မာတိကာ
မီးဖိုချောင်ရှိ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်သည် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စိမ်းလန်းစိုပြေစေပြီး နေထိုင်သူများအတွက် များစွာအကျိုးရှိစေပါသည်။ လတ်ဆတ်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အလွယ်တကူရရှိစေသည့်အပြင် လေကိုသန့်စင်စေပြီး နေရာကိုပိုမိုမွှေးပျံ့စေသည်။
အချို့သောပရောဂျက်များသည် ကြမ်းပြင်ပံ့ပိုးမှုနှင့် မီးဖိုချောင်အချိတ်အဆက်များတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည့်တိုင် ပါဝင်သည့် ပရောဂျက်များဖြစ်သည်။ အခြားအရာများသည် ရိုးရှင်းပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိကာ ဘတ်ဂျက်အပေါ် အလေးချိန်မပေးပါ။
မီးဖိုချောင်တွင် တပ်ဆင်ရန် ဥယျာဉ်ပုံစံများ
မီးဖိုချောင်ဥယျာဉ်သည် သဘာဝနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်အတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေအချို့ကို အောက်တွင်ကြည့်ပါ-
ဆိုင်းငံ့ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt.png)
အလွန်သေးငယ်သော မီးဖိုချောင်ကိစ္စတွင်၊ ဆိုင်းငံ့ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်တွင် လောင်းကြေးက ထိုက်တန်ပါသည်။ အသီးအရွက်များကို အိုးများတွင် ထားနိုင်ပြီး ဖြတ်တောက်ထားသော ဘုတ်ပေါ်တွင် တပ်ဆင်နိုင်သည်။ ထို့နောက် အပင်များရှင်သန်ရန် အလင်းရောင်ကောင်းရန် လိုအပ်သောကြောင့် နေရောင်ခြည်ရရှိသော နေရာတွင် ဥယျာဉ်ကို ထားပါ။
နောက်ထပ် မိုးပျံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ် စိတ်ကူးမှာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် အလုပ်ရုံအထက်တွင် ကွက်လပ်တစ်ခု ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ဒေါင်လိုက်နေရာကို အခွင့်ကောင်းယူ၍ လွယ်ကူစွာ ချက်ပြုတ်နိုင်ပါသည်။
နံရံပေါ်ရှိ ဥယျာဉ်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt.jpeg)
အိမ်တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဥယျာဉ်များ တပ်ဆင်ရန် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသော ဧရိယာမှာ မီးဖိုချောင် နံရံဖြစ်သည်။ . အလင်းရောင်ကောင်းစွာ ကင်းစင်သောထောင့်တွင် စင်များပါသော ဖွဲ့စည်းပုံကို သင်ဖန်တီးနိုင်သည်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များပါရှိသော ပန်းအိုးများကို လှပသောဒေါင်လိုက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်တစ်ခုအဖြစ် နံရံတွင် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆွဲနိုင်သည်။ အချို့သော ပရောဂျက်များသည်လည်း အထောက်အပံ့များကို အသုံးပြုကြသည်။ချောင်းများနှင့် ကွက်လပ်များ
ကြမ်းပြင် ပံ့ပိုးမှု
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-1.jpeg)
မီးဖိုချောင် ကျယ်ဝန်းပြီး နေရာပိုကောင်းအောင် လုပ်ရန် သင်စိတ်မပူပါက၊ အသီးအရွက် တပ်ဆင်ရန် ကြမ်းပြင်အပင်များ၏ ပံ့ပိုးမှုကို အားကိုးရန်ဖြစ်သည်။ ဥယျာဉ် ပရိဘောဂများကဲ့သို့ပင်၊ ဤပစ္စည်းသည် အခြားအလှဆင်ပစ္စည်းများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေပြီး လူများ၏ လှုပ်ရှားမှုကို မနှောင့်ယှက်စေရပါ။
မီးဖိုချောင် ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ပျိုးရန် မျိုးစိတ်များ
သစ်သီးများ
ဘရာဇီး အစားအစာတွင် အသုံးအများဆုံး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော ငရုတ်သီးများ ဖွံ့ဖြိုးရန် နေရောင်ခြည် များစွာ လိုအပ်ပါသည်။ မကြာခဏ ရေလောင်းပေးသင့်သော်လည်း မြေဆီလွှာတွင် စိုစွတ်နေအောင် ဘယ်တော့မှ မထားခဲ့သင့်ပါ။
နံနံပင်
ငရုတ်သီးများနှင့်မတူဘဲ နေရောင်နည်းသော နေရာများတွင် နံနံပင် ရှင်သန်နိုင်သည်။ မြေဆီလွှာတွင် ရေနုတ်မြောင်းကောင်းမွန်ပြီး မကြာခဏ ရေလောင်းပေးရပါမည်။
ပင်စိမ်း
၎င်းသည် ပူပြင်းသောရာသီဥတုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော အပင်ငယ်ဖြစ်ပြီး အလယ်အလတ်ရေလောင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ အရွက်များ သန်မာပြီး ကျန်းမာစေရန်အတွက် ပန်းပင်များကို ဖြတ်တောက်ခြင်း အလေ့အထကို လုပ်ဆောင်ပါ။
Cilantro
