உள்ளடக்க அட்டவணை
வீட்டில் இருக்கும் குழந்தைகளுடன், சுவாரஸ்யமான கேம்களை உருவாக்க நிறைய படைப்பாற்றல் தேவை. எனவே, குடும்பத்தின் மத்தியில் ஒரு செயலைச் செய்வது நேரத்தை கடத்த ஒரு சிறந்த வழி. எனவே, குழந்தைகளின் உல்லாசப் பயணத்திற்கான சிறந்த உணவுகளைப் பாருங்கள்.
சிறுவர்களை வெளியில் அழைத்துச் செல்வது, குடும்பத்துடன் ஒரு தனித்துவமான தருணத்தைக் கொண்டிருப்பதுடன், வேடிக்கைக்கான சிறந்த வாய்ப்பாக இருக்கும். வீட்டின் கொல்லைப்புறம் அல்லது தோட்டத்தில் இருந்தாலும் கூட, பானங்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உங்களின் சுற்றுலாவிற்கு என்னென்ன பொருட்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் என்பதைப் பார்க்கவும்.
குழந்தைகளின் சுற்றுலாவுக்கான உணவுகளின் பட்டியல்
உணவுகள் இந்த குடும்ப செயல்பாட்டின் மிக முக்கியமான பகுதிகளில் ஒன்று. எனவே, உணவுகளை நன்றாகத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம், இதனால் குழந்தைகள் எளிதாகவும், அதிக குழப்பமும் இல்லாமல் சாப்பிட முடியும்.
எனவே, அவற்றை வீணாக்காமல் இருக்க, அவற்றை சிறிய பகுதிகளாகப் பிரிக்க ஒரு உதவிக்குறிப்பு உள்ளது. சிறியவர்கள் அவற்றை சிறிது சிறிதாக சாப்பிடுகிறார்கள். உங்களின் உல்லாசப் பயணக் கூடையில் வைப்பதற்கு மிகவும் சுவாரசியமான மாற்றுகள் எவை என்பதை இப்போது தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
சாண்ட்விச்கள்
குழந்தைகளின் பிக்னிக்கிற்கான சாண்ட்விச்கள் தயாரித்து உட்கொள்ள எளிதான உணவுகள். எனவே, அவர்கள் இந்த தருணத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானவர்கள். தயாரிப்பின் போது, முழு கோதுமை ரொட்டி அல்லது ரொட்டியை விரும்புங்கள். ஃபில்லிங்ஸை உருட்டுவதன் மூலம் விளக்கக்காட்சியை மாற்றவும்.
நீங்கள் ரேப் அல்லது பிடா ரொட்டியையும் பயன்படுத்தலாம். மறுபுறம், பிரெஞ்சு ரொட்டியைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த உணவு பொதுவாக சமையலறையில் சாப்பிடாதபோது அதன் மிருதுவான தன்மையை இழக்கிறது.அதே நேரத்தில்.
திணிப்பைப் பொறுத்தவரை, உங்களுக்கு இது போன்ற விருப்பங்கள் உள்ளன: ஹாம், சீஸ், மயோனைஸ், கிரீம் சீஸ், வெண்ணெய், சலாமி, வான்கோழி மார்பகம் போன்றவை.
இந்த பாரம்பரிய மற்றும் நடைமுறைக்கு கூடுதலாக ஃபில்லிங்ஸ், நீங்கள் பலவிதமான பேட்ஸ் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட கோழியை அனுபவிக்க முடியும். அதிக சத்தான சிற்றுண்டியாக கீரை, துருவிய கேரட், வெள்ளரி மற்றும் அருகம்புல் சேர்க்கவும்.
பழங்கள்
குழந்தைகளின் சுற்றுலா உணவு இலகுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க வேண்டும், எனவே பெர்ரி மிகவும் நல்லது மெனுவிற்கு வரவேற்கிறோம்.
