Hızlı atıştırmalıklar: 10 pratik ve yapımı kolay tarif

Hızlı atıştırmalıkların yapımı kolaydır ve insanların günlük hayatlarını çok daha pratik hale getirir. Bazı tariflerin hazırlanması sadece 20 dakika sürerken, bazıları biraz daha fazla zaman gerektirir, ancak bir saatten fazla sürmez.

Her zevke ve yeme tarzına uygun iştah açıcı atıştırmalıklar var. Öğle yemeğinden arta kalanları değerlendirmek isteyenler için pirinç kekleri ve biftekli sandviçlerimiz var. Fitness yapanlar için ipucu, hafif dolgulu tatlı patates cipsi veya krepoka yapmaktır. Amaç, tartıyı dert etmeden maksimum lezzetin tadını çıkarmaksa, deli etle doldurulmuş sarımsaklı ekmek iyi bir seçimdir.

Hızlı ve kullanışlı atıştırmalık tarifleri

Hayatınızı kolaylaştıracak bazı hızlı atıştırmalık seçeneklerini sizin için ayırdık:

1 - Jambonlu ve peynirli tost

Peynirli tostex, ister kahvaltıda ister öğleden sonra atıştırmalığı olarak her zaman iyi giden bir sandviçtir. Tarifi evde hazırlamak için biraz teneke ekmek, dilimlenmiş jambon, dilimlenmiş mozzarella, domates, tereyağı ve kekik almanız yeterlidir.

Bir dilim ekmeğin üzerine iki dilim peynir, iki dilim jambon ve iki dilim domates koyun. Biraz kekik serpin ve diğer dilim ekmeği ekleyin. Bir sonraki adım, her bir sandviçin üzerine biraz tereyağı sürmek ve kızarması için tavaya yerleştirmektir.

2 - Kızartma tavası turtası

Tavada böreğin hazırlanması sadece birkaç dakika sürüyor, bu nedenle hızlı ve pratik bir tarife ihtiyaç duyanlar için ideal. 3 yumurta, 1 su bardağı süt, 2 çay kaşığı kabartma tozu, 1 ½ su bardağı un, 1 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 dilimlenmiş calabrian sosis, 1 yemek kaşığı sıvı yağ, 2 yemek kaşığı traşlanmış parmesan peyniri, 2 yemek kaşığı(çorba) yeşil koku, tuz ve karabiber.

Tüm malzemeleri bir blendera koyun (sosis ve yeşil koku hariç) ve iyice çırpın. Ardından kızartma tavasını ısıtın, biraz yağlayın ve hamurun yarısını ekleyin. Sosis parçalarını ve yeşil kokuyu ekleyin. Turtanın üzerini hamurun geri kalanıyla kapatın. İyice pişmesine izin verin ve her iki tarafı da eşit şekilde kızaracak şekilde bir spatula ile çevirin. Önce rendelenmiş peynir serpmeyi unutmayınServis.

3 - Caprese sandviç

Vejetaryenseniz ve pratik bir atıştırmalık arıyorsanız, işte size bir ipucu: caprese sandviçi. Klasik bir İtalyan salatasından esinlenen bu tarif için 2 dilim İtalyan ekmeği, 5 çeri domates, 5 buffalo mozzarella topu, 4 fesleğen yaprağı, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber yeterli.

Hazırlanışı normal bir sandviçin kurallarına uygundur ve tarifi daha da iştah açıcı hale getirmek için servis etmeden önce ekmeği bir tavada orta ateşte ısıtmaya değer.

4 - Fırında tatlı patates cipsi

Hızlı ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, kolları sıvayın ve biraz cips yapın. Tek yapmanız gereken tatlı patatesi 200C'de pişirmek, kabuklarını soymak ve çok ince olmayacak şekilde dilimlemek.

Patatesleri bir fırın tepsisine yerleştirin, üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin. 10 dakika fırında pişirin. Dilimleri çevirin ve diğer tarafını 10 dakika daha pişirin.

