দ্ৰুত জলপান: ১০টা ব্যৱহাৰিক আৰু সহজে বনাব পৰা ৰেচিপি

দ্ৰুত জলপান বনোৱাটো সহজ আৰু মানুহৰ দৈনন্দিন জীৱন বহুত বেছি ব্যৱহাৰিক কৰি তোলে। কিছুমান ৰেচিপি বনাবলৈ মাত্ৰ ২০ মিনিট সময় লাগে। আন কিছুমানৰ বাবে অলপ বেছি সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়, কিন্তু এঘণ্টাৰো অধিক সময়ৰ প্ৰয়োজন নহয়।

সকলো ৰুচি আৰু খাদ্যৰ শৈলীৰ বাবে ৰুচিকৰ জলপান আছে। যিসকলে দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ পৰা বাকী থকা খাদ্য পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰি ভাল পায় তেওঁলোকৰ বাবে আমাৰ হাতত ৰাইচ বল আৰু ষ্টেক চেণ্ডুইচ আছে। ফিটনেছ মানুহৰ বাবে টিপছটো হ’ল মিঠা আলুৰ চিপচ বা ক্ৰেপিঅ’কা বনাব লাগে য’ত লঘু ভৰোৱা হয়। আৰু যদি লক্ষ্য হয় সোৱাদৰ সৰ্বোত্তম ব্যৱহাৰ কৰা, তেন্তে স্কেলৰ চিন্তা নকৰাকৈ, পাগল মাংসৰে ভৰাই থোৱা হালধিৰ ৰুটি এটা ভাল পছন্দ।

দ্ৰুত আৰু ব্যৱহাৰিক জলপানৰ ৰেচিপি

আমি... আপোনাৰ জীৱনটো সহজ কৰি তুলিবলৈ কিছুমান দ্ৰুত জলপানৰ বিকল্প পৃথক কৰিলোঁ। ইয়াক চাওক:

1 – হাম আৰু চীজ টষ্টেক্স

চীজ টষ্টেক্স হৈছে এনে এটা চেণ্ডুইচ যিটো সকলো অনুষ্ঠানৰ বাবেই ভাল, সেয়া ব্ৰেকফাষ্টৰ বাবেই হওক বা দুপৰীয়াৰ জলপানৰ বাবেই হওক। ঘৰতে ৰেচিপি প্ৰস্তুত কৰিবলৈ মাত্ৰ ৰুটি, টুকুৰা কৰা হাম, টুকুৰা কৰা মজাৰেলা, টমেটো, মাখন আৰু অৰেগানো কিনিব লাগিব।

এটা ৰুটিৰ ওপৰত পনিৰৰ টুকুৰা দুটা, দুটা টুকুৰা দিব হাম আৰু টমেটোৰ দুটা টুকুৰা। অলপ অৰেগানো ছটিয়াই আনটো ৰুটিৰ টুকুৰা দিব। পৰৱৰ্তী পদক্ষেপটো হ’ল প্ৰতিটো চেণ্ডুইচৰ ওপৰত অলপ মাখন বিস্তাৰ কৰি ফ্ৰাই পেনত ব্ৰাউন হ’বলৈ দিব।

2 – স্কিলেট পাই

স্কিলেট পাইয়ে লয়মাত্ৰ কেইমিনিটমান সময় সাজু হ'বলৈ, গতিকে যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে ই আদৰ্শ যিয়ে ব্যৱহাৰিক আৰু দ্ৰুত ৰেচিপিৰ প্ৰয়োজন। জলপানত ৩টা কণী, ১ কাপ (চাহ) গাখীৰ, ২ চামুচ (চাহ) বেকিং পাউদাৰ, ১ আধা কাপ (চাহ) ঘেঁহুৰ আটা, ১ চামুচ (চূপ) তেল, ১টা পেপাৰ’নি চচ্চেজ টুকুৰাত, ১ চামুচ... তেল, ২ চামুচ শ্বেভড পাৰ্মিজন চীজ, ২ চামুচ পাৰ্চলি, নিমখ আৰু ক'লা জলকীয়া।

ব্লেণ্ডাৰত সকলো উপাদান ৰাখি (চচ্চেজ আৰু সেউজীয়া গোন্ধটোৰ বাহিৰে) ভালদৰে বিট কৰক। তাৰ পিছত কেৰাহীখন গৰম কৰি অলপ তেল দি তেল দি আধা পিঠাগুৰি দিব। চচ্চেজৰ টুকুৰা আৰু সেউজীয়া গোন্ধটো দিব। বাকী পিঠাগুৰিৰে পাই ঢাকি দিব। ভালদৰে সিজিবলৈ দিয়ক আৰু স্পেটুলাৰে ঘূৰাই দিয়ক যাতে দুয়োফাল সমানে বাদামী হয়। মনত ৰাখিব যে পৰিবেশনৰ আগতে ওপৰত কুটি লোৱা পনিৰ ছটিয়াই দিব।

