Edukien taula
Batzuei hainbeste gustatzen zaie entrenatzea, non etxean gimnasioa jartzea erabakitzen dutela. Espazio honek funtzionala izan behar du eta ariketa fisikoak modu seguruan praktikatzeko aukera eman behar du. Horrez gain, bizilagunaren nortasuna dekorazio bidez adieraztea ere garrantzitsua da.
Etxeko gimnasioa jarri aurretik, zenbait faktore kontuan hartu behar dira. Honen barruan sartzen dira espazioaren tamaina, etxeko dekorazio estiloa, zoru mota, ingurunean egokituko den ekipamendua eta eskuragarri dagoen aurrekontua.
Etxeko gimnasioa ezartzeko aholkuak
Aholku batzuk bereizten ditugu etxeko gimnasio ezin hobea konfiguratzeko. Begira ezazu:
Ikusi ere: Community Garden: zer den, nola funtzionatzen duen eta adibideakAntola ezazu gimnasio-ekipamendua espazioan
Zaindu gimnasio-ekipamendua ingurunean antolatzea, hala nola zinta eta bizikleta esfera. Aukeratu eskuragarri dagoen espazioari ahalik eta etekin handiena aterako dion diseinua. Gimnasioaren erdian, utzi elementu txikienak eta eremu batzuk zirkulatzeko libre. Hobe makina handiak hormetatik gertu jarri behar dira.
Ikusi ere: Horma erdi batekin margotzea: nola egin eta 33 inspirazioEstiloa definitu
Aukeratutako estiloak normalean egoiliarren nortasuna eta lehentasunak islatzen ditu. Gorantz doazen aukeren artean, landa-estiloa nabarmendu behar da, egurra, adreilua eta hormigoia bezalako materialen konbinaziotik forma hartzen duena. Estetika minimalista ere interesgarria da, bat baitugehiegikeriak garbitu eta borrokatu.
Koloreak aukeratzea
Kolore egokiak aukeratzeak ariketa fisikoak egiteko gogoan eragiten du. Laranja eta horiaren tonuak bizigarriak dira, horregatik musu-entrenamenduari eta ariketa aerobikoei eskainitako espazio batekin konbinatzen dira. Urdina eta berdea bezalako kolore freskoak lasaigarriak dira, beraz, ongi etorriak dira yoga ardatz duen gimnasio batean.
Hormak eta zoruak
Gimnasio txiki baten kasuan, horma erabil daiteke instalatzeko. nitxoak, apalak, ispiluak eta dekorazioari mesede egiten dioten beste elementu batzuk. Leku ona da kartelak, oholak eta bastidoreak gehitzeko ekipamendua antolatzeko. Lurzoruak segurua izan behar du eta egonkortasuna eskaini behar du entrenatzerakoan. Iradokizun ona goma da.
Argiztapena
Leiho handiek eta argizuloek argi naturala sartzearen alde egiten dute, jarduera fisikoak praktikatzea askoz atseginagoa eginez. Inguruneko erdiko argi oso indartsu eta argi batekin lan egin daiteke edo sabairako trenbide arin batekin ere lan egin daiteke, aire super urbanoa duena.
Elementu gehigarriak
Egiteko. ariketa fisiko zirraragarriagoak egiteko errutina, merezi du telebista bat instalatzea gimnasioan edo soinu-ekipoan.
Etxeko gimnasioa ezartzeko diseinu-ideia onenak
Ikusi orain etxeko gimnasio batzuk inspiratzaileak:
1 – Etxeko gimnasioa estiloarekinlanda
2 – Gimnasioa urdin eta ispiluekin apainduta
3 – Estilo industriala izan zen gimnasio honen inspirazioa.
4 – Etxean gimnasioa altzari pertsonalizatuekin.
5 – Kiroldegiko gela lorategiaren ikuspegi paregabea duena.
6 – Inguruak gimnasioa eta bulegoa uztartzen ditu.
7 – Etxeko gimnasioa itxura garaikidearekin.
8 – Etxeko ganbaran instalatutako gimnasioa.
9 – Habeak agerian eta adreiluzko hormek gimnasioari landa itxura ematen diote.
10 – Entrenamendu-inguruneak vintage xehetasunak ditu.
