2023年の四旬節：日付、フレーズ、祝い方のヒント

カーニバルが終わり、キリスト教暦の神聖な時期である四旬節が始まる。 イースターに先立つこの時期は、カトリック、正教会、聖公会、ルーテル教会にとって非常に重要な時期である。

四旬節が始まったのは4世紀のことで、人々は断食、懺悔、祈りの日々を過ごした。 長い年月を経て、典礼は深遠であり続けたが、懺悔の習慣はより緩やかになった。

以下では、四旬節とは何か、イースターに先立つこの期間の重要性について説明する。 続きを読む

カトリック四旬節の意味

イエスと使徒たちとの最後の晩餐（写真：Divulgação）

四旬節の語源はラテン語の クアドラゲジマ死す 四旬節とは、四旬節の期間、すなわち復活祭の準備に先立つ典礼期間を指す言葉である。 祈り、儀式、断食、約束、隣人愛の行為を行う40日間である。

四旬節の間、教会は信者が自分の生活を振り返り、罪を悔い改めることを提案し、誰もがイエス・キリストを身近に感じることができるよう、善行を奨励している。

四旬節は灰の水曜日に始まり、聖木曜日に終わる。 この期間、人々はパシュチャルの神秘に備え、神の言葉に耳を傾け、善行を行い、イエスの足跡を思い起こす。

四旬節は、儀式や懺悔をはるかに超えて、許しを請い、愛する人々と和解する絶好の機会である。 憎しみ、恨み、ねたみを心から取り除く機会である。

聖なる季節は、すべての信者を十字架につけられたイエスに備えさせ、復活の奇跡への希望を新たにする。

40歳の象徴

40という数字は、聖書のさまざまな場面で登場し、宗教的に深い象徴性を持っている。 ユダヤの民は砂漠で40日間さまよい続けた。 神は40日40夜雨を降らせ、ノアと箱舟の中の人々だけが生き残った。 イエスは神の子としての仕事を始める前に、砂漠で40日間断食した。

四旬節の最後の日、キリスト教徒は聖週間を経験する。 聖木曜日はその期間の最終日で、イエスが使徒たちと行った最後の晩餐を祝う。

2023年四旬節：いつ始まり、いつ終わるのか？

教皇パウロ6世の使徒的書簡によれば、四旬節は灰の水曜日から聖木曜日までである。 したがって、2023年には、この期間が始まる。 2月22日から4月6日まで。

四旬節の祝い方

伝統を重んじながらも、健康を害することなく四旬節を祝う方法をいくつか挙げてみた。 ぜひチェックしてみてほしい：

断食

四旬節中の断食とは、肉、パン、チョコレート、コーヒー、ビールなど、普段食べている飲み物や食べ物を断つことである。

また、21世紀のライフスタイルにマッチした現代的な断食方法もある。 四旬節の間、ネットフリックスや一部のソーシャル・メディアを断つことができる。 フェイスブック、インスタグラム、ツイッターから離れることは、多くの良いことをもたらす。

また、この期間を利用して持続可能な習慣を取り入れ、よりエコロジカルな生活を送る人もいる。 たとえば、40日間車やプラスチックコップを使わないことは、地球にとって良いことだ。

何かを "あきらめる "ことができなくても、その使用や消費を減らすことは、すでに良いスタートである。 しかし、懺悔の実践が犠牲を意味することが重要である。

祈り

聖なる季節を利用して、より頻繁に祈り、あるいは単に神と語らいましょう。 ここにいくつかの祈りを挙げます。

瞑想

祈りは苦手ですか？ 大丈夫です。 聖なる日を利用して瞑想を実践し、キリストの復活に向けて精神を整えましょう。 公園や庭など屋外の場所を選んで瞑想し、リラックスできる音楽を聴きましょう。

魂、心、体のバランスをとる。 5分間、その日の福音について瞑想する。

チャリティー

慈善とは隣人を愛することであり、2023年の四旬節とはすべて関係がある。 だから聖なる日には、困っている人を助け、善行に手を抜かないことだ。 人を助けるという無私の行動を実践しなければ、教会に行く意味はない。

四旬節の塗り絵

カテケージスでは、四旬節にまつわる物語とその意味を学ぶことができる。

さらに、塗り絵用の絵を配ったり、クロスワードパズルやカレンダーなど、四旬節に関する活動を展開するのもよい。

四旬節のインスピレーション・フレーズとメッセージ

精神修養を促すには、四旬節に関するフレーズやメッセージを共有するのが一番。 ぜひチェックしてみて：

誰にも希望を奪われてはならない - 教皇フランシスコ

神はあなたが持っているものに興味があるのではなく、あなたの心に興味があるのだ。

3. しかし、祈るときには、自分の部屋に行き、戸を閉めて、ひそかに見ておられる父に祈りなさい。

イエスは砂漠で40日間断食された-マタイ4:2

5.断食は魂を清め、心を高揚させ、肉を霊に従わせ、心を満足させ、謙虚にさせ、禁欲の雲を払い、欲望の火を消し、貞節の真の光を灯す。 それは再び自分自身に入る。 聖アウグスチヌス

忍耐は力である。 忍耐とは、行動を起こさないことではなく、正しい原則に基づき、正しい方法で行動するタイミングを待つことである。

祈り、待ち、心配しないこと。 心配は無駄である。神は慈悲深く、祈りを聞いてくださる」-ピエトレルチナの聖ピオ

8.神は私たちを赦すことに飽きることはない。

イエスは救いへの扉であり、すべての人に開かれている扉である - 教皇フランシスコ

憎しみが愛に、嘘が真実に、復讐が許しに、悲しみが喜びに変わりますように - 教皇フランシスコ

そして忘れてはならないのは、良いイースターを迎えるためには、まず2023年の四旬節を過ごす必要があるということだ。 この聖なる期間は、祈り、慈善、懺悔を組み合わせたものである。

四旬節をよりよく理解するために、修道士ジルソンのチャンネルのビデオをご覧ください：

四旬節がいつ始まるかを知った今、宗教的な期間を利用して信仰を新たにする計画を立てよう。 断食、メッセージを送ること、瞑想、慈善活動、祈りなどは、40日間を通して価値のある態度である。

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