Byrbrydau cyflym: 10 rysáit ymarferol a hawdd eu gwneud

Tabl cynnwys

Mae byrbrydau cyflym yn hawdd i'w gwneud ac yn gwneud bywydau beunyddiol pobl yn llawer mwy ymarferol. Dim ond 20 munud y mae'n ei gymryd i wneud rhai ryseitiau. Mae eraill angen ychydig mwy o amser, ond dim byd sy'n para mwy nag awr.

Mae yna fyrbrydau blasus ar gyfer pob chwaeth a steil bwyta. I'r rhai sy'n hoffi ailddefnyddio bwyd dros ben o ginio, mae gennym beli reis a brechdan stêc. Ar gyfer pobl ffitrwydd, y cyngor yw gwneud sglodion tatws melys neu crepioca gyda llenwad ysgafn. Ac os mai'r nod yw gwneud y gorau o'r blas, heb boeni am y raddfa, mae bara garlleg wedi'i stwffio â chig gwallgof yn ddewis da.

Ryseitiau byrbrydau cyflym ac ymarferol

Rydym wedi gwahanu rhai opsiynau byrbryd cyflym i wneud eich bywyd yn haws. Gwiriwch ef:

1 – Tostecs ham a chaws

Mae tostex caws yn frechdan sy'n mynd yn dda ar gyfer pob achlysur, boed ar gyfer brecwast neu fyrbryd prynhawn. I baratoi'r rysáit gartref, dim ond bara, ham wedi'i sleisio, mozzarella wedi'i sleisio, tomato, menyn ac oregano sydd angen ei brynu.

Ar dafell o fara, rhowch ddwy dafell o gaws, dwy dafell o ham a dwy sleisen o domato. Ysgeintiwch ychydig o oregano ac ychwanegwch y darn arall o fara. Y cam nesaf yw taenu ychydig o fenyn dros bob brechdan a'i roi yn y padell ffrio i frownio.

2 – pastai sgiletdim ond ychydig funudau i fod yn barod, felly mae'n ddelfrydol ar gyfer unrhyw un sydd angen rysáit ymarferol a chyflym. Mae'r byrbryd yn cymryd 3 wy, 1 cwpan (te) o laeth, 2 lwy (te) o bowdr pobi, 1 ½ cwpan (te) o flawd gwenith, 1 llwy (cawl) o olew, 1 selsig pepperoni mewn tafelli, 1 llwy fwrdd o olew, 2 lwy fwrdd o gaws Parmesan eillio, 2 lwy fwrdd o bersli, halen a phupur du.
Rhowch yr holl gynhwysion yn y cymysgydd (ac eithrio'r selsig a'r arogl gwyrdd) a'u curo'n dda. Yna cynheswch y padell ffrio, ei iro gydag ychydig o olew ac ychwanegu hanner y toes. Ychwanegwch y darnau selsig a'r arogl gwyrdd. Gorchuddiwch y pastai gyda gweddill y toes. Gadewch iddo goginio'n dda a'i droi gyda sbatwla fel bod y ddwy ochr yn brownio'n gyfartal. Cofiwch daenellu caws wedi'i gratio ar ei ben cyn ei weini.

3 – Brechdan Caprese

Os ydych chi'n llysieuwr ac yn chwilio am fyrbryd ymarferol, y blaen yw'r frechdan caprese. Mae'r rysáit, a ysbrydolwyd gan salad Eidalaidd clasurol, ond yn cymryd 2 dafell o fara Eidalaidd, 5 tomatos ceirios, 5 pelen o byfflo mozzarella, 4 dail basil, 1 llwy fwrdd o olew olewydd, halen a phupur du. 1>

Y cynulliad yn dilyn rheol brechdan arferol. Ac i wneud y rysáit hyd yn oed yn fwy blasus, mae'n werth twymo'r bara mewn sgilet dros wres canolig cyn ei weini.

4 – Sglodion tatws melys wedi'u pobi

I mewnChwilio am fyrbryd cyflym ac iach? Felly y peth gorau yw torchi eich llewys a pharatoi sglodion. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw rhostio'r tatws melys ar dymheredd o 200C, eu pilio a'u torri'n dafelli heb fod mor denau.

Rhowch y tatws mewn dysgl bobi, gydag olew olewydd, halen a phupur du. Ewch ag ef i'r popty am 10 munud. Trowch y tafelli drosodd a choginiwch yr ochr arall am 10 munud arall.

5 – Brechdan gyda stêc dros ben

Ydych chi'n gwybod beth yw'r stêc sydd dros ben o ginio? Gall fod yn brif gynhwysyn brechdan flasus. I wneud y rysáit, cynheswch 1 llwy fwrdd o olew mewn padell ffrio ac ychwanegwch y stêcs wedi'u torri'n dafelli tenau. Ychwanegu pupur cloch a winwnsyn. Gadewch iddo oeri am 5 munud. Gallwch chi baratoi saws caws i wneud y byrbryd yn fwy blasus. Gweinwch mewn baguette!

6 – Pelen reis gyda sbigoglys a chaws

Awgrym arall i ailddefnyddio bwyd dros ben cinio yw'r bêl reis. Mae'r rysáit yn cymryd 2 gwpan o reis gwyn wedi'i goginio, 100g o selsig Calabrian, 1 winwnsyn wedi'i dorri, 1 ewin garlleg, 1 wy, 1 cwpan o flawd gwenith, 1/2 criw o sbigoglys heb ddeilen, 150g o ffyn caws mozzarella, 1 /2 cwpanaid o hufen ac 1 llwy fwrdd o furum cemegol.

