Агуулгын хүснэгт
Хүүхдүүд гэртээ байхдаа сонирхолтой тоглоом хийхэд маш их бүтээлч байх хэрэгтэй. Тиймээс гэр бүлийнхээ дунд үйл ажиллагаа явуулах нь цагийг өнгөрөөх сайхан сонголт юм. Тиймээс, хүүхдийн зугаалгаар явахад хамгийн тохиромжтой хоолыг сонирхоорой.
Бяцхан хүүхдүүдийг гадаа авч явах нь гэр бүлтэйгээ өвөрмөц цагийг өнгөрөөхөөс гадна хөгжилдөх сайхан боломж байх болно. Мөн гэрийн арын хашаанд эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд байсан ч уух зүйлс, зугаалгаар явахдаа ямар зүйл авч явах талаар мөн анхаарч үзээрэй.
Мөн_үзнэ үү: Хүүхдийн төрсөн өдрийн дуу: 73 хандалттай тоглуулах жагсаалт
Хүүхдийн зугаалгаар явахад зориулсан хүнсний жагсаалт
Хүнс нь энэ гэр бүлийн үйл ажиллагааны хамгийн чухал хэсгүүдийн нэг. Иймд хүүхэд хоол хүнсээ маш сайн, эмх замбараагүй хэрэглэхийн тулд зөв сонгох нь чухал.
Тиймээс хоол хүнсээ үрэхгүйн тулд жижиг хэсгүүдэд хувааж идэх нь чухал юм. багачууд нь бага багаар хэрэглэдэг. Та зугаалах сагсандаа хийх хамгийн сонирхолтой сонголтуудын аль нь болохыг олж мэдээрэй.
Сэндвич
Хүүхдийн зугаалгаар явахад зориулсан сэндвич бол хийж, хэрэглэхэд хялбар хоол юм. Тиймээс тэд энэ мөчид маш тохиромжтой. Бэлтгэх явцад улаан буудайн талх, талхыг илүүд үздэг. Дүүргэгчийг өнхрүүлж үзүүлэнг өөрчил.
Та мөн боодол эсвэл пита талх ашиглаж болно. Нөгөөтэйгүүр, энэ хоол нь ихэвчлэн гал тогооны өрөөнд иддэггүй үед шаржигнуураа алддаг тул Франц талхнаас зайлсхий.нэгэн зэрэг.
Чөмөгний хувьд танд хиам, бяслаг, майонез, цөцгий бяслаг, цөцгийн тос, салами, цацагт хяруулын хөх зэрэг сонголтууд бий.
Эдгээр уламжлалт болон практик зүйлээс гадна ломбо, та мөн олон төрлийн жигнэмэг, хэрчиж жижиглэсэн тахианы махыг амтлах боломжтой. Шанцайны ургамал, сараалжтай лууван, өргөст хэмх, аругула нэмээд илүү тэжээллэг зууш болно.
Мөн_үзнэ үү: Охидын төрсөн өдрийн сэдэв: Охидын дуртай 21Жимс
Хүүхдийн зугаалгын хоол нь хөнгөн, эрүүл байх ёстой тул жимс нь маш сайн байдаг.
Танд энэ хөтөлбөрийн үеэр хүүхдүүдтэй хамт авах хязгааргүй олон жимс бий. Хүүхдийн зугаалгаар явах хамгийн эрүүл хоолнуудын тоонд:
- алим;
- хурц;
- лийр;
- гадил;
- мексика. ;
- тоор;
- усан үзэм;
- гуава;
- гүзээлзгэнэ.
Эдгээр хэсгүүдийг илүү сонирхолтой болгохын тулд . жижиг хэсгүүдэд хуваана. Ингэснээр бяцхан үрс амттай, амттай хоол руу яарахын оронд илүү хурдан идэх болно.
Хамгийн чухал зөвлөгөө бол зугаалга эхлэхээс хэдхэн минутын өмнө жимсээ тайрах явдал юм. Зарим төрөл нь урьд өмнө эвдэрсэн тохиолдолд тууштай байдал алдагдах эсвэл харанхуйлах хандлагатай байдаг. Мөн та жимсний салатанд хөрөнгө оруулж болно.
