Fastan 2023: datum, fraser och tips på hur man firar

Karnevalen är över och nu börjar en helig tid i den kristna kalendern: Fastan 2023. Denna period på året, som föregår påsken, är mycket viktig för de katolska, ortodoxa, anglikanska och lutherska kyrkorna.

Fastan började praktiseras på 400-talet, då människor tillbringade dagar med fasta, botgöring och många böner. Under årens lopp förblev liturgin djup, men botgöringen blev mildare.

Nedan förklarar vi vad fastan är och vikten av denna period som föregår påsken. Läs vidare!

Innebörden av den katolska fastan

Jesu sista måltid med apostlarna (Foto: Divulgação)

Ordet fastetid kommer från latinets quadragesima dör Termen används för att beteckna fastetiden, det vill säga den liturgiska tid som föregår förberedelserna inför påskhögtiden. Det är fyrtio dagar av bön, ritualer, fasta, löften och handlingar av kärlek till medmänniskan.

Under fastan föreslår kyrkan att de troende reflekterar över sina liv och ångrar sina synder. Den uppmuntrar till goda handlingar så att alla kan känna sig närmare Jesus Kristus.

Fastan börjar alltid på askonsdagen och slutar på skärtorsdagen. Under denna period förbereder sig människor för påskmysteriet. De lyssnar till Guds ord, gör goda gärningar och minns Jesu fotspår.

Långt bortom ceremonier och botgöring är fastan det perfekta tillfället att be om förlåtelse och att försonas med de människor du älskar. Den utgör ett tillfälle att avlägsna hat, bitterhet och avund från hjärtat.

Den heliga årstiden förbereder alla troende för Jesus korsfästelse och förnyar hoppet om uppståndelsens mirakel.

Symboliken i 40

Siffran 40 förekommer vid flera tillfällen i Bibeln, så den har en djup religiös symbolik. Det judiska folket vandrade i öknen i fyrtio dagar. Gud lät det regna i fyrtio dagar och fyrtio nätter och bara Noa och folket i arken överlevde. Jesus fastade i fyrtio dagar i öknen innan han började sitt arbete som Guds son.

Under de sista dagarna av fastan upplever de kristna Stilla veckan. På skärtorsdagen, den sista dagen i perioden, firas Jesu sista måltid med sina apostlar.

Fastan 2023: när börjar den och när slutar den?

Enligt det apostoliska brevet från påven Paulus VI löper fastan från askonsdagen till skärtorsdagen. 2023 börjar därför perioden den 22 februari och avslutas den 6 april.

Tips på hur du kan fira fastan

Vi har listat några sätt att fira fastan, värdesätta traditioner, men utan att riskera din hälsa. Kolla in dem:

Fasta

Nej, du bör inte gå flera dagar utan att äta. Fasta under fastan innebär att du avstår från någon dryck eller mat som vanligtvis ingår i din meny, t.ex. kött, bröd, choklad, kaffe eller öl.

Det finns också moderna sätt att fasta, som passar 2000-talets livsstil. Under fastan kan du avstå från Netflix eller vissa sociala medier. En paus från Facebook, Instagram eller Twitter kan göra dig mycket gott.

Vissa människor utnyttjar också perioden för att införa hållbara metoder och leva ett mer ekologiskt liv. Fyrtio dagar utan bil eller plastmuggar är till exempel bra för planeten.

Om det inte är möjligt att "ge upp" något, är det redan en bra början att minska användningen eller konsumtionen. Men det är viktigt att botgöringen representerar ett offer.

Böner

Utnyttja den heliga årstiden till att be oftare eller bara prata med Gud. Här är några böner.

Meditation

Är du inte så bra på att be? Inga problem. Utnyttja de heliga dagarna till att meditera och förbereda din ande för Kristi uppståndelse. Välj en plats utomhus, som en park eller en trädgård, för att meditera och lyssna på lite avkopplande musik.

Hitta balans mellan själ, sinne och kropp. Ta 5 minuter till att meditera över dagens evangelium.

Välgörenhet

Välgörenhet handlar om att älska sin nästa och har allt att göra med fastan 2023. Så under de heliga dagarna ska du hjälpa människor i nöd och inte snåla med goda gärningar. Det är ingen idé att gå till kyrkan om du inte gör osjälviska handlingar för att hjälpa andra.

Färgläggningssidor för fastan

Barn behöver lära sig att påsken inte bara handlar om chokladägg. I katekesen kan de små lära sig historien bakom fastan och dess innebörd.

Dessutom är det också värt att dela ut teckningar för färgläggning och utveckla aktiviteter om fastan, till exempel korsord och kalendrar.

Inspirerande fraser och budskap för fastan

För att uppmuntra till andliga övningar finns det inget bättre än att dela med sig av fraser och budskap om fastan. Kolla in dem:

Låt ingen ta ifrån dig ditt hopp - påve Franciskus

Gud är inte intresserad av vad du har, utan av ditt hjärta.

3. Men när du ber, gå till ditt rum, stäng dörren och be till din fader, som ser i hemlighet, han kommer att belöna dig - Matteus 6:6

Jesus fastade i öknen i 40 dagar - Matteus 4:2

5. Fastan renar själen, uppväcker sinnet, underkastar köttet anden, gör hjärtat nöjt och ödmjukt, skingrar samlagets moln, släcker lustens eld och tänder kyskhetens sanna ljus. Den går åter in i en själv." - Augustinus.

Tålamod är makt. Tålamod är inte frånvaro av handling; det är att vänta på rätt ögonblick för att agera på rätt principer och på rätt sätt. - Fulton J. Sheen

Be, vänta och oroa dig inte. Oro är meningslöst, Gud är barmhärtig och kommer att höra din bön. - S:t Pio av Pietrelcina

8. Gud tröttnar aldrig på att förlåta oss; det är vi som tröttnar på att söka hans barmhärtighet - påven Franciskus.

Jesus är dörren som öppnar till frälsning, en dörr som är öppen för alla - påven Franciskus

Må hat ge vika för kärlek, lögner för sanning, hämnd för förlåtelse och sorg för glädje - påven Franciskus

Och glöm inte: För att få en bra påsk måste du först och främst leva fastan 2023. Den heliga perioden kombinerar böner, välgörenhet och botgöring.

För att bättre förstå fastan, titta på videon från kanalen Friar Gilson:

Nu när du vet när fastan börjar kan du planera att dra nytta av den religiösa perioden och förnya din tro. Fasta, skicka meddelanden, meditera, göra välgörenhet och be är attityder som är värdefulla under de 40 dagarna.

Om du gillar det, ta en titt på våra Glad påsk meddelanden och fraser.