Cilantro သည် အပူချိန် ၂၇ မှ ၂၇ ဒီဂရီကြားရှိ ပူနွေးသောရာသီဥတုကို နှစ်သက်သည်။ ၎င်းသည် အစေ့များမှပေါက်သည်။
Rosemary
Rosemary သည် ပူနွေးသောရာသီဥတုနှင့် သဲမြေဆီလွှာကိုနှစ်သက်သောကြောင့် ရှင်သန်ရန် မကြာခဏရေလောင်းရန်မလိုအပ်ပါ။
Mint
မင်းရဲ့မီးဖိုချောင်က နေရောင်ခြည် သိပ်မရဘူးဆိုရင်တော့ နေရောင်နည်းတဲ့ နေရာတွေမှာ ပေါက်တတ်တာကြောင့် ဥယျာဉ်မှာ ထားသင့်တဲ့ မျိုးစိတ်ကောင်းတစ်ခုပါ။ ၎င်း၏ ပြင်းထန်သောရနံ့သည် အခြားအပင်များ၏ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အခြားအပင်များ၏ ကြီးထွားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။သီးခြားအိုးတွင်စိုက်ပျိုးရန်အကြံပြုထားသည်။
ငရုတ်ကောင်း
mint ကဲ့သို့ပင်၊ ငရုတ်ကောင်းသည် အခြားအပင်များကို မထိခိုက်စေရန်အတွက် သီးခြားသေတ္တာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။
Oregano
အေးသောရာသီဥတုကို နှစ်သက်သော်လည်း လိုအပ်သည် သဘာဝအလင်းရောင် အပြည့်အဝရရှိစေရန်။ ပင်စိမ်းကဲ့သို့ပင် အလယ်အလတ်နှင့် အဆက်မပြတ်ရေလောင်းသင့်သည်။
မီးဖိုချောင်တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ရှိရန် အကြံပြုချက်များ
နေသာသောထောင့်ကို ရွေးချယ်ပါ
ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး 4 နာရီနေရောင်ရရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မီးဖိုချောင်တွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ကို တပ်ဆင်ရန် နေရောင်ခြည်ရရှိမည့်နေရာကို ရွေးချယ်ပါ။
အပင်မျိုးစိတ်များကို ရွေးပါ
မျိုးစိတ်ရွေးချယ်မှုသည် အိမ် သို့မဟုတ် တိုက်ခန်း၏ ဝိသေသလက္ခဏာများကို အသိအမှတ်ပြုရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့် အကြမ်းအမြောက်အများရရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်သည် ကမ့်ပင်နှင့် ပင်စိမ်းစိုက်ပျိုးရန်အတွက် မသင့်လျော်ပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ rosemary၊ oregano နှင့် thyme ကဲ့သို့သောလေကိုပိုခံနိုင်ရည်ရှိသောမျိုးစိတ်များရှိသည်။
ရေနုတ်မြောင်းအတွက် စိတ်ပူပါ
အိုးများနှင့် အလုပ်လုပ်မည်ဆိုပါက အနည်းဆုံး အမြင့် 15 စင်တီမီတာရှိသော ကွန်တိန်နာများကို ရွေးချယ်ပါ။ ထို့အပြင် အောက်ခြေတွင် ရေများစုပုံနေခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အမြစ်များ ပုပ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ရေနုတ်မြောင်းစနစ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။
ကြည့်ပါ။: ဗီရိုငယ်- စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့် ကျစ်လစ်သိပ်သည်းသော မော်ဒယ် ၆၆ ခုကို ကြည့်ပါ။ပန်းအိုးကို တပ်ဆင်သည့်အခါ အောက်ခြေကို ကျောက်တုံးများ သို့မဟုတ် ရွှံ့စေးဖြင့် အထပ်ထပ်ထည့်ပါ။ ဒုတိယအလွှာသည် ရေနုတ်မြောင်း သို့မဟုတ် သဲများ လိုအပ်သည်။ အဲဒါပြီးမှသာအပေါ်ထပ်မြေဆီလွှာထည့်ပါ။
ရေပိုလျှံနေခြင်းကို သတိပြုပါ
အပင်ကို ရေမလောင်းမီ ရေ အမှန်တကယ် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက် တစ်နည်းကတော့ မီးခြစ်ချောင်းကို မြေကြီးထဲမှာ ထားလိုက်ပါ။ သူ ညစ်ပတ်လာပါက မြေကြီးသည် စိုစွတ်နေသေးပြီး ရေလောင်းစရာ မလိုတော့သည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ သွားကြားထိုးတံ သန့်သွားလျှင် ရေထည့်ပါ။
ကြည့်ပါ။: Orapronobis - ဘာအတွက်လဲ၊ ဘယ်လိုစိုက်ရမလဲမြေကိုမြေဩဇာ
အပင်များ သန်မာကျန်းမာစေရန်အတွက် 45 ရက်တစ်ကြိမ် အော်ဂဲနစ်မြေသြဇာထည့်ရန် အကြံပြုထားသည်။ လူကြိုက်အများဆုံး အိမ်လုပ်မြေသြဇာများထဲတွင်- ကော်ဖီစေ့များ၊ ငှက်ပျောခွံများနှင့် ဥခွံများ။
မီးဖိုချောင်ရှိ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်များမှ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ
Casa e Festa သည် မီးဖိုချောင်တွင် အင်တာနက်ပေါ်တွင် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ် ပရောဂျက်အချို့ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ . ၎င်းကိုကြည့်ပါ-
1 – ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်အတွက် နေရာလွတ်တစ်ခု စီစဉ်ထားသော ပရိဘောဂအပိုင်းတစ်ခု
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-2.jpeg)
