Spis treści
Niektórzy ludzie lubią trenować tak bardzo, że decydują się na urządzenie siłowni w domu. Przestrzeń ta musi być funkcjonalna i zapewniać bezpieczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Ponadto ważne jest również wyrażenie osobowości mieszkańca poprzez wystrój.
Przed założeniem domowej siłowni należy wziąć pod uwagę szereg czynników, takich jak wielkość przestrzeni, styl wystroju domu, rodzaj podłogi, sprzęt, który zostanie umieszczony w pomieszczeniu oraz dostępny budżet.
Wskazówki dotyczące konfiguracji domowej siłowni
Podzieliliśmy się kilkoma wskazówkami, jak stworzyć idealną domową siłownię:
Zobacz też: Tworzenie z gazet: 32 kreatywne pomysły i tutorialeRozmieszczenie sprzętu do ćwiczeń w przestrzeni
Zachowaj ostrożność przy organizowaniu sprzętu do ćwiczeń w otoczeniu, tak jak w przypadku bieżni i roweru treningowego. Wybierz układ, który pozwoli maksymalnie wykorzystać dostępną przestrzeń. W centrum siłowni pozostaw mniejsze przedmioty, a także kilka wolnych obszarów do cyrkulacji. Duże maszyny powinny być najlepiej umieszczone blisko ścian.
Ustawianie stylu
Wybrany styl zwykle odzwierciedla osobowość i preferencje mieszkańca. Wśród modnych opcji warto wspomnieć o stylu rustykalnym, który kształtuje się z połączenia materiałów takich jak drewno, cegły i beton. Minimalistyczna estetyka jest również interesująca, ponieważ ma czysty wygląd i zwalcza nadmiar.
Wybierz kolory
Wybór odpowiednich kolorów wpływa na chęć wykonywania ćwiczeń fizycznych. Pomarańczowe i żółte kolory są stymulujące, więc pasują do przestrzeni przeznaczonej do treningu siłowego i ćwiczeń aerobowych. Chłodne kolory, takie jak niebieski i zielony, są relaksujące, więc są mile widziane w siłowni, w której nacisk kładzie się na jogę.
Ściany i podłogi
W przypadku małej siłowni ścianę można wykorzystać do zainstalowania wnęk, półek, luster i innych elementów sprzyjających dekoracji. Jest to również dobre miejsce na dodanie plakatów, zdjęć i wsporników do uporządkowania sprzętu. Podłoga musi być bezpieczna i zapewniać stabilność podczas ćwiczeń. Dobrą sugestią jest guma.
Oświetlenie
Duże okna i świetliki sprzyjają dopływowi naturalnego światła, dzięki czemu uprawianie aktywności fizycznej jest znacznie przyjemniejsze. Możliwa jest również praca z bardzo mocnym i jasnym światłem centralnym w otoczeniu lub ze ścieżką oświetleniową na suficie, która ma super miejski wygląd.
Dodatkowe elementy
Aby rutyna ćwiczeń była bardziej ekscytująca, warto zainstalować w siłowni telewizor lub sprzęt nagłaśniający.
Najlepsze pomysły na urządzenie domowej siłowni
Sprawdź teraz kilka inspirujących domowych siłowni:
Zobacz też: 10 pomysłów na jajka wielkanocne1 - Domowa siłownia w stylu rustykalnym
2 - Akademia ozdobiona odcieniami niebieskiego i lustrami
3 - Styl industrialny był inspiracją dla tej akademii.
4 - Domowa siłownia z planowanymi meblami.
5 - Sala do ćwiczeń z niesamowitym widokiem na ogród.
6 - Środowisko łączy siłownię i biuro.
7 - Domowa siłownia o nowoczesnym wyglądzie.
8 - Akademia zainstalowana na poddaszu domu.
9 - Odsłonięte belki i ceglane ściany nadają siłowni rustykalny charakter.
