Obsah
Někteří lidé cvičí tak rádi, že se rozhodnou zřídit si doma tělocvičnu. Tento prostor musí být funkční a musí umožňovat bezpečné cvičení. Kromě toho je také důležité, aby výzdoba vyjadřovala osobnost obyvatele.
Před zřízením domácí posilovny je třeba zvážit řadu faktorů. Patří mezi ně velikost prostoru, styl výzdoby domu, typ podlahy, vybavení, které bude v místnosti umístěno, a dostupný rozpočet.
Tipy pro zřízení domácí posilovny
Oddělili jsme několik tipů, jak si zařídit dokonalou domácí posilovnu, podívejte se na ně:
Uspořádání vybavení posilovny v prostoru
Dbejte na uspořádání vybavení posilovny v prostředí, jako je tomu v případě běžeckého pásu a rotopedu. Zvolte uspořádání, které dokáže maximálně využít dostupný prostor. Ve středu posilovny ponechte menší předměty a také několik volných ploch pro cirkulaci. Velké stroje by měly být umístěny nejlépe v blízkosti stěn.
Viz_také: Avengers party: viz 61 kreativních nápadů + návodyNastavení stylu
Zvolený styl obvykle odráží osobnost a preference obyvatele. Z možností, které jsou v módě, stojí za zmínku rustikální styl, který se utváří z kombinace materiálů, jako je dřevo, cihly a beton. Zajímavá je také minimalistická estetika, protože má čistý vzhled a bojuje proti přebytkům.
Vyberte si barvy
Výběr správných barev ovlivňuje ochotu k provádění fyzických cvičení. Oranžová a žlutá barva jsou povzbuzující, takže se hodí do prostor určených pro posilování a aerobní cvičení. Chladné barvy, jako je modrá a zelená, jsou relaxační, takže jsou vítány v tělocvičně se zaměřením na jógu.
Viz_také: Malá zahradní kaple: podívejte se na 33 inspirativních návrhůStěny a podlahy
V případě malé tělocvičny lze stěnu využít k instalaci výklenků, polic, zrcadel a dalších předmětů, které podporují výzdobu. Je to také dobré místo pro přidání plakátů, obrázků a podpěr pro uspořádání vybavení. Podlaha musí být bezpečná a poskytovat stabilitu při cvičení. Dobrým návrhem je guma.
Osvětlení
Velká okna a střešní okna podporují vstup přirozeného světla, což zpříjemňuje provádění fyzických aktivit. Je také možné pracovat s velmi silným a jasným centrálním světlem v prostředí nebo s osvětlovací dráhou ke stropu, která má super městský vzhled.
Další položky
Aby bylo cvičení zajímavější, je vhodné do tělocvičny instalovat televizi nebo zvukové zařízení.
Nejlepší nápady pro zřízení domácí posilovny
Podívejte se na inspirativní domácí posilovny:
1 - Domácí posilovna v rustikálním stylu
2 - Akademie zdobená modrými odstíny a zrcadly
3 - Inspirací pro tuto akademii byl industriální styl.
4 - Domácí posilovna s plánovaným nábytkem.
5 - Cvičebna s neuvěřitelným výhledem do zahrady.
6 - Prostředí kombinuje tělocvičnu a kancelář.
7 - Domácí posilovna s moderním vzhledem.
8 - Akademie instalovaná v podkroví domu.
9 - Odkryté trámy a cihlové zdi dodávají tělocvičně rustikální nádech.
10 - Prostředí školení má detaily ročníku.
11 - Akademie s pruhovanou barvou na stěnách, gumovou podlahou a skříňkami.
12 - Žlutá a šedá barva dělají tělocvičnu šťastnou a plnou energie.
13 - Akademie se střešním oknem, které podporuje vstup přirozeného světla.
14 - Zenový prostor zaměřený na cvičení jógy.
15 - Garáž v domě byla přeměněna na tělocvičnu se zaměřením na crossfit.
16 - Stěna domácí posilovny může být opatřena speciálním nátěrem.
17 - Pivní zahrádka a reproduktor zpříjemňují tento prostor pro cvičení.
18 - Máte doma velkou chodbu? Může se z ní stát posilovna.
19 - Super vzdušný tréninkový prostor.
20 - Skleněná stěna odděluje tělocvičnu od ostatních místností v domě.
21 - Tělocvična v domě mužů s boxerským vybavením.
22 - Garáž se proměnila ve stylovou posilovnu.
23 - Stěny této domácí posilovny mají výraznou povrchovou úpravu.
24 - Domácí posilovna se třemi zrcadly připevněnými ke stěně.
25 - Stylový způsob ukládání vybavení a úspory místa.
26 - Ve výzdobě této domácí posilovny se objevují rostliny.
27 - Tělocvična s dřevěnou podlahou a nádherným výhledem.
28 - Cvičebna s malým bazénem na ochlazení.
29 - Díky dřevěným stěnám a podlaze je domácí posilovna mnohem útulnější.
30 - Stěna s dokonalým zázemím pro cvičení.
31- Betonové stěny a velká skleněná okna dodávají této tělocvičně moderní vzhled.
32 - Barevné sportovní skříňky dodávají místnosti veselý a neokázalý vzhled.
33 - Dřevěné panely přispívají k pocitu klidu a pohody v tělocvičně.
34 - Betonový povrch dokonale ladí se stěnou vymalovanou oranžovou a bílou barvou.
35 - Koutek vyhrazený pro školení s výklenky na stěně.
36 - Tělocvična v městském stylu s graffiti na stěně.
37 - Přírodní materiály dodávají této tělocvičně útulnější atmosféru.
38 - Dekorace do tělocvičny pro milovníky fotbalu.
39 - Pop-art inspiroval výmalbu stěn akademie.
40 - Stěny byly obloženy tmavými cihlami.
41 - Jednoduchá místnost se proměnila ve fitness centrum.
42 - Domácí posilovna s minimalistickým designem.
43 - Domácí posilovna s hoblovaným nábytkem a zrcadlem.
44 - Stěny zdobí dresy fotbalových týmů.
45 - Prostor pro cvičení s modrými stěnami.
46 - V této jiné tělocvičně byl strop opatřen speciálním nátěrem.
47 - Prosklené dveře izolují prostor pro cvičení doma.
48 - Koutek se vším, co potřebujete k tréninku a spalování kalorií.
49 - Nápad na "organizovaný koutek" pro vaši posilovnu.
50 - Jednoduchá, funkční a vzdušná tělocvična.
51- Stěnu můžete vyzdobit motivačními frázemi.
52 - Akademie ve skandinávském stylu.
53 - Posilovna zřízená v místnosti s krbem.
54 - Obrázky dodají stěně osobitost.
55 - Moderní posilovna s televizí.
56 - Prostředí s nábytkem pro uložení ručníků a vestavěnou miniledničkou.
57 - Světle zelené stěny povzbuzují pohodu.
58 - Akademie s hoblovaným a čistým nábytkem.
Co si myslíte o těchto nápadech pro domácí posilovnu? Máte na mysli nějaké další návrhy? Zanechte komentář.
