Ynhâldsopjefte
Snelle snacks binne maklik te meitsjen en meitsje it deistich libben fan minsken folle praktysker. Guon resepten nimme mar 20 minuten om te meitsjen. Oaren fereaskje wat mear tiid, mar neat dat duorret mear as in oere.
Der binne appetiteare hapkes foar alle smaken en iten stilen. Foar dyjingen dy't graach opnij brûke oerbliuwsels fan lunch, wy hawwe rys ballen en in steak sandwich. Foar fitnessminsken is de tip om swiete ierappelchips of crepioca te meitsjen mei in lichte vulling. En as it doel is om it measte út de smaak te meitsjen, sûnder soargen te meitsjen oer de skaal, is knoflookbrea gevuld mei gek fleis in goede kar.
Fluch en praktyske snackresepten
Wy hawwe skieden wat snelle snackopsjes om jo libben makliker te meitsjen. Check it out:
1 - Ham en tsiis tostex
Tsiis tostex is in broadsje dat goed past foar alle gelegenheden, of foar moarnsbrochje of in middei snack. Om it resept thús te meitsjen, hoege jo allinich bôle, gesneden ham, gesneden mozzarella, tomaat, bûter en oregano te keapjen.
Op in stikje bôle set twa plakjes tsiis, twa plakjes fan ham en twa plakjes tomaat. Sprinkle wat oregano en foegje de oare stikje bôle ta. De folgjende stap is om in bytsje bûter oer elk broadsje te fersprieden en it yn 'e frettenpanne te pleatsen om brún te meitsjen.
2 - Skillet pie
De skillet pie nimtmar in pear minuten om klear te wêzen, dus it is ideaal foar elkenien dy't in praktysk en fluch resept nedich hat. De snack nimt 3 aaien, 1 kopke (tee) molke, 2 lepels (tee) bakpoeier, 1 ½ kop (tee) tarwemoal, 1 lepel (soep) oalje, 1 pepperoniwoarst yn plakjes, 1 eetlepel fan oalje, 2 eetlepels ôfskeard Parmezaanse kaas, 2 eetlepels peterselie, sâlt en swarte piper.
Alle yngrediïnten yn de blender (útsein de woarst en de griene rook) en klopje goed. Ferwaarmje dan de frettenpanne, smearje it mei in bytsje oalje en foegje de helte fan it daai ta. Foegje de woarststikken en de griene rook. Dek de taart mei de rest fan it daai. Lit it goed koekje en draaie mei in spatel sadat beide kanten even brún wurde. Unthâld om rissele tsiis boppe te sprinkeljen foardat jo tsjinje.
3 - Caprese sandwich
As jo in fegetarysk binne en op syk binne nei in praktyske snack, dan is de tip it caprese sandwich. It resept, ynspirearre troch in klassike Italjaanske salade, nimt mar 2 plakjes Italjaansk bôle, 5 cherrytomaten, 5 ballen buffelmozzarella, 4 basilikumblêden, 1 eetlepel oliveelje, sâlt en swarte piper. 1>
De gearstalling folget de regel fan in normale sandwich. En om it resept noch lekkerder te meitsjen, is it de muoite wurdich om it bôle te ferwaarmjen yn in panne oer middelhehe foar it tsjinjen.
4 – Baked swiete ierappelchips
InOp syk nei in flugge en sûne snack? Dus de tip is om jo mouwen op te rôljen en chips te meitsjen. Jo hoege allinnich de swiete ierappels op 200C te roosteren, se te skiljen en yn net sa tinne plakjes te snijen.
De ierappels yn in bakfoarm pleatse, mei oliveelje, sâlt en swarte piper. Nim it nei de oven foar 10 minuten. Draai de plakjes om en koekje de oare kant noch 10 minuten.
