Sisällysluettelo
Jotkut ihmiset pitävät harjoittelusta niin paljon, että he päättävät perustaa kuntosalin kotiinsa. Tämän tilan on oltava toimiva ja mahdollistettava liikunnan harrastaminen turvallisesti. Lisäksi on tärkeää, että sisustus ilmaisee asukkaan persoonallisuutta.
Ennen kotikuntosalin perustamista on otettava huomioon useita tekijöitä, kuten tilan koko, talon sisustustyyli, lattian tyyppi, huoneeseen sijoitettavat laitteet ja käytettävissä oleva budjetti.
Vinkkejä kotikuntosalin perustamiseen
Olemme erottaneet joitakin vinkkejä täydellisen kotikuntosalin perustamiseen, tutustu niihin:
Järjestä kuntosalilaitteet tilaan
Ole huolellinen järjestäessäsi kuntosalilaitteet ympäristöön, kuten juoksumatto ja kuntopyörä. Valitse järjestely, jolla pystyt hyödyntämään käytettävissä olevan tilan mahdollisimman hyvin. Jätä kuntosalin keskelle pienemmät laitteet ja myös joitakin vapaita alueita liikkumista varten. Suuret koneet on sijoitettava mieluiten lähelle seiniä.
Aseta tyyli
Valittu tyyli heijastaa yleensä asukkaan persoonallisuutta ja mieltymyksiä. Muodissa olevista vaihtoehdoista kannattaa mainita maalaistyyli, joka muotoutuu puun, tiilien ja betonin kaltaisten materiaalien yhdistelmästä. Minimalistinen estetiikka on myös mielenkiintoinen, koska se on selkeä ja torjuu ylilyöntejä.
Katso myös: Miten kasvattaa rosmariinia kotona: tutustu vinkkeihinValitse värit
Oikeiden värien valinta vaikuttaa halukkuuteen tehdä fyysisiä harjoituksia. Oranssit ja keltaiset värit ovat stimuloivia, joten ne sopivat painoharjoitteluun ja aerobisiin harjoituksiin tarkoitettuun tilaan. Viileät värit, kuten sininen ja vihreä, ovat rentouttavia, joten ne ovat tervetulleita kuntosalille, jossa keskitytään joogaan.
Seinät ja lattiat
Jos kyseessä on pieni kuntosali, seinälle voidaan asentaa markkinaraon, hyllyjä, peilejä ja muita koristelua suosivia esineitä. Se on myös hyvä paikka lisätä julisteita, kuvia ja tukia laitteiden järjestämiseksi. Lattian on oltava turvallinen ja tarjottava vakautta harjoitusten aikana. Hyvä ehdotus on kumi.
Valaistus
Suuret ikkunat ja kattoikkunat suosivat luonnonvalon pääsyä, mikä tekee fyysisten aktiviteettien harjoittelusta paljon miellyttävämpää. On myös mahdollista työskennellä erittäin voimakkaan ja kirkkaan keskusvalon kanssa ympäristössä tai kattoon kiinnitettävällä valaistuskiskolla, jolla on erittäin urbaani ilme.
Lisäkohteet
Jotta harjoitusrutiinista tulisi jännittävämpi, kannattaa kuntosaliin asentaa televisio tai äänentoistolaitteet.
Parhaat suunnitteluideat kotikuntosalin perustamiseen
Tutustu nyt inspiroiviin kotikuntosaleihin:
1 - Kotikuntosali maalaismaisella tyylillä
2 - Akatemia on sisustettu sinisillä sävyillä ja peileillä.
3 - Teollinen tyyli inspiroi tätä akatemiaa.
4 - Kotikuntosali suunnitelluilla kalusteilla.
5 - Liikuntasali, josta on uskomaton näköala puutarhaan.
6 - Ympäristössä yhdistyvät kuntosali ja toimisto.
7 - Kotikuntosali, jossa on nykyaikainen ilme.
8 - Talon ullakolle asennettu akatemia.
9 - Paljastetut palkit ja tiiliseinät antavat kuntosalille maalaismaisen tunnelman.
10 - Koulutusympäristössä on vintage-tiedot.
11 - Akatemia, jonka seinät, kumilattiat ja kaapit on maalattu raidoituksella.