11 – Gimnasioa marradun margoarekin hormetan, goma. zoruak eta armairuak.
12 – Kolore horiak eta grisak gimnasioa alai eta energiaz betea bihurtzen dute.
13 – Argi naturalaren aldeko argizazpiko gimnasioa.
14 – Zen espazioa yoga praktikara bideratua.
15 – Etxeko garajea gimnasio bihurtu zen crossfit-a ardatz hartuta.
16 – Etxeko gimnasioko hormari margo berezi bat eman liteke
17 – Garagardo hozkailu batek eta bozgorailu batek ariketa fisikoak egiteko espazio hau atseginagoa egiten dute.
18 – Pasillo handirik al duzu etxean? Gimnasio bihur daiteke.
19 – Entrenamendu espazio oso airetsua.
20 – Beirazko horma batek gimnasioa etxeko beste geletatik bereizten du.
21 – Etxean gimnasioagizonezkoen gimnasioa, boxeorako ekipamendua barne.
22 – Garajea gimnasio dotorea bihurtu zen.
23 – Etxeko gimnasio honen hormek akabera bereiztua dute.
24 – Etxeko gimnasioa, hiru ispilu horman finkatuta.
25 – Ekipamendua gordetzeko eta espazioa aprobetxatzeko modu dotorea.
26 – Etxeko gimnasio honetako dekorazioan landareak agertzen dira.
27 – Egurrezko zorua eta ikuspegi ikusgarria duen gimnasioa.
28 – Egongelako gimnasioa freskatzeko igerileku txiki baterako eskubidea.
29 – Egurrezko hormek eta zoruek etxeko gimnasioa askoz atseginagoa egiten dute.
30 – Instalazio ezin hobeak dituen horma. ariketa fisikoa egitea.
31- Hormigoizko hormek eta kristalezko leiho handiek itxura modernoa ematen diote gimnasio honi.
32 – Kiroletako armairuak Koloreek giro alaia eta informala ematen diote.
33 – Egurrezko panelek gimnasioan lasaitasun eta lasaitasun sentsazioan laguntzen dute.
34 – Hormigoizko akabera ezin hobeto harmonizatzen da laranjaz margotutako hormarekin eta zuria.
35 – Horman nitxoak dituen entrenamendurako gordetako txokoa.
36 – Gimnasioa estilo urbanoarekin eta horman graffitiarekin.
37 – Material naturalek gimnasio hau atseginago sentiarazten dute.
38 –Kiroldegiko dekorazioa futbola maite dutenentzat.
39 – Pop Art-ek gimnasioko hormak margotzeko inspirazioa izan zuen.
40 – Hormak adreilu ilunekin amaitu ziren.
41 – Gela soil bat gimnasio bihurtu zen.
42 – Etxeko gimnasioa diseinu minimalista duena.
43 – Etxeko gimnasioa aurreikusitako altzariak eta ispilua.
44 – Futbol taldeko kamisetak hormak apaintzen ditu.
45 – Horma urdinak dituzten ariketak egiteko lekua.
46 – Gimnasio ezberdin honetan sabaiari margo berezi bat eman zitzaion.
47 – Beirazko ateek etxean ariketa egiteko espazioa isolatzen dute.
48 – Txoko txiki bat entrenatzeko eta kaloriak erretzeko behar duzun guztiarekin.
49 - "Txoko antolatuaren" ideia bat zure gimnasiorako.
50 - Sinplea, gimnasio funtzional eta aireztatua.
51- Motibazio esaldiekin horma apaindu dezakezu.
52 – Eskandinaviar estiloko gimnasioa.
53 – Gimnasia gela tximinia duen ingurune batean jarrita.
54 – Irudiek hormari nortasun gehiago ematen diote.
55 – Gimnasia gela modernoa telebistarekin.
56 – Eskuoihalak gordetzeko altzariak eta hozkailu txiki bat barnean dituen ingurunea.
57 – Tonu berde argiko hormek ongizatea suspertzen dute.
58 – Altzari planifikatu eta garbidun gimnasioa.
Zer iruditzen zaizu gimnasiorako ideiak?Etxea? Beste iradokizunik duzu buruan? Utzi iruzkin bat.