Sjoch ek: Tema's foar Male Baby Room: sjoch 28 ideeën!5 – Sandwich mei oerbliuwende steak
Kensto it oerbliuwende steak fan 'e middei? It kin de wichtichste yngrediïnt wêze fan in lekker sandwich. Om it resept te meitsjen, ferwaarmje 1 eetlepel oalje yn in frettenpanne en foegje de steaks ta yn tinne plakjes. Foegje piper en sipel ta. Lit it 5 minuten koelje. Jo kinne in tsiis saus tariede om de snack lekkerder te meitsjen. Tsjinje yn in baguette!
6 – Rysbal mei spinaazje en tsiis
In oare suggestje om lunchresten opnij te brûken is de rysbal. It resept nimt 2 kopkes gekookte wite rys, 100g Kalabryske woarst, 1 gehakte sipel, 1 tegel knoflook, 1 aai, 1 kopke tarwemoal, 1/2 bosk spinaazje sûnder blêd, 150g mozzarella-tsiisstokken, 1/2 kopje room en 1 eetlepel gemyske gist.
Om de knoedels te meitsjen, moatte jo de sipel en knoflook yn olivelje sûgje. Foegje dan de rys, woarst en spinaazje. Sauté en seizoen mei sâlt. Folje it mingsel yn 'e prosessor. Byfolchoarder, add it aai, moal, cream en gist. Mix alles, meitsje lytse ballen en stopje se mei tsiisstokken. Fry de dumplings yn waarme oalje en tsjinje.
7 - Magnetron Crepioca
As jo mar in pear minuten hawwe om it miel te meitsjen, is dit resept ideaal. Om te meitsjen, mingje 1 oseaapje tapiokamoal mei 1 aai. Plak dit mingsel op in plaat smeerde mei oliveelje en mikrofoave foar 1 minút. Foegje wat vulling jo graach ta oan it deeg!
8 – Knoflookbrea mei gek fleis
Dit broadsje, oars en lekker, fereasket 200g fersnippere kocht fleis, 2 hakken tomaten en gjin sieden, ½ kopke oliveelje, 1/4 bosk peterselie, ½ reade paprika, ½ giele paprika, ½ reade sipel yn strips, sâlt en 10 knoflookbreads.
Meg yn in kom it fleis. , de sipel, paprika, tomaat en peterselie. Seizoen mei oalje, sâlt en piper. Snij it knoflookbrea yn 'e helte en foegje de vulling ta. Nim it foar 25 minuten nei de middelste oven.
9 - Pizza Roll
Dit is in oare manier om thús pizza te meitsjen, dy't de foarkar wint fan tûzenen minsken. It resept nimt 500g tarwemoal, 1 1/2 beker waarm wetter, 10 g gist, 1/2 beker waarme molke, 1 teeleppel sûker, 1 knipe sâlt, 500 g geraspte mozzarella-tsiis, 1 beker tomatensaus, oregano, 200g peperoni yn plakjes.
Sjoch ek: Owl Birthday Party: 58 ideeën om in perfekte dekoraasje te meitsjen!OTarieding is ienfâldiger dan jo miskien tinke: yn in kom, mix de gist, olive-oalje, wetter, molke en sûker. Kombinearje moal en sâlt. Kneadje it daai goed oant it glêd wurdt. Ofdekke mei in doek en wachtsje 30 minuten.
Rôlje it daai út op in ferflokke oerflak oant it 0,5 sm dik is. Borstel tomatensaus en pleats it vulling (mozzarella, pepperoni en oregano). Dat dien, meitsje gewoan in rocambole, snij 3 sm plakjes en set it op in bakblêd. Oventiid is 30 minuten.
10 – Tuna Wrap
Ynstee fan it klassike Frânske bôle yn jo broadsje te brûken, kinne jo kieze foar wrappasta. De tonne filling wurdt taret mei 4 tablespoons mayonaise, 1 tablespoon fan moster, 2 blikjes tonne en sâlt. Rucolablêden en sinnedroege tomaten meitsje de snack noch lekkerder.
Wat fine jo fan de rappe snackresepten? Hawwe oare suggestjes? Kommentaar.
