, 1 dilimlənmiş pepperoni kolbasa, 1 xörək qaşığı yağ, 2 xörək qaşığı qırxılmış Parmesan pendiri, 2 xörək qaşığı cəfəri, duz və qara istiot.

Bütün inqrediyentləri (kolbasa və yaşıl qoxudan başqa) blenderə qoyun və yaxşıca çalın. Sonra qovurma qabını qızdırın, bir az yağla yağlayın və xəmirin yarısını əlavə edin. Kolbasa parçaları və yaşıl qoxu əlavə edin. Xəmirin qalan hissəsi ilə tortu örtün. Yaxşı bişirin və bir spatula ilə çevirin ki, hər iki tərəf bərabər qızarsın. Süfrəyə verməzdən əvvəl üzərinə sürtgəcdən keçirilmiş pendir səpməyi unutmayın.

3 – Caprese sendviçi

Əgər siz vegetariansınızsa və praktik qəlyanaltı axtarırsınızsa, ucu kaprez sendviçidir. Klassik italyan salatından ilhamlanan reseptə cəmi 2 dilim italyan çörəyi, 5 albalı pomidoru, 5 top camış mozzarellası, 4 reyhan yarpağı, 1 xörək qaşığı zeytun yağı, duz və qara istiot daxildir 1>

Məclis adi sendviç qaydasına əməl edir. Resepti daha da iştahaaçan etmək üçün süfrəyə verməzdən əvvəl çörəyi tavada orta odda qızdırmağa dəyər.

4 – Bişmiş şirin kartof çipsləri

İçindəTez və sağlam qəlyanaltı axtarırsınız? Beləliklə, ipucu qollarınızı bükmək və cips hazırlamaqdır. Sizə lazım olan tək şey şirin kartofu 200C-də qovurmaq, qabıqlarını soymaq və çox da nazik olmayan dilimlərə kəsməkdir.

Kartofu zeytun yağı, duz və qara istiot əlavə edərək soba qabına qoyun. 10 dəqiqə sobaya göndərin. Dilimləri çevirin və digər tərəfi də 10 dəqiqə bişirin.

5 – Qalıq biftek ilə sendviç

Nahardan qalan steyki bilirsinizmi? Bu dadlı sendviçin əsas tərkib hissəsi ola bilər. Resepti hazırlamaq üçün tavada 1 xörək qaşığı yağı qızdırın və nazik dilimlərə kəsilmiş biftekləri əlavə edin. Bolqar bibəri və soğan əlavə edin. 5 dəqiqə soyumağa icazə verin. Qəlyanaltı daha dadlı etmək üçün pendir sousu hazırlaya bilərsiniz. Bagetdə xidmət edin!

6 – İspanaq və pendirli düyü topu

Nahar qalıqlarını təkrar istifadə etmək üçün başqa bir təklif düyü topudur. Reseptə 2 stəkan bişmiş ağ düyü, 100 q Kalabriya kolbasa, 1 doğranmış soğan, 1 diş sarımsaq, 1 yumurta, 1 stəkan buğda unu, 1/2 dəstə yarpaqsız ispanaq, 150 q mozzarella pendiri çubuqları, 1/2 götürür. stəkan qaymaq və 1 xörək qaşığı kimyəvi maya.

Köftələri hazırlamaq üçün soğan və sarımsağı zeytun yağında qızardmaq lazımdır. Sonra düyü, kolbasa və ispanaq əlavə edin. Sote edin və duz ilə ədviyyat edin. Qarışığı prosessorda keçirin. Atardıcıllıqla yumurta, un, qaymaq və maya əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın, kiçik toplar düzəldin və pendir çubuqları ilə doldurun. Köftələri qaynar yağda qızardın və süfrəyə verin.

7 – Mikrodalğalı sobada krepioka

Yemək hazırlamaq üçün bir neçə dəqiqəniz varsa, bu resept idealdır. Hazırlamaq üçün 1 xörək qaşığı tapyoka ununu 1 yumurta ilə qarışdırın. Bu qarışığı zeytun yağı ilə yağlanmış boşqabın üzərinə qoyun və 1 dəqiqə mikrodalğalı sobaya qoyun. Xəmirə istədiyiniz içliyi əlavə edin!

8 – Dəli ətli sarımsaqlı çörək

Fərqli və dadlı bu sendviç üçün 200 q doğranmış bişmiş ət, 2 doğranmış pomidor lazımdır. toxum, ½ stəkan zeytun yağı, 1/4 dəstə cəfəri, ½ qırmızı bolqar bibəri, ½ sarı bolqar bibəri, ½ zolaqlarda qırmızı soğan, duz və 10 sarımsaqlı çörək.

Bir qabda əti qarışdırın. , soğan, bibər, pomidor və cəfəri. Yağ, duz və istiot ilə səpin. Sarımsaqlı çörəyi yarıya bölün və içlik əlavə edin. Onu orta sobaya 25 dəqiqə qoyun.

9 – Pizza Rulosu

Bu, evdə pizza bişirməyin fərqli bir üsuludur və minlərlə insan tərəfindən bəyənilir. Reseptə 500 q buğda unu, 1 1/2 stəkan ilıq su, 10 q maya, 1/2 stəkan ilıq süd, 1 çay qaşığı şəkər, 1 çimdik duz, 500 q sürtgəcdən keçirilmiş mozzarella pendiri, 1 stəkan pomidor sousu, oregano, 200 q dilimlənmiş bibər.

OHazırlanması düşündüyünüzdən də sadədir: bir qabda maya, zeytun yağı, su, süd və şəkəri qarışdırın. Un və duzu birləşdirin. Xəmir hamar olana qədər yaxşıca yoğurun. Üzərini dəsmal ilə örtün və 30 dəqiqə gözləyin.

Xəmiri unlanmış səthdə 0,5 sm qalınlığa qədər açın. Fırça ilə pomidor sousunu sürtün və içliyi (mozzarella, pepperoni və oregano) qoyun. Bunu etdikdən sonra rocambole hazırlayın, 3 sm dilimlər kəsin və bir çörək qabına qoyun. Fırın vaxtı 30 dəqiqədir.

10 – Tuna Wrap

Sendviçinizdə klassik fransız çörəyindən istifadə etmək əvəzinə, bükülmüş makaron seçə bilərsiniz. Tuna içliyi 4 xörək qaşığı mayonez, 1 xörək qaşığı xardal, 2 qutu tuna və duz ilə hazırlanır. Arugula yarpaqları və günəşdə qurudulmuş pomidor qəlyanaltını daha da dadlı edir.

Tez qəlyanaltı reseptləri haqqında nə düşünürsünüz? Başqa təklifləriniz varmı? Şərh.