உள்ளடக்க அட்டவணை
விரைவான சிற்றுண்டிகளை உருவாக்குவது எளிதானது மற்றும் மக்களின் அன்றாட வாழ்க்கையை மிகவும் நடைமுறைப்படுத்துகிறது. சில ரெசிபிகளை 20 நிமிடங்கள் மட்டுமே எடுக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு இன்னும் சிறிது நேரம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு மணி நேரத்திற்கு மேல் எதுவும் நீடிக்காது.
அனைத்து சுவைகள் மற்றும் உண்ணும் முறைகளுக்கு ஏற்ற சிற்றுண்டிகள் உள்ளன. மதிய உணவில் எஞ்சியவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்த விரும்புவோருக்கு, எங்களிடம் அரிசி உருண்டைகள் மற்றும் ஸ்டீக் சாண்ட்விச் உள்ளது. உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் அல்லது க்ரெபியோகாவை லேசான நிரப்புதலுடன் செய்ய வேண்டும். அளவைப் பற்றி கவலைப்படாமல், சுவையை அதிகம் பயன்படுத்துவதே இலக்காக இருந்தால், வெறித்தனமான இறைச்சியால் நிரப்பப்பட்ட பூண்டு ரொட்டி ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
மேலும் பார்க்கவும்: திருமண அலங்கரிக்கப்பட்ட பாட்டில்கள்: 10 அற்புதமான யோசனைகளைப் பாருங்கள்விரைவான மற்றும் நடைமுறை சிற்றுண்டி ரெசிபிகள்
நாங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்க சில விரைவான சிற்றுண்டி விருப்பங்களை பிரித்துள்ளோம். இதைப் பார்க்கவும்:
1 – ஹாம் மற்றும் சீஸ் டோஸ்டெக்ஸ்
சீஸ் டோஸ்டெக்ஸ் என்பது காலை உணவு அல்லது மதியம் சிற்றுண்டி என அனைத்து சந்தர்ப்பங்களுக்கும் ஏற்ற ஒரு சாண்ட்விச் ஆகும். வீட்டிலேயே செய்முறையைத் தயாரிக்க, நீங்கள் ரொட்டி, வெட்டப்பட்ட ஹாம், துண்டுகளாக்கப்பட்ட மொஸரெல்லா, தக்காளி, வெண்ணெய் மற்றும் ஆர்கனோவை மட்டுமே வாங்க வேண்டும்.
ஒரு ரொட்டி துண்டு மீது, இரண்டு துண்டுகள் சீஸ், இரண்டு துண்டுகள் வைக்கவும். ஹாம் மற்றும் தக்காளி இரண்டு துண்டுகள். சிறிது ஆர்கனோவை தூவி மற்ற ரொட்டி துண்டு சேர்க்கவும். அடுத்த படி, ஒவ்வொரு சாண்ட்விச் மீதும் சிறிது வெண்ணெய் தடவி, வாணலியில் பழுப்பு நிறமாக வைக்கவும்தயாராக இருக்க சில நிமிடங்களே, எனவே நடைமுறை மற்றும் விரைவான செய்முறை தேவைப்படும் எவருக்கும் இது ஏற்றது. சிற்றுண்டியில் 3 முட்டைகள், 1 கப் (தேநீர்) பால், 2 ஸ்பூன் (தேநீர்) பேக்கிங் பவுடர், 1 ½ கப் (டீ) கோதுமை மாவு, 1 ஸ்பூன் (சூப்) எண்ணெய், 1 பெப்பரோனி சாசேஜ் துண்டுகள், 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய், 2 டேபிள்ஸ்பூன் மொட்டையடித்த பார்மேசன் சீஸ், 2 டேபிள்ஸ்பூன் வோக்கோசு, உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு.