2 – ပြတင်းပေါက်နားတွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ထားသော အိုးများ
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-1.png)
3 – ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ပြုလုပ်ရန် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ထားသော အလူမီနီယံဗူးများ
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-2.png)
4 – ကြီးမားသောမီးဖိုချောင်အတွက် ပေါင်းစပ်စိုက်စက်များကို အကြံပြုထားပါသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-3.jpeg)
5 – ဘီးပေါ်ရှိ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်တစ်ခုအတွက်ကော ဘယ်လိုလဲ။
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-4.jpeg)
6 – ဝိုင်ယာကြိုးများနှင့် သစ်သားအကိုင်းအခက်များသည် ဒေါင်လိုက် ဒေါင်လိုက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ကို ဖန်တီးပါ
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-5.jpeg)
7 – ဟင်းခတ်အိုးများထားရှိရန် သီးသန့်ဒေါင်လိုက်စင်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-3.png)
8 – အဆိုပါ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ပံ့ပိုးမှုအား သစ်သားမီးဖိုချောင်ကောင်တာဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-6.jpeg)
9 – ဖန်အိုးများဖြင့် တပ်ဆင်ထားသော ချစ်စရာကောင်းသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-4.png)
10 – လတ်ဆတ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကျွန်းအလယ်ပိုင်းကို ဝန်းရံထားသည်။ ခေတ်ပြိုင်မီးဖိုချောင်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-5.png)
11 – ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ဆိုင်းငံ့ထားသော မှန်မျက်နှာကျက်မှ ဖြတ်သန်းဝင်ရောက်လာသော သဘာဝအလင်းရောင်ကို အခွင့်ကောင်းယူပါသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-6.png)
12 – စုပ်ခွက်ဘေးတွင် ဒေါင်လိုက်ဆလတ်စိုက်ခင်းတစ်ခုရှိပါသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-7.jpeg)
13 – ကြိမ်လုံးမှ တွဲလောင်းအိုးများ ပြတင်းပေါက်မှ ဝင်လာသော အလင်းရောင်ကို အခွင့်ကောင်းယူပါ
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-7.png)
14 – မီးဖိုချောင် ဗီရိုဘေးဘက်တွင် ချထားသော သစ်သားဘုတ်ပေါ်တွင် ပြင်ဆင်ထားသော ဖန်အိုးများ
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-8.jpeg)
15 – ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ကို မြေဖြူခဲနံရံပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်တပ်ဆင်ထားသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-9.jpeg)
16 – အကိုင်းအခက်တစ်ခုမှ ချိတ်ဆွဲထားသော အလူမီနီယံဗူးများကို ဆိုင်းငံ့ထားသည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်တစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးထားသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-8.png)
17 – ဘိလပ်မြေအိုးသည် အုတ်များနှင့် လိုက်ဖက်သည် နံရံပေါ်တွင်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-9.png)
18 – ရောင်စုံပန်းအိုးများသည် ကြားနေပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုအသက်ဝင်စေသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-10.png)
19 – ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ကို သစ်သားသေတ္တာနှစ်လုံးဖြင့် ပြတင်းပေါက်အနီးတွင် တပ်ဆင်ထားသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-11.png)
20 – ဟင်းသီးဟင်းရွက်စိုက်ရန် ခွက်များနှင့် လက်ဖက်ရည်အိုးများကို သုံးနိုင်သည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-12.png)
21 - ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအတွက် ပံ့ပိုးပေးသည့် သစ်သားလှေကား
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-10.jpeg)
22 – အသုံးပြုသော အသုံးအဆောင်များ ပန်းအိုးများအဖြစ် Madeira ၏စင်ပေါ်တွင်ပြသထားသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-13.png)
