جدول المحتويات
مع وجود الأطفال في المنزل ، يتطلب الأمر الكثير من الإبداع لصنع ألعاب ممتعة. لذلك ، يعد القيام بنشاط ما بين الأسرة خيارًا رائعًا لتمضية الوقت. لذا ، تحقق من أفضل الأطعمة لنزهة الأطفال.
سيكون اصطحاب الأطفال الصغار في الهواء الطلق فرصة رائعة للمتعة ، بالإضافة إلى قضاء لحظة فريدة مع العائلة. تحقق أيضًا من نصائح حول المشروبات والأشياء التي يجب تناولها في نزهة ، حتى لو كانت في الفناء الخلفي أو الحديقة في المنزل.
قائمة الأطعمة لنزهة الأطفال
الأطعمة هي أحد أهم أجزاء هذا النشاط العائلي. لذلك ، من الضروري اختيار الأطعمة جيدًا حتى يتمكن الأطفال من تناولها بسهولة ودون إحداث الكثير من الفوضى.
لذلك ، من أجل عدم إهدارها ، من الأفضل فصلها إلى أجزاء أصغر ، بحيث الصغار يأكلونها شيئًا فشيئًا. اكتشف الآن أكثر البدائل إثارة للاهتمام بالنسبة لك لوضعها في سلة النزهات. لذلك ، فهي مناسبة جدًا لهذه اللحظة. أثناء التحضير ، يفضل الخبز المصنوع من القمح الكامل أو شرائح الخبز. قم بتغيير طريقة العرض عن طريق لف الحشوات.
يمكنك أيضًا استخدام لف أو خبز البيتا. من ناحية أخرى ، تجنب الخبز الفرنسي ، حيث يفقد هذا الطعام عادة هشاشته عند عدم تناوله في المطبخ.في نفس الوقت.
بالنسبة للحشو ، لديك خيارات مثل: لحم الخنزير ، الجبن ، المايونيز ، الجبن الكريمي ، الزبدة ، السلامي ، صدر الديك الرومي ، إلخ.
بالإضافة إلى هذه الخيارات التقليدية والعملية حشوات ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الفطائر والدجاج المبشور. أضف الخس والجزر المبشور والخيار والجرجير للحصول على وجبة خفيفة مغذية أكثر.
الفواكه
يجب أن يكون طعام الأطفال في نزهة خفيفًا وصحيًا ، لذلك التوت جيد جدًا مرحبًا بك في القائمة.
لديك عدد لا نهائي من الفواكه لتتناولها مع الأطفال خلال هذا البرنامج. من بين أغذية النزهات الصحية للأطفال:
أنظر أيضا: الزهرة الزرقاء: 11 نبتة لتنمو في الحديقة- التفاح ؛
- البرسيمون ؛
- الكمثرى ؛
- الموز ؛
- mexerica . الى قطع صغيرة. بهذه الطريقة ، سوف يأكل الصغار بسرعة أكبر ، بدلاً من التسرع في تناول الحلوى والمالحة.
نصيحة مهمة هي قطع الفاكهة قبل وقت قصير من النزهة. تميل بعض الأنواع إلى فقدان الاتساق أو التغميق إذا تم كسرها مسبقًا. يمكنك أيضًا شراء سلطة فواكه.
تناول أيضًا فواكه مثل: الأناناس والبطيخ والمانجو والبابايا والكيوي والبطيخ بكميات أصغر. انتبه إلى مذاق الصغار ، ولكن قدم أيضًا أنواعًا متنوعة للاستهلاك ، وخاصة الفواكه الموسمية.
حلويات
قائمةتشمل أطعمة النزهات للأطفال أيضًا الحلويات. لذلك ، لا يمكن أن تكون كعكة الجزر التقليدية مع صقيع الشوكولاتة اللذيذة مفقودة ، هل توافق؟ لذا ، ضع هذه الحلوى في سلتك.
بالإضافة إلى هذا البديل ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بالكب كيك المزين. إنهم رائعين ويحبهم الأطفال. خذ أيضًا: ملفات تعريف الارتباط والحلويات من الكوب والبراونيز وبيجينهوس وبريجاديرو وغيرها من الحلويات السهلة.
الوجبات الخفيفة
الوجبات الخفيفة المخبوزة أكثر صحة مقارنة بالأطعمة المقلية ، الاتساق لفترة أطول. إنها رائعة لتقديمها في أجزاء فردية ويحبها الأطفال.
لذا ، ضع في قائمتك: خبز الجبن ، فطيرة الخلاط وفطيرة وعاء الدجاج ، نزهة كلاسيكية. لتسهيل العملية ، يوصى بتقطيعها بالفعل وتقديمها على شكل شرائح.
مشروبات لنزهة الأطفال
بالإضافة إلى الطعام اللذيذ ، سيقوم الأطفال أيضًا تشعر بالعطش أثناء النشاط. لذلك ، من المهم فصل مشروبات النزهات للأطفال. أفضل جزء هو أنه يمكنك استخدام إبداعك في هذا الوقت.