இந்த நிகழ்ச்சியின் போது குழந்தைகளுடன் நீங்கள் சாப்பிட எண்ணற்ற பழங்கள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கான சுற்றுலா உணவுகளில்:
- ஆப்பிள்;
- பெர்சிமன்;
- பேரி;
- வாழைப்பழம்;
- மெக்செரிக்கா ;
- பீச்;
- திராட்சை;
- கொய்யா;
- ஸ்ட்ராபெரி சிறிய துண்டுகளாக. இந்த வழியில், சிறியவர்கள் இனிப்பு மற்றும் காரத்திற்கு விரைந்து செல்வதற்குப் பதிலாக விரைவாகச் சாப்பிடுவார்கள்.
ஒரு முக்கியமான உதவிக்குறிப்பு, சுற்றுலாவிற்குச் செல்ல சிறிது நேரத்திற்கு முன்பு பழங்களை வெட்டுவது. சில வகைகள் முன்பே உடைந்தால் நிலைத்தன்மையை இழக்கின்றன அல்லது கருமையாகின்றன. நீங்கள் ஒரு பழ சாலட்டில் முதலீடு செய்யலாம்.
அன்னாசி, தர்பூசணி, மாம்பழம், பப்பாளி, கிவி மற்றும் முலாம்பழம் போன்ற பழங்களையும் சிறிய பகுதிகளாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறிய குழந்தைகளின் சுவையில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஆனால் நுகர்வுக்காக பல்வேறு வகைகளை வழங்குகின்றன, குறிப்பாக பருவகால பழங்கள்.
இனிப்புகள்
இன் பட்டியல்குழந்தைகளின் சுற்றுலா உணவுகளில் இனிப்புகளும் அடங்கும். எனவே, சுவையான சாக்லேட் ஃப்ரோஸ்டிங் கொண்ட பாரம்பரிய கேரட் கேக்கைக் காணவில்லை, ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா? எனவே, இந்த இனிப்பு விருந்தை உங்கள் கூடையில் வைக்கவும்.
இந்த மாற்றுடன் கூடுதலாக, அலங்கரிக்கப்பட்ட கப்கேக்குகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். அவர்கள் அழகானவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் அவர்களை விரும்புகிறார்கள். மேலும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: குக்கீகள், ஒரு கோப்பையில் இருந்து இனிப்புகள், பிரவுனிகள், பெய்ஜின்ஹோஸ், பிரிகேடிரோ மற்றும் பிற எளிதான இனிப்பு வகைகள்.
ஸ்நாக்ஸ்
வறுத்ததை விட வேகவைத்த தின்பண்டங்கள் ஆரோக்கியமானவை, மேலும் அவற்றைப் பாதுகாக்கின்றன. நீண்ட காலத்திற்கு நிலைத்தன்மை. தனித்தனியாகப் பரிமாறவும், குழந்தைகள் அவற்றைப் பிரியப்படுத்துகிறார்கள்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஹவாய் பார்ட்டி மெனு: பரிமாற உணவு மற்றும் பானங்கள்எனவே, உங்கள் பட்டியலில் இருக்கவும்: சீஸ் ரொட்டி, பிளெண்டர் பை மற்றும் சிக்கன் பாட் பை, ஒரு பிக்னிக் கிளாசிக். செயல்முறையை எளிதாக்க, அதை ஏற்கனவே வெட்டி எடுத்து, துண்டுகளாகப் பரிமாற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
குழந்தைகளின் சுற்றுலாவுக்கான பானங்கள்
ருசியான உணவைத் தவிர, குழந்தைகளும் சாப்பிடுவார்கள். செயல்பாட்டின் போது தாகமாக உணர்கிறேன். எனவே, குழந்தைகளின் சுற்றுலா பானங்களை பிரிப்பது முக்கியம். சிறந்த அம்சம் என்னவென்றால், இந்த நேரத்தில் உங்கள் படைப்பாற்றலை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
எனவே, இயற்கையானவை மற்றும் குளிர்ந்த தேநீர் போன்ற புத்துணர்ச்சியூட்டும் சாறுகளை தனித்தனியாகப் பயன்படுத்துங்கள். அவற்றை எப்போதும் ஃப்ரெஷ்ஷாக வைத்திருக்க, மெத்து பாக்ஸை எடுத்து ஐஸ் கட்டிகளை வைக்கவும். இந்த தந்திரம் அவை மிகவும் குளிராக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
சிட்ரஸ் அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் பழங்கள் சிறந்த சுவைகள். எனவே, முன்னுரிமை: உடன் அன்னாசிபுதினா, ஆரஞ்சு மற்றும் பேஷன் பழம். எலுமிச்சம்பழத்தை தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் அது சூரியனுடன் தொடர்பு கொண்டால் குழந்தைகளை எரிக்கும்.
