Isi kandungan
Sesetengah orang sangat menyukai latihan sehingga mereka memutuskan untuk menyediakan gim di rumah. Ruang ini mesti berfungsi dan menyediakan amalan latihan fizikal dengan selamat. Di samping itu, ia juga penting untuk menyatakan keperibadian penduduk melalui hiasan.
Sebelum menubuhkan gim di rumah, perlu mengambil kira beberapa faktor. Ini termasuk saiz ruang, gaya hiasan rumah, jenis lantai, peralatan yang akan ditempatkan di persekitaran dan bajet yang ada.
Petua untuk menyediakan gim di rumah
Kami memisahkan beberapa petua untuk menyediakan gim di rumah yang sempurna. Lihatlah:
Atur peralatan gim di dalam ruang
Berhati-hati untuk mengatur peralatan gim di persekitaran, seperti treadmill dan basikal senaman. Pilih reka letak yang memanfaatkan sepenuhnya ruang yang ada. Di tengah-tengah gim, biarkan barang-barang yang lebih kecil dan juga beberapa kawasan bebas untuk edaran. Mesin besar sebaiknya diletakkan berdekatan dengan dinding.
Tentukan gaya
Gaya yang dipilih biasanya mencerminkan keperibadian dan keutamaan pemastautin. Antara pilihan yang semakin meningkat, ia patut ditonjolkan gaya desa, yang terbentuk daripada gabungan bahan seperti kayu, bata dan konkrit. Estetika minimalis juga menarik, kerana ia mempunyai abersihkan dan lawan keterlaluan.
Pilih warna
Pilihan warna yang betul mempengaruhi kesediaan untuk melakukan senaman fizikal. Warna oren dan kuning adalah merangsang, itulah sebabnya ia digabungkan dengan ruang khusus untuk latihan bebanan dan senaman aerobik. Warna-warna sejuk seperti biru dan hijau menenangkan, jadi ia dialu-alukan di gim yang memfokuskan yoga.
Dinding dan lantai
Dalam kes gim kecil, dinding boleh digunakan untuk memasang ceruk, rak, cermin dan barangan lain yang memihak kepada hiasan. Ia juga merupakan tempat yang baik untuk menambah poster, papan dan rak untuk menyusun peralatan. Lantai mestilah selamat dan menawarkan kestabilan semasa latihan. Cadangan yang baik ialah getah.
Pencahayaan
Tingkap dan lampu langit yang besar menyokong kemasukan cahaya semula jadi, menjadikan amalan aktiviti fizikal lebih menyenangkan. Anda juga boleh bekerja dengan lampu tengah yang sangat kuat dan jelas dalam persekitaran atau dengan rel ringan untuk siling, yang mempunyai udara super urban.
Item Tambahan
Untuk membuat rutin senaman fizikal yang lebih menarik, adalah wajar memasang televisyen di gim atau peralatan bunyi.
Lihat juga: Kolam serat berbaloi? Semak faedah dan hargaIdea reka bentuk terbaik untuk menyediakan gim di rumah
Lihat sekarang beberapa gim di rumah yang memberi inspirasi:
Lihat juga: Pakaian 60an: Idea untuk Pakaian Wanita dan Lelaki1 – Gim di rumah dengan gayadesa
2 – Gim yang dihiasi dengan warna biru dan cermin
3 – Gaya industri menjadi inspirasi untuk gim ini.
4 – Gim di rumah dengan perabot tersuai.
5 – Bilik senaman dengan pemandangan taman yang menakjubkan.
6 – Persekitaran menggabungkan gim dan pejabat .
7 – Gim di rumah dengan rupa kontemporari.
8 – Gim dipasang di loteng rumah.
9 – Rasuk terdedah dan dinding bata memberikan gimnasium rupa desa.
10 – Persekitaran latihan mempunyai butiran vintaj.
11 – Gim dengan cat berjalur pada dinding dinding, getah lantai dan loker.
12 – Warna kuning dan kelabu menjadikan gimnasium ceria dan penuh tenaga.
13 – Gimnasium dengan skylight untuk memihak kepada cahaya semula jadi.
14 – Ruang Zen memfokuskan pada latihan yoga.
15 – Garaj rumah telah diubah menjadi gim dengan tumpuan pada crossfit.
16 – Dinding gim di rumah boleh diberi lukisan khas
17 – Penyejuk bir dan pembesar suara menjadikan ruang ini untuk latihan fizikal lebih menyenangkan.
18 – Adakah anda mempunyai lorong besar di rumah? Ia boleh bertukar menjadi gim.
19 – Ruang latihan yang sangat lapang.
20 – Dinding kaca memisahkan gim daripada bilik lain di dalam rumah.
21 – Gim di rumahgim lelaki, termasuk peralatan tinju.
22 – Garaj telah diubah menjadi gim yang bergaya.
23 – Dinding gim di rumah ini mempunyai kemasan yang berbeza.
24 – Gim di rumah dengan tiga cermin dilekatkan pada dinding.
25 – Cara yang bergaya untuk menyimpan peralatan dan memanfaatkan ruang sepenuhnya.
26 – Tumbuhan muncul dalam hiasan gim di rumah ini.
27 – Gim dengan lantai kayu dan pemandangan yang menakjubkan.
28 – Gim di ruang tamu dengan hak ke kolam kecil untuk menyejukkan badan.
29 – Dinding dan lantai kayu menjadikan gim di rumah lebih selesa.
30 – Dinding dengan kemudahan sempurna untuk bersenam.
31- Dinding konkrit dan tingkap kaca besar memberikan gim ini rupa moden.
32 – Loker sukan Warna memberikan persekitaran rasa ceria dan kasual.
33 – Panel kayu menyumbang kepada perasaan tenang dan ketenangan di gim.
34 – Kemasan dalam konkrit berharmoni sempurna dengan dinding yang dicat dengan warna oren dan putih.
35 – Satu sudut dikhaskan untuk latihan dengan ceruk di dinding.
36 – Gim dengan gaya bandar dan grafiti di dinding.
37 – Bahan semula jadi membuatkan gim ini berasa lebih mesra.
38 –Hiasan gim untuk mereka yang sukakan bola sepak.
39 – Seni Pop mengilhamkan lukisan dinding gim.
40 – Dindingnya dihias dengan batu bata gelap.
41 – Bilik ringkas menjadi gim.
42 – Gim di rumah dengan reka bentuk minimalis.
43 – Gim di rumah dengan perabot dan cermin terancang.
44 – Baju pasukan bola sepak menghiasi dinding.
45 – Ruang untuk bersenam dengan dinding biru.
46 – Di gim yang berbeza ini, siling telah diberi lukisan khas.
47 – Pintu kaca mengasingkan ruang untuk bersenam di rumah.
48 – Sudut kecil dengan semua yang anda perlukan untuk melatih dan membakar kalori.
49 – Idea “sudut tersusun” untuk bilik gim anda.
50 – Mudah, gim yang berfungsi dan lapang.
51- Anda boleh menghiasi dinding dengan frasa motivasi.
52 – Gim gaya Scandinavia.
53 – Bilik gimnastik disediakan dalam persekitaran dengan pendiangan.
54 – Gambar memberikan dinding lebih personaliti.
55 – Bilik gimnastik moden dengan televisyen.
56 – Persekitaran dengan perabot untuk menyimpan tuala dan peti sejuk mini terbina dalam.
57 – Dinding dalam ton hijau muda merangsang kesejahteraan.
58 – Gim dengan perabot yang terancang dan bersih.
Apakah pendapat anda tentang idea untuk gim diRumah? Adakah cadangan lain dalam fikiran? Tinggalkan ulasan.