23 – ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုစီ၏အမည်ကို သစ်သားပေါ်တွင် အမှတ်အသားပြုထားပါသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-14.png)
24 – ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ရှိရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နေရာ မီးဖိုချောင်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-15.png)
25 – သစ်သားကွန်တိန်နာများကို သားရေပြားများဖြင့် နံရံတွင် ကပ်ထားသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-16.png)
26 – ဖန်ခွက်များပါသော လက်တွေ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-17.png)
27 - မီးဖိုချောင်ရှိ ဒေါင်လိုက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်ကို တည်ဆောက်ရာတွင် သွပ်ရေမြောင်းသည် ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်သည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-18.png)
28 - အလူမီနီယံ ဗူးခွံများသည် အိမ်တွင်း ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဥယျာဉ်တစ်ခု ဖန်တီးရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-11.jpeg)
29 - ပန်းအိုးများ စိုက်ပျိုးရန် သင့်တော်ပါသည်။ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-12.jpeg)
30 – ဒေါင်လိုက်ဥယျာဉ်ပရောဂျက်တွင် သစ်သားသေတ္တာများသည် ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-13.jpeg)
31 – ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို စိုက်ပျိုးရန် ဆောင်ရွက်ပေးသည့် ပန်းကန်ပြား
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-14.jpeg)
32 – စာရွက်သတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် ပံ့ပိုးမှုသည် စက်မှုပုံစံနှင့်အညီဖြစ်သည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-19.png)
33 – ပျဉ်နှင့်အိုးများပါရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်အသေးစား
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-15.jpeg)
34 – အိုးများပါရှိသော မီးဖိုချောင်ငယ်၏နံရံပေါ်တွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-16.jpeg)
35 – Aviação ထောပတ်ဗူးများကို ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်အသေးစားကို ရေးဖွဲ့ရန်အသုံးပြုခဲ့သည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt.webp)
36 – စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော စည်သွပ်ဘူးအိုးများသည် DIY မီးဖိုချောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဖန်တီးထားသည်။ ဥယျာဉ်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-17.jpeg)
37 – ချောင်းများပေါ်တွင် ချိတ်ဆွဲထားသော အဖြူရောင်ကွန်တိန်နာများ
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-18.jpeg)
38 – မီးဖိုချောင်ရှိ ဆိုင်းငံ့ထားသော စင်သည် အပင်များထည့်ရန် နေရာကောင်း
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-19.jpeg)
39 – Sky Planter စနစ်သည် သင့်အား မတူညီသော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုများကို ဖန်တီးနိုင်စေသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-20.jpeg)
40 – ဆိုင်းဘုတ်တစ်ခုသည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါသော အိုးများကို ထားရှိပေးသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-21.jpeg)
41 – မီးဖိုချောင်နံရံအလွတ်သည် ကောင်းမွန်ပါသည်။ အသုံးပြုထားသည်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-22.jpeg)
42 – ဆိုင်းငံ့ထားပြီး အနည်းငယ်မျှသာသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-23.jpeg)
43 – မီးဖိုချောင်ဒီဇိုင်းနှင့် လိုက်ဖက်အောင် စီစဉ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-20.png)
44 – တွဲဆိုင်းများ အိုးများသည် မတူညီသောပုံစံများ၏ မီးဖိုချောင်များနှင့် ပေါင်းစပ်
![](/wp-content/uploads/cozinha/1140/kspq0e81xt-21.png)