Jedwali la yaliyomo
Ulimwengu unapitia nyakati ngumu. Janga jipya la coronavirus tayari limeua maelfu ya watu na kufanya kutengwa kwa jamii kuwa muhimu kudhibiti kuenea kwa COVID-19. Ili kusaidia katika nyakati ngumu, ni muhimu sana kushiriki ujumbe wa matumaini na imani katika karantini.
Kuna baadhi ya misemo ambayo inaweza kubadilisha nishati yetu, kuboresha hisia zetu na kuingiza mawazo chanya. Wanazungumza sio tu juu ya matumaini, lakini pia juu ya nguvu, tumaini, ujasiri na uthabiti. Wao ni mafuta halisi ya kushinda hofu na kuendelea kutembea.
Ujumbe bora zaidi wa matumaini na imani ya kushiriki
Tazama hapa chini uteuzi wa jumbe bora za matumaini na imani za kushiriki kwenye WhatsApp, Facebook au Instagram wakati wa kuwekwa karantini. Hizi ni nukuu chanya, za kufariji zinazoakisi hali ya sasa vizuri:
Angalia pia: Kitanda cha godoro: jinsi ya kutengeneza na mifano 401. Kama huwezi kuruka basi kimbia,kama huwezi kukimbia basi tembea,kama huwezi tembea basi tambaa lakini chochote unachofanya lazima uendelee. – Martin Luther King .
2. Katikati ya machafuko, kuna fursa pia. – Sun Tsu
3. Na mtu lazima aelewe kwamba ushujaa sio ukosefu wa hofu, lakini nguvu ya kusonga mbele licha ya hofu. – Paulo Coelho
4. Kuwa mvumilivu na mstahimilivu; siku moja maumivu haya yatakuwa na manufaa kwako. - Ovid
5. Maumivu ni ya muda. Inaweza kudumu dakika, au saa, au siku, au mwaka, lakini hatimaye itatoweka na kitu kingine kitachukua mahali pake. – Lance Armstrong
6. Hakuna jambo jema linalopatikana bila juhudi nyingi – Mtakatifu Catherine wa Siena
7. Sote tuko kwenye mfereji wa maji, lakini baadhi yetu tunatazama nyota - Oscar Wilde
14>
8. Nadhani ukiishi muda mrefu vya kutosha, utagundua kuwa mengi yanayotokea maishani yako nje ya udhibiti wako - lakini jinsi unavyoyajibu yako mikononi mwako. – Hillary Clinton
9. Tulia na Uendelee – Serikali ya Uingereza, Wakati wa Vita vya Pili vya Dunia
10. Kitu pekee tunachopaswa kuogopa ni hofu yenyewe - Franklin Roosevelt
<0 11. Kuwa wema na kutenda mema ndiyo yote tunayohitaji kufanya. – John Adams
12. Una uwezo juu ya akili yako – si matukio ya nje. Tambua hili na utapata nguvu. – Marcus Aurelius
13. Hakuna cha kuogopwa maishani, ni kueleweka tu. Sasa ni wakati wa kuelewa zaidi ili tupunguze woga. – Marie Curie
14. Ninapenda kufikiria maisha kama tukio, kama roller coaster. Inasaidia kwa kupanda na kushuka. – Eddie Izzard
15. Mara nyingi,unapofikiri uko mwisho wa jambo fulani, uko mwanzoni mwa kitu kingine - Fred Rogers
16. Hata wakati kila kitu kinauliza utulivu zaidi, hata wakati mwili unaomba roho zaidi kidogo. Najua, maisha hayasimami. – Lenin
17. Afadhali kuwa na shughuli nyingi kuliko kuwa na wasiwasi kuwa na wasiwasi – Angela Lansbury
0>
18. Maisha si ya kusubiri tufani ipite. Inajifunza kucheza kwenye mvua - Vivian Greene
19. Kile ambacho hakituui hutufanya kuwa na nguvu zaidi - Friedrich Nietzsche
20. Hili nalo litapita - Msemo wa Kiajemi
21. Sifa na lawama, faida na hasara, raha na huzuni huja na kwenda kama upepo - Buddha
22. Kila kitu kitakuwa sawa mwishowe. Ikiwa si sawa, hautakuwa mwisho - John Lennon
23. Kujua nini lazima kifanyike kunakomesha hofu. – Rosa Parks
24. Moja ya mambo niliyojifunza kwa ugumu ni kwamba hailipi kukata tamaa. Kuwa na shughuli nyingi na kufanya matumaini kuwa njia ya maisha kunaweza kurejesha imani yako kwako mwenyewe. – Lucille Ball