10 - Środowisko treningowe ma szczegóły w stylu vintage.
11 - Akademia z pasiastą farbą na ścianach, gumowymi podłogami i szafkami.
12 - Kolory żółty i szary sprawiają, że siłownia jest radosna i pełna energii.
13 - Akademia ze świetlikiem sprzyjającym dopływowi naturalnego światła.
14 - Przestrzeń Zen skoncentrowana na praktyce jogi.
15 - Garaż domu został przekształcony w siłownię z naciskiem na crossfit.
16 - Ścianę domowej siłowni można pomalować specjalną farbą
17 - Ogródek piwny i głośnik uprzyjemniają tę przestrzeń do ćwiczeń.
18 - Masz duży korytarz w domu? Może stać się siłownią.
19 - Super przestronna przestrzeń treningowa.
20 - Szklana ściana oddziela siłownię od innych pomieszczeń w domu.
21 - Siłownia w męskim domu ze sprzętem bokserskim.
22 - Garaż został przekształcony w stylową siłownię.
23 - Ściany tej domowej siłowni mają charakterystyczne wykończenie.
24 - Domowa siłownia z trzema lustrami przymocowanymi do ściany.
25 - Stylowy sposób na przechowywanie sprzętu i oszczędność miejsca.
26 - Rośliny pojawiają się w wystroju tej domowej siłowni.
27 - Siłownia z drewnianą podłogą i spektakularnym widokiem.
28 - Sala do ćwiczeń z małym basenem dla ochłody.
29 - Drewniane ściany i podłoga sprawiają, że domowa siłownia jest znacznie przytulniejsza.
30 - Ściana z doskonałym zapleczem do ćwiczeń.
31- Betonowe ściany i duże szklane okna nadają tej siłowni nowoczesny charakter.
32 - Kolorowe szafki sportowe nadają pomieszczeniu wesoły, uporządkowany wygląd.
33 - Drewniane panele przyczyniają się do poczucia spokoju i ciszy w siłowni.
34 - Betonowe wykończenie doskonale harmonizuje ze ścianą pomalowaną na pomarańczowo i biało.
35 - Narożnik zarezerwowany do treningu z niszami na ścianie.
36 - Siłownia w miejskim stylu z graffiti na ścianie.
37 - Naturalne materiały nadają tej siłowni bardziej przytulny charakter.
38 - Dekoracja siłowni dla tych, którzy kochają piłkę nożną.
39 - Pop Art zainspirował malowanie ścian akademii.
40 - Ściany zostały wykończone ciemnymi cegłami.
41 - Prosty pokój przekształcony w salę fitness.
42 - Domowa siłownia o minimalistycznym designie.
43 - Domowa siłownia z planowanymi meblami i lustrem.
44 - Koszulki drużyn piłkarskich zdobią ściany.
45 - Przestrzeń do ćwiczeń z niebieskimi ścianami.
46 - W tej innej sali gimnastycznej sufit został specjalnie pomalowany.
47 - Szklane drzwi izolują przestrzeń do ćwiczeń w domu.
48 - Kącik ze wszystkim, czego potrzebujesz do treningu i spalania kalorii.
49 - Pomysł na "zorganizowany kącik" w sali fitness.
50 - Prosta, funkcjonalna i przestronna siłownia.
51- Ścianę można ozdobić motywującymi frazami.
52 - Akademia w stylu skandynawskim.
53 - Sala fitness w pomieszczeniu z kominkiem.
54 - Obrazy nadają ścianie więcej osobowości.
55 - Nowoczesna siłownia z telewizorem.
56 - Otoczenie z meblami do przechowywania ręczników i wbudowaną minilodówką.
57 - Jasnozielone ściany stymulują dobre samopoczucie.
58 - Akademia z zaplanowanymi i czystymi meblami.
Co sądzisz o tych pomysłach na domową siłownię? Czy masz jakieś inne sugestie? Zostaw komentarz.