5 - Biftek artıkları ile sandviç

Öğle yemeğinden kalan bifteği biliyor musunuz? Lezzetli bir sandviçin ana malzemesi olabilir. Tarifi yapmak için bir tavada 1 yemek kaşığı yağı ısıtın ve ince dilimlenmiş biftekleri ekleyin. Biberleri ve soğanları ekleyin ve 5 dakika soteleyin. Atıştırmalığı daha da lezzetli hale getirmek için peynir sosu hazırlayabilirsiniz. Baget ekmek üzerinde servis edin!

6 - Ispanaklı ve peynirli pirinç köftesi

Öğle yemeğinden arta kalanları değerlendirmek için bir başka öneri de pirinç köftesidir. Tarifte 2 su bardağı pişmiş beyaz pirinç, 100 gr kalabrian sosisi, 1 adet doğranmış soğan, 1 diş sarımsak, 1 yumurta, 1 su bardağı un, 1/2 paket ıspanak, 150 gr çubuk mozzarella peyniri, 1/2 su bardağı krema ve 1 yemek kaşığı kabartma tozu bulunmaktadır.

Köfteleri hazırlamak için soğan ve sarımsağı zeytinyağında soteleyin. Ardından pirinç, sosis ve ıspanağı ekleyin. Soteleyin ve tuzla tatlandırın. Karışımı mutfak robotunda işleyin. Ardından yumurta, un, krema ve mayayı ekleyin. Hepsini karıştırın, küçük toplar yapın ve içlerini peynir çubuklarıyla doldurun. Köfteleri kızgın yağda kızartın ve servis edin.

7 - Mikrodalga krep

Yemek yapmak için sadece birkaç dakikanız varsa, bu tarif idealdir. Hazırlamak için 1 çorba kaşığı tapyoka ununu 1 yumurta ile karıştırın. Bu karışımı zeytinyağı ile yağlanmış bir kaba koyun ve 1 dakika boyunca mikrodalgada pişirin. Hamura istediğiniz dolguyu ekleyin!

8 - Deli etli sarımsaklı ekmek

Bu farklı ve lezzetli sandviç için 200 gr rendelenmiş pişmiş et, 2 adet doğranmış çekirdeksiz domates, ½ su bardağı zeytinyağı, 1/4 demet maydanoz, ½ adet kırmızı biber, ½ adet sarı biber, ½ adet şerit halinde kırmızı soğan, tuz ve 10 adet sarımsaklı ekmek gerekmektedir.

Bir kasede et, soğan, dolmalık biber, domates ve maydanozu karıştırın. Zeytinyağı, tuz ve karabiberle tatlandırın. Sarımsaklı ekmeği ikiye bölün ve iç malzemeyi ekleyin. 25 dakika boyunca orta dereceli fırında pişirin.

9 - Pizza Rulosu

Bu, binlerce insanın tercihini kazanan evde pizza yapmanın farklı bir yoludur. Tarif için 500 g buğday unu, 1 1/2 bardak ılık su, 10 g biyolojik maya, 1/2 bardak ılık süt, 1 çay kaşığı şeker, 1 tutam tuz, 500 g rendelenmiş mozzarella peyniri, 1 bardak domates sosu, kekik, 200 g dilimlenmiş pepperoni gerekir.

Hazırlanışı tahmin ettiğinizden daha basittir: bir kapta maya, zeytinyağı, su, süt ve şekeri karıştırın. Un ve tuzu ekleyin. Hamur pürüzsüz olana kadar yoğurun. Üzerini bir bezle örtün ve 30 dakika bekleyin.

Hamuru unlanmış bir yüzeyde 0,5 cm kalınlığında açın. Domates sosunu sürün ve iç malzemeyi (mozzarella, pepperoni ve kekik) ekleyin. Daha sonra rulo yapın, 3 cm'lik dilimler kesin ve fırın tepsisine yerleştirin. 30 dakika pişirin.

10 - Ton Balıklı Wrap

Sandviçinizde klasik Fransız ekmeği kullanmak yerine dürüm tercih edebilirsiniz. Ton balığı dolgusu 4 yemek kaşığı mayonez, 1 yemek kaşığı hardal, 2 kutu ton balığı ve tuz ile hazırlanır.

Bu hızlı atıştırmalık tarifleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Başka önerileriniz var mı? Yorum yapın.