Мөн хан боргоцой, тарвас, манго, папайя, киви, амтат гуа зэрэг жимсийг бага багаар авч хэрэглээрэй. Бяцхан үрсийн амтанд анхаарлаа хандуулаарай, гэхдээ бас олон төрлийн, ялангуяа улирлын чанартай жимсийг санал болгож байна.
Чихэрлэг
ЖагсаалтХүүхдийн зугаалгын хоолонд амттан орно. Тиймээс амтат шоколадтай царцдастай луувангийн уламжлалт бялууг орхигдуулж болохгүй, та санал нийлэх үү? Тиймээс энэ амттанг сагсандаа хий.
Та энэ хувилбараас гадна чимэглэсэн кексийг амтлах боломжтой. Тэд хөөрхөн бөгөөд хүүхдүүд тэдэнд хайртай. Мөн: жигнэмэг, аягатай чихэр, жигнэмэг, бэйжинхос, бригадэйро болон бусад хялбар амттанг аваарай.
Хөнгөн зууш
Шинэсэн зууш нь шарсанаас илүү эрүүл, мөн чанараа хадгалдаг. удаан хугацааны тогтвортой байдал. Тэдгээрийг тус тусад нь хувааж идэхэд маш тохиромжтой бөгөөд хүүхдүүд тэдэнд дуртай.
Тиймээс бяслагтай талх, хутгагчтай бялуу, тахианы тогоотой бялуу, пикник сонгодог. Үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд үүнийг аль хэдийн хэрчсэн авч зүсэж өгөхийг зөвлөж байна.
Хүүхдийн зугаалга хийх ундаа
Хүүхдүүд амттай хоолноос гадна үйл ажиллагааны үеэр цангах мэдрэмж. Тиймээс хүүхдийн пикникийн ундааг салгах нь чухал юм. Хамгийн сайхан нь та энэ үед бүтээлч чадвараа ашиглаж болно.
Тиймээс байгалийн гаралтай, мөстэй цай зэрэг сэргээгч жүүсүүдийг тусад нь авч хэрэглээрэй. Тэднийг үргэлж шинэлэг байлгахын тулд хөөсөн полистирол хайрцаг аваад мөсөн шоо байрлуул. Энэ арга нь тэднийг маш хүйтэн байлгахыг баталгаажуулдаг.
Хамгийн сайн амт нь цитрус эсвэл шинэ сэргэг жимс юм. Тиймээс, илүүд үздэг: хан боргоцойтой хамтгаа, жүрж, амтат жимс. Нимбэгтэй ус нь наранд хүрвэл хүүхдэд түлэгдэх аюултай тул хэрэглэхээс зайлсхий.
Хөнгөн зуушнаас гадна том сав эсвэл түүнээс дээш савтай ус хөргөгчинд хийнэ. Тиймээс, хэрэв хүүхдүүд үйл ажиллагааны үеэр цангаж байвал тэд ууж болно. Эцсийн эцэст тэд маш их гүйж, тоглох болно.
Хүүхдийн зугаалгаар явахдаа юу авчрах вэ?
Идээ ундаа, уух зүйлээс гадна зарим зүйлтэй байх нь чухал юм. пикникээ хөнгөвчлөх. Тиймээс хүүхдүүдтэй гарахын өмнө дараах хэсгийг салгахаа санаарай:
- хоолны ширээний бүтээлэг;
- олс, бөмбөг, цаасан шувуу, савангийн хөөс, фрисби гэх мэт тоглоом;
- дэр, эвхдэг сандал эсвэл сандал
- пиникийн сагс ба сэрүүн уут;
- шороо цэвэрлэх нойтон салфетка;
- хоол хүнс авах зориулалттай салфетка;
- нарны туяанд өртсөн тохиолдолд нарнаас хамгаалах тос;
- хүсээгүй шавжнаас үргээх үйлчилгээтэй;
- хог цэвэрлэх уут.