لذلك ، افصل العصائر المنعشة ، مثل العصائر الطبيعية والشاي المثلج. للحفاظ على نضارتها دائمًا ، خذ صندوقًا من الستايروفوم وضع مكعبات الثلج. هذه الحيلة تضمن بقائها باردة جدًا.
أفضل النكهات هي الحمضيات أو الفواكه المنعشة. لذلك يفضل: الأناناس معالنعناع والبرتقال والباشن فروت. تجنب عصير الليمون لأنه يمكن أن يحرق الأطفال إذا لامس الشمس.
بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة ، ضع زجاجة كبيرة أو أكثر من زجاجات المياه في المبرد. لذلك ، إذا شعر الأطفال بالعطش أثناء النشاط ، يمكنهم الشرب. بعد كل شيء ، سوف يجرون ويلعبون كثيرًا.
ما الذي يجب إحضاره في نزهة الأطفال؟
بالإضافة إلى الطعام والشراب ، من المهم أيضًا أن يكون لديك بعض العناصر تسهيل نزهة الخاص بك. لذا ، قبل الخروج مع الأطفال ، تذكر أن تفصل الجزء باستخدام:
- مفرش طاولة للوجبات ؛
- ألعاب مثل الحبل والكرة والطائرة الورقية وفقاعة الصابون والفريسبي ؛
- وسائد ، مقاعد قابلة للطي أو كراسي
- سلة نزهة وحقيبة تبريد ؛
- مناديل مبللة لتنظيف الأوساخ ؛
- مناديل لالتقاط الطعام ؛
- واقي من الشمس إذا تعرضوا لأشعة الشمس ؛
- طارد للحشرات غير المرغوب فيها ؛
- كيس لإزالة القمامة.
إذا كان لديك اجتماع أصغر في في الفناء الخلفي الخاص بك ، قد لا يكون من الضروري وجود كل هذه الأشياء. لذا ، قم بتقييم المكان وشاهد ما الذي قد يكون أكثر فائدة لك ولأطفالك.
الآن بعد أن عرفت أطعمة النزهة الأفضل ، يمكنك إعداد قائمة طعام لذيذة. خذ أيضًا الملحقات التي تجدها ممتعة لتستمتع بلحظات ممتعة وآمنة مع
أفكار إبداعية للنزهة مع الأطفال
1 - خصص السندويشات باقتراح مرح لإرضاء الأطفال
2 - الوحوش الصغيرة المصنوعة من القطع التفاح والفراولة
3 - ماذا عن تقديم مخروط الآيس كريم بالفاكهة؟
4 - الحشرات المصنوعة من الخضار
5 - السندويشات ملفوفة بدقة في ورق الخبز
6 - يجب اقتناء الطباعة المتقلب باللونين الأحمر والأبيض
5 - شطائر ممتعة مستوحاة من سرطان البحر
6 - اجعل النزهة أكثر صحة باستخدام أعواد الخضار.
7 - شطيرة على شكل صاروخ لإثارة فرحة الأطفال
8 - يمكن أن يكون البرغر الصغير بمثابة خيار جيد
9 - السلاحف المصنوعة من العنب والكيوي
10 - كعك على شكل لحم الخنزير
11 - تلهم الدببة أيضًا جمالًا الخبز
12 - فطيرة على شكل ثعلب
13 - دب بيتزا
14 - قاطعة على شكل زهرة ستصنع marmitinha special
15 - الفطائر المستوحاة من الرموز التعبيرية
16 - بعض الأفكار تجعل أي طفل يبتسم ، كما هو الحال مع Pikachu و Raichu في المانجو
17 - ملفات تعريف الارتباط بملابس ميكي ماوس
18 - عندما تقطع الفراولة إلى أربعة أجزاء ، تحصل على فراشة جميلة
19 - فكرة لطيفة أخرى : ماذا عن صنع بطاريق الفراولة؟
20 - استخدم إبداعك لتزيينبيض مسلوق
21 - فطائر صغيرة تتخللها قطع من الفاكهة على سيخ
22 - عند تنظيم نزهة ، ضع في اعتبارك زجاجات الحليب مع الدونات
23 - يعتبر الحليب المقدم في ملف تعريف الارتباط أيضًا نصيحة رائعة لمفاجأة الأطفال
24 - ماذا عن تقطيع البرتقال وتشكيل فراخ البط في البط؟
25 - البيضة المسلوقة غذاء مغذي يمكن تقديمه كما لو كان كتكوت
26 - الرولاد المملح يقلد الحلزون
27 - طريقة مبتكرة لتشجيع الطفل على تناول الطماطم
28 - شطائر على شكل قطط
29 - الهوت دوج هو أحد خيارات الوجبات الخفيفة لنزهات الأطفال
30 - مربع مدروس تمامًا حول موضوع الديناصورات
للتحقق من المزيد من النصائح حول كيفية إعداد نزهة مع الأطفال ، شاهد فيديو قناة كريس فلوريس.
أنظر أيضا: تفل القهوة: 12 فكرة لإعادة استخدامها في المنزلالآن لديك اقتراحات جيدة لتنظيم سلة نزهة الأطفال والاستمتاع بلحظة في الهواء الطلق مع الأطفال. هذا النشاط فكرة رائعة لقضاء العطلات المدرسية! 😊
