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Con niños en casa hace falta mucha creatividad para hacer juegos interesantes, así que hacer una actividad entre la familia es una gran opción para pasar el rato. Así que, echa un vistazo a las mejores comidas para picnic infantil.
Llevar a los más pequeños al aire libre será una gran oportunidad para divertirse, además de pasar un momento único en familia. Consulta también consejos sobre bebidas y qué artículos llevar para tu picnic, aunque sea en el patio o jardín de tu casa.
Lista de alimentos para el picnic de los niños
La comida es una de las partes más importantes de esta actividad familiar, por lo que es esencial elegir bien los alimentos para que los niños puedan comerlos fácilmente y sin ensuciar.
Así que, para evitar desperdiciarlo, un consejo es separarlos en porciones más pequeñas, para que los más pequeños puedan consumirlos poco a poco. Descubre ahora cuáles son las alternativas más interesantes para incluir en tu cesta de picnic.
Bocadillos
Los bocadillos para picnics infantiles son fáciles de hacer y de comer, por lo que resultan muy adecuados para esta ocasión. A la hora de prepararlos, prefiera el pan integral o de molde. Varíe la presentación enrollando los rellenos.
También puede utilizar la función envolver Por otro lado, evite el pan francés, ya que tiende a perder su crujiente cuando no se come al mismo tiempo.
Para el relleno, tienes opciones como: jamón, queso, mayonesa, queso crema, mantequilla, salami, pechuga de pavo, etc.
Además de estos rellenos tradicionales y prácticos, también puede utilizar una variedad de patés y pollo desmenuzado. Añada lechuga, zanahoria rallada, pepino y rúcula para obtener un tentempié más nutritivo.
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La comida de picnic de los niños debe ser ligera y sana, por lo que la fruta es bienvenida en el menú.
Entre los alimentos de picnic para niños más sanos se encuentran:
- manzana;
- caqui;
- pera;
- plátano;
- mandarina;
- melocotón;
- uva;
- guayaba;
- fresa.
Para que estas raciones sean más interesantes, divídelas en trozos pequeños. Así, los pequeños comerán más deprisa, en lugar de correr a por dulces y aperitivos salados.
Un consejo importante es cortar la fruta justo antes del picnic. Algunos tipos tienden a perder consistencia o a oscurecerse si se parten antes. También puede invertir en una macedonia de frutas.
Tome también porciones más pequeñas de fruta, como piña, sandía, mango, papaya, kiwi y melón. Preste atención a los gustos de los niños, pero ofrézcales también frutas variadas para consumir, sobre todo las de temporada.
Ver también: Iluminación exterior de jardín: vea consejos y 40 inspiracionesDulces
La lista de alimentos para picnics infantiles también incluye dulces, así que no puede faltar la tradicional tarta de zanahoria con delicioso glaseado de chocolate, ¿verdad? Así que pon este dulce en tu cesta.
Además de esta alternativa, también puedes aprovechar los cupcakes decorados. Son encantadores y a los niños les encantan. Lleva también: galletas, dulces en vasos, brownies, besos, brigadeiro y otros postres fáciles.
Aperitivos salados
Los salados horneados son más sanos que los fritos y conservan su consistencia durante más tiempo. Son estupendos para servir en raciones individuales y a los niños les encantan.
Para facilitar las cosas, se recomienda tomarlos ya troceados y servirlos en rodajas.
Bebidas para el picnic de los niños
Además de deliciosa comida, los niños también sentirán sed durante la actividad, por lo que es importante separar las bebidas para el picnic infantil. Lo mejor es que puedes usar la creatividad en este momento.
Para mantenerlos frescos, coge una caja de espuma de poliestireno y pon cubitos de hielo en ella. Este truco garantiza que se mantengan bien fríos.
Los mejores sabores son los cítricos o aquellos que sean refrescantes, como: piña con menta, naranja y fruta de la pasión. Evita la limonada porque puede provocar quemaduras en los más pequeños si entra en contacto con el sol.
Además de los bocadillos, pon una botella grande o más botellas de agua en la espuma de poliestireno, para que si los niños tienen sed durante la actividad, puedan beberla. Al fin y al cabo, estarán corriendo y jugando mucho.
¿Qué llevar a un picnic infantil?
Además de la comida y la bebida, también es importante contar con ciertos artículos que te faciliten el picnic. Así que antes de salir con los niños, acuérdate de separar en una bolsa la parte con:
- mantel para la comida;
- juguetes como cuerda, pelota, cometa, pompa de jabón y frisbee;
- cojines, taburetes o sillas plegables
- cesta de picnic y bolsa térmica;
- toallitas húmedas para limpiar la suciedad;
- servilletas para recoger la comida;
- protección solar si se exponen al sol;
- repelente contra insectos no deseados;
- bolsa para retirar la basura.
Si vas a celebrar una reunión más pequeña en el patio trasero, puede que no sea necesario tener todos estos objetos. Así que valora el lugar y mira qué puede ser más útil para ti y para los niños.
Ahora que ya sabes cuáles son los mejores alimentos para un picnic, puedes preparar un delicioso menú, así como los accesorios que te parezcan interesantes para pasar un momento divertido y seguro con los más pequeños.
Ideas creativas para un picnic con los niños
1 - Personaliza los bocadillos con una propuesta lúdica para agradar a los niños
2 - Pequeños monstruos hechos con trozos de manzana y fresas
3 - ¿Qué te parece servir conchas de helado con fruta?
4 - Insectos hechos con verduras
5 - Bocadillos delicadamente envueltos en papel de pan
6 - El estampado de cuadros rojos y blancos es imprescindible
5 - Divertidos bocadillos inspirados en cangrejos
6 - Haz que el picnic sea más sano con palitos de verduras.
7 - Bocadillo en forma de cohete para hacer las delicias de los niños
8 - Las mini hamburguesas pueden ser una buena opción
9 - Tortugas de uva y kiwi
10 - Panes con forma de cerdo
11 - Los osos también inspiran adorables panes
12 - Tortitas con forma de zorro
13 - Pizza de oso
14 - Un cortador en forma de flor hará que el juego de té sea especial
15 - Tortitas inspiradas en emojis
16 - Algunas ideas hacen sonreír a cualquier niño, como el manga Pikachu y Raichu
17 - Galletas disfrazadas de Mickey Mouse
18 - Cortando la fresa en cuatro partes, se obtiene una hermosa mariposa
19 - Otra idea simpática: ¿qué tal hacer pingüinos con fresas?
20 - Usa tu creatividad para decorar huevos duros
21 - Mini tortitas intercaladas con trozos de fruta en la brocheta
22 - Cuando organices un picnic, ten en cuenta las botellitas de leche con donuts
23 - La leche servida en la galleta también es un buen truco para sorprender a los niños
24 - ¿Y si cortamos las naranjas y formamos patitos en el pato?
25 - El huevo cocido es un alimento nutritivo que puede ofrecerse como pollito
26 - El bollo salado imita a un caracol
27 - Una forma creativa de animar a tu hijo a comer tomates
28 - Bocadillos con forma de gatito
29 - El perrito caliente es una de las opciones de tentempié para los picnics de los niños
30 - Una caja totalmente diseñada con el tema de los dinosaurios en mente
Para ver más consejos sobre cómo preparar un picnic con los niños, echa un vistazo al canal de vídeos de Chris Flores.
Ahora ya tienes algunas buenas sugerencias para organizar una cesta de picnic infantil y disfrutar de un rato al aire libre con tus hijos. Esta actividad es una idea estupenda para las vacaciones escolares!!!😊