எல்லா பொருட்களையும் பிளெண்டரில் (தொத்திறைச்சி மற்றும் பச்சை வாசனை தவிர) வைத்து நன்றாக அடிக்கவும். பிறகு வாணலியை சூடாக்கி, அதில் சிறிது எண்ணெய் தடவி பாதி மாவைச் சேர்க்கவும். தொத்திறைச்சி துண்டுகள் மற்றும் பச்சை வாசனை சேர்க்கவும். மீதமுள்ள மாவுடன் பையை மூடி வைக்கவும். நன்றாக வேகவைத்து, இருபுறமும் சமமாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும்படி ஒரு ஸ்பேட்டூலாவுடன் திருப்பவும். பரிமாறும் முன், துருவிய சீஸை மேலே தூவவும் கிளாசிக் இத்தாலிய சாலட் மூலம் ஈர்க்கப்பட்ட இந்த செய்முறையானது, 2 துண்டுகள் இத்தாலிய ரொட்டி, 5 செர்ரி தக்காளி, 5 பந்துகள் எருமை மொஸரெல்லா, 4 துளசி இலைகள், 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றை மட்டுமே எடுக்கிறது. 1>
அசெம்பிளி ஒரு சாதாரண சாண்ட்விச்சின் விதியைப் பின்பற்றுகிறது. மற்றும் செய்முறையை இன்னும் சுவையாக மாற்ற, பரிமாறும் முன், ரொட்டியை ஒரு வாணலியில் மிதமான தீயில் சூடாக்குவது மதிப்புவிரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியைத் தேடுகிறீர்களா? எனவே உதவிக்குறிப்பு உங்கள் சட்டைகளை உருட்டி சிப்ஸ் தயார் செய்ய வேண்டும். இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை 200C வெப்பநிலையில் வறுத்து, தோலுரித்து, மெல்லியதாக இல்லாத துண்டுகளாக வெட்டவும்.
உருளைக்கிழங்கை ஒரு பேக்கிங் டிஷில், ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்த்து வைக்கவும். 10 நிமிடங்களுக்கு அடுப்பில் வைக்கவும். துண்டுகளைத் திருப்பி, மற்றொரு 10 நிமிடங்களுக்கு மறுபுறம் சமைக்கவும்.
5 – மீதமுள்ள ஸ்டீக்குடன் சாண்ட்விச்
மதிய உணவில் எஞ்சியிருக்கும் ஸ்டீக் உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது ஒரு சுவையான சாண்ட்விச்சின் முக்கிய மூலப்பொருளாக இருக்கலாம். செய்முறையை செய்ய, ஒரு வாணலியில் 1 தேக்கரண்டி எண்ணெயை சூடாக்கி, மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட ஸ்டீக்ஸைச் சேர்க்கவும். மிளகு மற்றும் வெங்காயம் சேர்க்கவும். 5 நிமிடங்கள் ஆறவிடவும். சிற்றுண்டியை சுவையாக மாற்ற சீஸ் சாஸ் தயார் செய்யலாம். பக்கோடாவில் பரிமாறவும்!
6 – கீரை மற்றும் பாலாடைக்கட்டியுடன் கூடிய அரிசி உருண்டை
மதிய உணவு எஞ்சியதை மீண்டும் பயன்படுத்த மற்றொரு பரிந்துரை அரிசி உருண்டை. செய்முறையானது 2 கப் சமைத்த வெள்ளை அரிசி, 100 கிராம் கலாப்ரியன் தொத்திறைச்சி, 1 நறுக்கிய வெங்காயம், 1 கிராம்பு பூண்டு, 1 முட்டை, 1 கப் கோதுமை மாவு, 1/2 கொத்து இலை இல்லாத கீரை, 150 கிராம் மொஸரெல்லா சீஸ் குச்சிகள், 1/2 கப் கிரீம் மற்றும் 1 டேபிள் ஸ்பூன் கெமிக்கல் ஈஸ்ட்.
பாலாடை தயார் செய்ய, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டை ஆலிவ் எண்ணெயில் வதக்க வேண்டும். பின்னர் அரிசி, தொத்திறைச்சி மற்றும் கீரை சேர்க்கவும். வதக்கி, உப்பு சேர்த்து தாளிக்கவும். செயலியில் கலவையை அனுப்பவும். மணிக்குவரிசை, முட்டை, மாவு, கிரீம் மற்றும் ஈஸ்ட் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் கலந்து, சிறிய உருண்டைகளாக்கி, சீஸ் குச்சிகளால் அடைக்கவும். பாலாடையை சூடான எண்ணெயில் வறுத்து பரிமாறவும்.