Хэрэв та жижиг уулзалттай бол Таны арын хашаанд эдгээр бүх объект байх шаардлагагүй байж магадгүй юм. Тиймээс, тухайн газрыг үнэлж, танд болон хүүхдүүдэд юу хамгийн хэрэгтэй болохыг хараарай.
Одоо та зугаалгаар явахад ямар хоол хамгийн сайн болохыг мэдэж байгаа тул амттай цэс хийж болно. Мөн хөгжилтэй, аюулгүй цагийг өнгөрөөхийн тулд сонирхолтой санагдсан дагалдах хэрэгслээ аваарай
Хүүхдүүдтэй зугаалга хийх бүтээлч санаанууд
1 – Хүүхдэд таалагдахын тулд сэндвичийг хөгжилтэй санал болгож өөрчил. алим, гүзээлзгэнэ
3 – Зайрмагны боргоцойг жимстэй хамт өгвөл ямар вэ?
4 – Хүнсний ногоогоор хийсэн шавж
5 – Талхны цаасанд нарийн ороосон сэндвичүүд
6 – Улаан, цагаан өнгийн алаг цаас нь заавал байх ёстой зүйл
5 – Хавчнаас санаа авсан хөгжилтэй сэндвичүүд
6 – Пикникийг хүнсний ногооны савхаар эрүүлжүүлээрэй.
7 – Хүүхдийг баярлуулах пуужин хэлбэртэй сэндвич
8 – Мини бургер сайн сонголт
9 – Усан үзэм, кивигээр хийсэн яст мэлхий
10 – Гахайн махан хэлбэртэй боов
11 – Баавгай хэтэрхий сайхан сэтгэл төрүүлдэг талх
12 – Үнэг хэлбэртэй хуушуур
13 – Пицца баавгай
14 – Цэцэг хэлбэртэй зүсэгч marmitinha special
15 – Эможиноос санаа авсан бин
16 – Манго дахь Пикачу, Райчу хоёрын жишээ шиг зарим санаанууд ямар ч хүүхдийг инээлгэдэг.
17 – Микки маусын хувцастай жигнэмэг
18 – Гүзээлзгэнэийг дөрвөн хэсэг болгон хуваахад сайхан эрвээхэй гарч ирнэ
19 – Өөр нэг хөөрхөн санаа : гүзээлзгэнэтэй оцон шувуу хийвэл ямар вэ?
20 – Чимэглэхдээ бүтээлч чадвараа ашигла.чанасан өндөг
21 – Шорлог дээр жимсний зүсмэлүүдтэй жижиг хуушуур
22 – Пикник зохион байгуулахдаа гурилан бүтээгдэхүүнтэй сүүний савыг анхаарч үзээрэй
23 – Жигнэмэгээр үйлчилдэг сүү нь хүүхдүүдийг гайхшруулах сайхан зөвлөгөө юм
24 – Жүрж хайчилж, нугас дотор дэгдээхэйнүүд үүсгэвэл ямар вэ?
25 – Өндөг чанасан нь дэгдээхэй шиг өргөдөг шим тэжээлтэй хоол
26 – Давсалсан шар эмгэн хумсыг дуурайдаг
27 – Хүүхдийг улаан лооль идэхийг урамшуулах бүтээлч арга
28 – Муурын зулзага шиг хэлбэртэй сэндвич
29 – Хот-дог бол хүүхдийн зугаалга хийх зуушны нэг юм
30 – Үлэг гүрвэлийн сэдвийг бүрэн бодож боловсруулсан хайрцаг
Хүүхдүүдтэй хэрхэн зугаалах талаар илүү олон зөвлөмжийг үзэхийн тулд Крис Флорес сувгийн видеог үзээрэй.
Одоо танд хүүхдийн зугаалгын сагс зохион байгуулж, хүүхдүүдтэй гадаа цагийг зугаатай өнгөрүүлэх сайхан санал байна. Энэ үйл ажиллагаа нь сургуулийн амралтанд зориулсан гайхалтай санаа юм! 😊