சிற்றுண்டிகளுக்கு கூடுதலாக, ஒரு பெரிய பாட்டில் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தண்ணீர் பாட்டில்களை குளிரூட்டியில் வைக்கவும். எனவே, செயல்பாட்டின் போது குழந்தைகளுக்கு தாகம் எடுத்தால், அவர்கள் குடிக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் ஓடி ஓடி விளையாடுவார்கள்.
குழந்தைகளுக்கான சுற்றுலாவிற்கு என்ன கொண்டு வர வேண்டும்?
உணவு மற்றும் பானங்கள் தவிர, சில பொருட்களை வைத்திருப்பதும் முக்கியம். உங்கள் சுற்றுலாவை எளிதாக்குங்கள். எனவே, குழந்தைகளுடன் வெளியே செல்வதற்கு முன், இந்த பகுதியைப் பிரிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- உணவுக்கான மேஜை துணி;
- கயிறு, பந்து, காத்தாடி , சோப்பு குமிழி மற்றும் ஃபிரிஸ்பீ போன்ற பொம்மைகள்;
- மெத்தைகள், மடிப்பு மலம் அல்லது நாற்காலிகள்
- பிக்னிக் கூடை மற்றும் குளிரான பை;
- அழுக்கை சுத்தம் செய்வதற்கான ஈரமான துடைப்பான்கள்;
- உணவை எடுப்பதற்கான நாப்கின்கள்;
- சூரியனில் வெளிப்பட்டால் சன்ஸ்கிரீன்;
- தேவையற்ற பூச்சிகளை விரட்டும்;
- குப்பையை அகற்ற பை.
சிறிய கூட்டம் இருந்தால் உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில், இந்த அனைத்து பொருட்களையும் வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எனவே, அந்த இடத்தை மதிப்பீடு செய்து, உங்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் எது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பார்க்கவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: உறைந்த கருப்பொருள் கொண்ட பார்ட்டி அலங்காரம்: யோசனைகளைப் பார்க்கவும் (+63 புகைப்படங்கள்)இப்போது எந்த பிக்னிக் உணவுகள் சிறந்தவை என்பதை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு சுவையான மெனுவை உருவாக்கலாம். வேடிக்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான தருணத்தை அனுபவிக்க உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் பாகங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
குழந்தைகளுடன் சுற்றுலாவுக்கான ஆக்கப்பூர்வமான யோசனைகள்
1 – குழந்தைகளை மகிழ்விக்க விளையாட்டுத்தனமான திட்டத்துடன் சாண்ட்விச்களைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்
2 – சிறு அரக்கர்கள் ஆப்பிள் மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி
3 – ஐஸ்கிரீம் கோனை பழத்துடன் பரிமாறுவது எப்படி?
4 – காய்கறிகளால் செய்யப்பட்ட பூச்சிகள்
5 – ரொட்டித் தாளில் நேர்த்தியாகச் சுற்றப்பட்ட சாண்ட்விச்கள்
6 – சிவப்பு மற்றும் வெள்ளை நிறத்தில் உள்ள செக்கர்டு பிரிண்ட் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும்
5 – நண்டுகளால் ஈர்க்கப்பட்ட வேடிக்கையான சாண்ட்விச்கள்
6 – காய்கறி குச்சிகள் மூலம் சுற்றுலாவை ஆரோக்கியமாக்குங்கள்.