7 – மைக்ரோவேவ் க்ரெபியோகா
உணவைச் செய்ய சில நிமிடங்கள் இருந்தால், இந்த ரெசிபி சிறந்தது. தயார் செய்ய, 1 முட்டையுடன் 1 தேக்கரண்டி மரவள்ளிக்கிழங்கு மாவு கலக்கவும். இந்த கலவையை ஆலிவ் எண்ணெய் தடவிய ஒரு தட்டில் வைத்து மைக்ரோவேவில் 1 நிமிடம் வைக்கவும். மாவில் நீங்கள் விரும்பும் பொருட்களைச் சேர்க்கவும்!
8 – வெறித்தனமான இறைச்சியுடன் கூடிய பூண்டு ரொட்டி
வித்தியாசமான மற்றும் சுவையான இந்த சாண்ட்விச்சுக்கு 200 கிராம் துண்டாக்கப்பட்ட சமைத்த இறைச்சி, 2 நறுக்கிய தக்காளி மற்றும் இல்லை. விதைகள், ½ கப் ஆலிவ் எண்ணெய், 1/4 கொத்து வோக்கோசு, ½ சிவப்பு மணி மிளகு, ½ மஞ்சள் மணி மிளகு, கீற்றுகளில் ½ சிவப்பு வெங்காயம், உப்பு மற்றும் 10 பூண்டு ரொட்டிகள்.
ஒரு கிண்ணத்தில், இறைச்சியை கலக்கவும் , வெங்காயம், மிளகுத்தூள், தக்காளி மற்றும் வோக்கோசு. எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சீசன். பூண்டு ரொட்டியை பாதியாக வெட்டி, திணிப்பு சேர்க்கவும். மீடியம் அடுப்பில் 25 நிமிடங்களுக்கு எடுத்துச் செல்லவும்.
9 – Pizza Roll
இது ஒரு வித்தியாசமான முறையில் பீட்சாவை வீட்டிலேயே தயாரிக்கிறது, இது ஆயிரக்கணக்கான மக்களின் விருப்பத்தை வென்று வருகிறது. செய்முறையானது 500 கிராம் கோதுமை மாவு, 1 1/2 கப் வெதுவெதுப்பான நீர், 10 கிராம் ஈஸ்ட், 1/2 கப் சூடான பால், 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை, 1 சிட்டிகை உப்பு, 500 கிராம் அரைத்த மொஸரெல்லா சீஸ், 1 கப் தக்காளி சாஸ், ஆர்கனோ, 200 கிராம் வெட்டப்பட்ட பெப்பரோனி.
Oநீங்கள் நினைப்பதை விட தயாரிப்பது எளிதானது: ஒரு கிண்ணத்தில், ஈஸ்ட், ஆலிவ் எண்ணெய், தண்ணீர், பால் மற்றும் சர்க்கரை கலக்கவும். மாவு மற்றும் உப்பு இணைக்கவும். மாவை மிருதுவாகும் வரை நன்கு பிசையவும். ஒரு துணியால் மூடி 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
மாவை 0.5 செ.மீ. தக்காளி சாஸை துலக்கி, திணிப்பு (மொஸரெல்லா, பெப்பரோனி மற்றும் ஆர்கனோ) வைக்கவும். அதைச் செய்து, ஒரு ரோகாம்போல் செய்து, 3 செமீ துண்டுகளாக வெட்டி, பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும். அடுப்பு நேரம் 30 நிமிடங்கள்.
10 – Tuna wrap
உங்கள் சாண்ட்விச்சில் கிளாசிக் பிரெஞ்ச் ரொட்டியைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ரேப் பாஸ்தாவைத் தேர்வுசெய்யலாம். டுனா நிரப்புதல் 4 தேக்கரண்டி மயோனைசே, 1 தேக்கரண்டி கடுகு, 2 கேன்கள் டுனா மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. அருகுலா இலைகள் மற்றும் வெயிலில் உலர்த்திய தக்காளி சிற்றுண்டியை இன்னும் சுவையாக மாற்றும்.
மேலும் பார்க்கவும்: உங்கள் குழந்தையின் அறைக்கு சரியான திரைச்சீலை எவ்வாறு தேர்வு செய்வதுவிரைவான சிற்றுண்டி ரெசிபிகளைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? வேறு பரிந்துரைகள் உள்ளதா? கருத்து.