৩ – কেপ্ৰেছ চেণ্ডুইচ

যদি আপুনি নিৰামিষভোজী আৰু ব্যৱহাৰিক জলপান বিচাৰিছে, তেন্তে টিপটো হ’ল কেপ্ৰেছ চেণ্ডুইচ। ক্লাছিক ইটালীয় চালাডৰ পৰা অনুপ্ৰাণিত এই ৰেচিপিটোত মাত্ৰ ২টা ইটালিয়ান ব্ৰেডৰ স্লাইচ, ৫টা চেৰী টমেটো, ৫টা বাফেলো মজাৰেলা বল, ৪টা বেচনৰ পাত, ১ চামুচ অলিভ অইল, নিমখ আৰু ক'লা জলকীয়া লোৱা হয় সাধাৰণ চেণ্ডুইচৰ নিয়ম অনুসৰণ কৰে। আৰু ৰেচিপিটো আৰু অধিক ৰুচিকৰ কৰি তুলিবলৈ পৰিবেশনৰ আগতে মধ্যমীয়া জুইত স্কাইলেটত ৰুটিখন গৰম কৰাটো মূল্যৱান।

4 – বেকড মিঠা আলুৰ চিপচ

ইন...দ্ৰুত আৰু স্বাস্থ্যকৰ জলপান বিচাৰিছেনে? গতিকে টিপছটো হ’ল হাতৰ আঁচল গুটিয়াই চিপচ প্ৰস্তুত কৰা। আপুনি মাত্ৰ মিঠা আলুখিনি ২০০ চেলছিয়াছত ৰোষ্ট কৰি খোলা উলিয়াই ইমান পাতল নহয় টুকুৰাত কাটিব লাগিব।

আলুখিনি বেকিং ডিচত থৈ দিব, অলিভ অইল, নিমখ আৰু ক’লা জলকীয়াৰ সৈতে। ১০ মিনিট অভেনত থৈ ​​দিব। স্লাইচবোৰ ওলোটাকৈ আনটো ফালে আৰু ১০ মিনিট ৰান্ধিব।

5 – বাকী থকা ষ্টেকৰ সৈতে চেণ্ডউইচ

আপুনি দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ পৰা বাকী থকা ষ্টেকটো জানেনে? ই এটা সুস্বাদু চেণ্ডুইচৰ মূল উপাদান হ’ব পাৰে। ৰেচিপি বনাবলৈ ফ্ৰাই পেনত ১ চামুচ তেল গৰম কৰি পাতলকৈ কাটি লোৱা ষ্টেকবোৰ দিব। জলকীয়া আৰু পিঁয়াজ দিব। ৫ মিনিট ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিব। জলপানটো সোৱাদযুক্ত কৰিবলৈ আপুনি পনিৰৰ চাটনি প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে। বেগুৱেটত পৰিবেশন কৰক!

6 – কচু আৰু পনিৰৰ সৈতে চাউলৰ বল

দুপৰীয়াৰ আহাৰত বাকী থকা খাদ্য পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আন এটা পৰামৰ্শ হ’ল চাউলৰ বল। ৰেচিপিত ২ কাপ সিজোৱা বগা চাউল, ১০০গ্ৰাম কেলাব্ৰিয়ান চচ্চেজ, ১টা কটা পিঁয়াজ, ১টা হালধি, ১টা কণী, ১ কাপ ঘেঁহুৰ আটা, ১/২ গোট পাতবিহীন কচু, ১৫০গ্ৰাম মজাৰেলা চীজ ষ্টিক, ১ /২ কাপ ক্ৰীম আৰু ১ চামুচ ৰাসায়নিক ঈষ্ট।

ডাম্পলিং প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আপুনি পিঁয়াজ আৰু হালধি অলিভ অইলত ভাজিব লাগিব। তাৰ পিছত ভাত, চচ্চেজ আৰু কচু দিব। চেট কৰি নিমখ দি জুতি লওক। মিশ্ৰণটো প্ৰচেছৰত পাছ কৰক। এটক্ৰমত কণী, আটা, ক্ৰীম আৰু চেনি দিব। সকলো মিহলাই সৰু সৰু বল বনাই পনিৰৰ লাঠিৰে ভৰাই দিব। ডাম্পলিং গৰম তেলত ভাজি পৰিবেশন কৰক।