Gweld hefyd: Addurno gardd: syniadau angerddol + 86 llun

I baratoi'r twmplenni, mae angen i chi ffrio'r winwnsyn a'r garlleg mewn olew olewydd. Yna ychwanegwch y reis, y selsig a'r sbigoglys. Ffriwch a sesnwch gyda halen. Pasiwch y gymysgedd yn y prosesydd. Yndilyniant, ychwanegwch yr wy, blawd, hufen a burum. Cymysgwch bopeth, gwnewch beli bach a'u stwffio â ffyn caws. Ffriwch y twmplenni mewn olew poeth a'u gweini.

7 – Crepioca Microdon

Os mai dim ond ychydig funudau sydd gennych i wneud y pryd, mae'r rysáit hwn yn ddelfrydol. I baratoi, cymysgwch 1 llwy fwrdd o flawd tapioca gydag 1 wy. Rhowch y cymysgedd hwn ar blât wedi'i iro ag olew olewydd a microdon am 1 munud. Ychwanegwch ba bynnag stwffin yr ydych yn hoffi i'r toes!

8 – Bara garlleg gyda chig gwallgof

Mae'r frechdan hon, sy'n wahanol ac yn flasus, angen 200g o gig wedi'i dorri'n fân wedi'i goginio, 2 domato wedi'u torri a dim hadau, ½ cwpan o olew olewydd, 1/4 criw o bersli, ½ pupur cloch coch, ½ pupur cloch melyn, ½ winwnsyn coch mewn stribedi, halen a 10 bara garlleg.

Mewn powlen, cymysgwch y cig , y winwnsyn, pupurau, tomato a phersli. Sesnwch gydag olew, halen a phupur. Torrwch y bara garlleg yn ei hanner ac ychwanegwch y stwffin. Ewch ag ef i'r popty canolig am 25 munud.

Gweld hefyd: Trefnu cychod gwenyn: sut i ddefnyddio a dod o hyd i'r un iawn

9 – Pizza Roll

Dyma ffordd wahanol o wneud pizza gartref, sy'n ennill ffafr miloedd o bobl. Mae'r rysáit yn cymryd 500g o flawd gwenith, 1 1/2 cwpan o ddŵr cynnes, 10g o furum, 1/2 cwpan o laeth cynnes, 1 llwy de o siwgr, 1 pinsiad o halen, 500g o gaws mozzarella wedi'i gratio, 1 cwpan o saws tomato, oregano, 200g o pupuroni wedi'i sleisio.

OMae paratoi yn symlach nag y gallech feddwl: mewn powlen, cymysgwch y burum, olew olewydd, dŵr, llaeth a siwgr. Cyfuno blawd a halen. Tylinwch y toes yn dda nes iddo ddod yn llyfn. Gorchuddiwch â lliain ac arhoswch 30 munud.

Rholiwch y toes ar wyneb â blawd arno nes ei fod yn 0.5 cm o drwch. Brwsiwch saws tomato a gosodwch y stwffin (mozzarella, pepperoni ac oregano). Wedi gwneud hynny, gwnewch rocambole, torri sleisys 3 cm a'i roi ar daflen pobi. Amser popty yw 30 munud.

10 – Lapiad Tiwna

Yn lle defnyddio'r bara Ffrengig clasurol yn eich brechdan, gallwch ddewis pasta lapio. Mae'r llenwad tiwna yn cael ei baratoi gyda 4 llwy fwrdd o mayonnaise, 1 llwy fwrdd o fwstard, 2 dun o diwna a halen. Mae dail Arugula a thomatos heulsych yn gwneud y byrbryd hyd yn oed yn fwy blasus.

Beth yw eich barn am y ryseitiau byrbryd cyflym? Oes gennych chi awgrymiadau eraill? Sylw.

Michael Rivera

Mae Michael Rivera yn ddylunydd ac yn awdur mewnol medrus, yn adnabyddus am ei gysyniadau dylunio soffistigedig ac arloesol. Gyda dros ddegawd o brofiad yn y diwydiant, mae Michael wedi helpu cleientiaid di-ri i drawsnewid eu gofodau yn gampweithiau syfrdanol. Yn ei flog, Your Best Decorating Inspiration, mae’n rhannu ei arbenigedd a’i angerdd am ddylunio mewnol, gan gynnig awgrymiadau ymarferol, syniadau creadigol, a chyngor arbenigol i ddarllenwyr i greu eu cartrefi delfrydol eu hunain. Mae athroniaeth ddylunio Michael yn ymwneud â'r gred y gall gofod wedi'i ddylunio'n dda wella ansawdd bywyd person yn fawr, ac mae'n ymdrechu i ysbrydoli a grymuso ei ddarllenwyr i greu amgylcheddau byw hardd a swyddogaethol. Gan gyfuno ei gariad at estheteg, ymarferoldeb a chynaliadwyedd, mae Michael yn annog ei gynulleidfa i gofleidio eu harddull unigryw tra'n ymgorffori arferion cynaliadwy ac ecogyfeillgar yn eu dewisiadau dylunio. Gyda’i chwaeth hyfryd, ei lygad craff am fanylion, a’i ymrwymiad i greu gofodau sy’n adlewyrchu personoliaethau unigol, mae Michael Rivera yn parhau i swyno ac ysbrydoli selogion dylunio ledled y byd.