7 – குழந்தைகளை உற்சாகப்படுத்த ராக்கெட் வடிவ சாண்ட்விச்
8 – மினி பர்கர்கள் ஒரு நல்ல விருப்பம்
9 – திராட்சை மற்றும் கிவியால் செய்யப்பட்ட ஆமைகள்
10 – பன்றி இறைச்சி வடிவ ரொட்டிகள்
11 – கரடிகளும் அழகானவை ரொட்டி
12 – நரியின் வடிவிலான பான்கேக்
13 – பீஸ்ஸா கரடி
14 – பூ போன்ற வடிவிலான கட்டர் marmitinha ஸ்பெஷல்
15 – எமோஜிகளால் ஈர்க்கப்பட்ட பான்கேக்குகள்
16 – மாம்பழத்தில் உள்ள பிக்காச்சு மற்றும் ரைச்சுவைப் போலவே சில யோசனைகள் எந்த குழந்தையையும் சிரிக்க வைக்கின்றன
17 – மிக்கி மவுஸ் உடைய குக்கீகள்
18 – நீங்கள் ஸ்ட்ராபெரியை நான்கு பகுதிகளாக வெட்டும்போது, அழகான பட்டாம்பூச்சியைப் பெறுவீர்கள்
19 – மற்றொரு அழகான யோசனை : ஸ்ட்ராபெரி பெங்குவின் தயாரிப்பது எப்படி?
20 – அலங்கரிக்க உங்கள் படைப்பாற்றலைப் பயன்படுத்தவும்வேகவைத்த முட்டைகள்
21 – ஒரு சறுக்கலில் பழத்துண்டுகளுடன் குறுக்கிடப்பட்ட மினி அப்பத்தை
22 – சுற்றுலாவிற்கு ஏற்பாடு செய்யும் போது, டோனட்ஸ் கொண்ட பால் பாட்டில்களைக் கவனியுங்கள்
23 – குக்கீயில் பரிமாறப்படும் பால் குழந்தைகளை ஆச்சரியப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த குறிப்பு ஆகும்
24 – ஆரஞ்சு பழங்களை வெட்டி வாத்துக்குள் வாத்துகளை உருவாக்குவது எப்படி?
25 – வேகவைத்த முட்டை ஒரு குஞ்சு போல வழங்கக்கூடிய ஒரு சத்தான உணவாகும்
26 – உப்பிடப்பட்ட ரவுலேட் நத்தையைப் பின்பற்றுகிறது
27 – குழந்தையை தக்காளி சாப்பிட ஊக்குவிக்கும் ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான வழி
28 – பூனைக்குட்டிகள் போன்ற வடிவிலான சாண்ட்விச்கள்
29 – ஹாட் டாக் குழந்தைகளின் பிக்னிக்குகளுக்கான சிற்றுண்டி விருப்பங்களில் ஒன்றாகும்
30 – டைனோசர் தீமில் முழுமையாக சிந்திக்கப்பட்ட ஒரு பெட்டி
குழந்தைகளுடன் எப்படி சுற்றுலாவை அமைப்பது என்பது பற்றிய கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்க, கிறிஸ் புளோரஸ் சேனல் வீடியோவைப் பார்க்கவும்.
இப்போது குழந்தைகளுக்கான சுற்றுலா கூடையை ஒழுங்கமைப்பதற்கும் குழந்தைகளுடன் வெளியில் சிறிது நேரம் மகிழ்வதற்கும் நல்ல பரிந்துரைகள் உள்ளன. பள்ளி விடுமுறைக்கு இந்த செயல்பாடு ஒரு சிறந்த யோசனை! 😊