7 – মাইক্ৰৱেভ ক্ৰেপিঅ’কা

যদি খাদ্য বনাবলৈ মাত্ৰ কেইমিনিটমান সময় থাকে, তেন্তে এই ৰেচিপিটো আদৰ্শ। প্ৰস্তুত কৰিবলৈ ১ চামুচ টেপিওকা আটা ১টা কণীৰ লগত মিহলাই লওক। এই মিশ্ৰণটো অলিভ অইলেৰে তেল দিয়া প্লেট এখনত ৰাখি মাইক্ৰৱেভত ১ মিনিট ৰাখিব। পিঠাগুৰিটোত যিকোনো ষ্টাফিং যোগ কৰক!

8 – উন্মাদ মাংসৰ সৈতে হালধিৰ ৰুটি

এই চেণ্ডুইচটো, বেলেগ আৰু সোৱাদযুক্ত, ২০০গ্ৰাম টুকুৰা টুকুৰ কৰা ৰন্ধা মাংস, ২টা কটা টমেটো আৰু নং গুটি, আধা কাপ জলপানৰ তেল, ১/৪ টা পাৰ্চলি, আধা ৰঙা জলকীয়া, আধা হালধীয়া জলকীয়া, আধা ৰঙা পিয়াঁজ ফিটাকৈ, নিমখ আৰু ১০ টা হালধিৰ ৰুটি।

এটা বাটিত মাংস মিহলাই লওক , পিঁয়াজ, জলকীয়া, টমেটো আৰু পাৰ্চলি। তেল, নিমখ আৰু জলকীয়া দি জুতি লওক। হালধিৰ ৰুটিখিনি আধা কাটি ষ্টাফিংখিনি দিব। ২৫ মিনিটৰ বাবে মধ্যমীয়া অভেনত লৈ যাওক।

9 – পিজ্জা ৰোল

ঘৰতে পিজ্জা বনোৱাৰ এটা বেলেগ পদ্ধতি, যিয়ে হাজাৰ হাজাৰ মানুহৰ পছন্দ লাভ কৰি আছে। ৰেচিপিত ৫০০গ্ৰাম ঘেঁহুৰ আটা, ১ ১/২ কাপ গৰম পানী, ১০গ্ৰাম চেনি, ১/২ কাপ গৰম গাখীৰ, ১ চামুচ চেনি, ১ চিটি নিমখ, ৫০০গ্ৰাম গ্ৰেটেড মজাৰেলা চীজ, ১ কাপ টমেটো চচ, অৰেগানো, ২০০গ্ৰাম টুকুৰা কৰা পেপাৰ’নি।

Oপ্ৰস্তুতি আপুনি ভবাতকৈও সহজ: এটা বাটিত চেনি, জলপানৰ তেল, পানী, গাখীৰ আৰু চেনি মিহলাই লওক। আটা আৰু নিমখ মিহলাই লওক। পিঠাগুৰিখিনি ভালদৰে গুড়ি কৰি লওক যেতিয়ালৈকে মসৃণ নহয়। কাপোৰেৰে ঢাকি ৩০ মিনিট অপেক্ষা কৰক।

আটা থকা ঠাইত পিঠাগুৰিটো ০.৫ চে.মি. ডাঠ হোৱালৈকে গুটিয়াই দিব। টমেটো চচ ব্ৰাছ কৰি ষ্টাফিং (মজাৰেলা, পেপাৰোনি আৰু অৰেগানো) ৰাখক। তাৰ পিছত ৩ চে.মি.ৰ টুকুৰা কাটি বেকিং শ্বীটত থৈ দিব। অভেনৰ সময় ৩০ মিনিট।

১০ – টুনা ৰেপ

আপোনাৰ চেণ্ডুইচত ক্লাছিক ফৰাচী ব্ৰেড ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি ৰেপ পাস্তা বাছি ল’ব পাৰে। টুনা ভৰোৱা ৪ চামুচ মেয়নেজ, ১ চামুচ সৰিয়হ, ২ কেন টুনা আৰু নিমখ দি প্ৰস্তুত কৰা হয়। আৰুগুলাৰ পাত আৰু ৰ’দত শুকুৱাই লোৱা টমেটোৱে জলপানটো আৰু সোৱাদযুক্ত কৰি তোলে।

দ্ৰুত জলপানৰ ৰেচিপিবোৰৰ বিষয়ে আপুনি কি কয়? আন পৰামৰ্শ আছেনে? মন্তব্য কৰক।