12 - Keltaisen ja harmaan värit tekevät kuntosalista iloisen ja täynnä energiaa.
13 - Akatemia, jossa on kattoikkuna luonnonvalon pääsyn edistämiseksi.
14 - Joogaharjoituksiin keskittyvä zen-tila.
15 - Talon autotalli on muutettu kuntosaliksi, jossa keskitytään crossfitiin.
16 - Kotikuntosalin seinälle voidaan tehdä erikoismaali.
17 - Olutpuutarha ja kaiutin tekevät tästä liikuntatilasta miellyttävämmän.
18 - Onko kotonasi iso eteinen? Siitä voi tulla kuntosali.
19 - Erittäin ilmava harjoittelutila.
20 - Lasiseinä erottaa kuntosalin talon muista huoneista.
21 - Kuntosali miesten kotona, jossa on nyrkkeilyvälineitä.
22 - Autotalli on muutettu tyylikkääksi kuntosaliksi.
23 - Tämän kotikuntosalin seinät on viimeistelty erikoisesti.
24 - Kotikuntosali, jossa on kolme seinään kiinnitettyä peiliä.
25 - Tyylikäs tapa säilyttää laitteita ja säästää tilaa.
26 - Kasvit näkyvät tämän kotikuntosalin sisustuksessa.
27 - Kuntosali, jossa on puulattia ja upea näköala.
28 - Kuntosali, jossa on pieni uima-allas, jossa voi vilvoitella.
29 - Puiset seinät ja lattia tekevät kotikuntosalista paljon viihtyisämmän.
30 - Seinä, jossa on täydelliset tilat kuntoiluun.
31- Betoniseinät ja suuret lasi-ikkunat antavat kuntosalille modernin tunnelman.
32 - Värikkäät urheilukaapit antavat huoneelle iloisen ja selkeän ilmeen.
33 - Puupaneelit lisäävät kuntosalin rauhallisuuden ja tyyneyden tunnetta.
34 - Betonipinta sopii täydellisesti yhteen oranssiksi ja valkoiseksi maalatun seinän kanssa.
35 - Harjoitteluun varattu nurkkaus, jossa on seinällä kapeat seinät.
36 - Kuntosali, jossa on urbaani tyyli ja graffiti seinällä.
37 - Luonnonmateriaalit antavat tälle kuntosalille kodikkaan tunnelman.
38 - Kuntosalin sisustus niille, jotka rakastavat jalkapalloa.
39 - Pop-taide inspiroi akatemian seinien maalausta.
40 - Seinät oli viimeistelty tummilla tiilillä.
41 - Yksinkertainen huone muutettiin kuntosaliksi.
42 - Kotikuntosali, jossa on minimalistinen muotoilu.
43 - Kotikuntosali, jossa on suunnitellut kalusteet ja peili.
44 - Jalkapallojoukkueen paidat koristavat seiniä.
45 - Harjoitustila, jossa on siniset seinät.
46 - Tässä eri liikuntasalissa katto oli maalattu erityisesti.
47 - Lasiovet eristävät tilan kotona tapahtuvaa harjoittelua varten.
48 - Kulma, jossa on kaikki, mitä tarvitset harjoitteluun ja kalorien polttamiseen.
49 - "Järjestäytynyt nurkka" -idea kuntosaliin.
50 - Yksinkertainen, toimiva ja ilmava kuntosali.
51- Voit koristella seinän motivoivilla lauseilla.
52 - Akatemia skandinaaviseen tyyliin.
53 - Kuntosali, joka on järjestetty huoneeseen, jossa on takka.
54 - Kuvat antavat seinälle lisää persoonallisuutta.
55 - Moderni kuntosali, jossa on televisio.
56 - Ympäristö, jossa on huonekaluja pyyhkeiden säilyttämistä varten ja upotettu minijääkaappi.
57 - Vaaleanvihreät seinät edistävät hyvinvointia.
58 - Akatemia, jossa on suunnitellut ja siistit kalusteet.
Mitä mieltä sinä olit näistä kotikuntosali-ideoista? Onko sinulla mielessäsi muita ehdotuksia? Jätä kommentti.
Katso myös: Moderni ruokasali: 42 ideoita sisustamiseen omasi