25. Hata kama ningejua kesho dunia itapasuka, bado ningepanda mti wangu wa tufaha. – Martin Luther King Jr.
26. Ni baada tu ya kutoka nje ya eneo lako la faraja ndipo unapoanza kubadilika, kukua na ikiwakubadilisha. – Roy T. Bennett
27. Zawadi kubwa ya wanadamu ni kwamba tuna uwezo wa huruma. – Meryl Streep
28. Kuwa na shukrani. Kuwa chanya. Kuwa kweli. Uwe na fadhili. – Roy T. Bennett
29. Anza kila siku kwa mawazo chanya na moyo wa shukrani. – R oy T. Bennett
30. Kipimo cha mwisho cha mtu si pale anaposimama katika wakati wa faraja na urahisi . lakini pale anapojikuta katika nyakati za changamoto na mabishano. – Martin Luther King
31. Hakuna kinachoweza kufanywa bila matumaini na kujiamini – Helen Keller
32. Huenda usidhibiti matukio yote yanayotokea kwako, lakini unaweza kuamua kutokupunguza. – Maya Angelou
33. Mwenye hekima hajirundiki. Kadiri anavyowasaidia wengine, ndivyo anavyofaidika zaidi, kadiri anavyowapa wengine, ndivyo anavyojipatia mapato zaidi. – Lao Tzu
34. Ingawa ulimwengu umejaa mateso, pia umejaa kushinda. – Helen Keller
35. Geuza majeraha yako yawe hekima. – Oprah Winfrey
36. Uthabiti ni kukubali ukweli wako mpya, hata kama ni mzuri kidogo kuliko ule uliokuwa nao hapo awali. Unaweza kupigana nayo, unaweza kupiga kelele juu ya kile ambacho umepoteza, au unaweza kukubali na kujifunza kitu kizuri. - Elizabeth Edwards
37. Nguvu hazitokani na ushindi. Mapambano yako yanajengwa juu ya nguvu zako. Unapopitia magumu na kuamua kutokata tamaa, hiyo ni nguvu. – Arnold Schwarzenegger
38. Ujasiri haupigi kelele kila mara. Wakati mwingine ujasiri ni sauti tulivu mwisho wa siku ikisema "Nitajaribu tena kesho". – Mary Anne Radmacher
39. Huwezi jua jinsi ulivyo na nguvu, mpaka kuwa na nguvu ndio chaguo lako pekee – Bob Marley
40. Fursa za kupata nguvu za ndani zaidi ndani yetu huja wakati maisha yanaonekana kuwa magumu zaidi. – Joseph Campbell
41. Nililelewa kuelewa kwamba sote tuko kwenye sayari hii ya Dunia pamoja. – Stella McCartney
42. Jinsi unavyoshughulikia tatizo ndiyo sehemu muhimu zaidi ya suluhu.
43. Jitafute tena. Jisawazishe mwenyewe. Jijenge upya.
44. Omba. Subiri. Amini.
45. Uwe mwaminifu katika mambo madogo, maana hapo ndipo penye nguvu zako. – Mama Teresa wa Calcutta
Kwa kushiriki ujumbe huu ukiwa karantini, unaweza kuhakikisha kiwango cha faraja kwa marafiki na familia kila siku. Kuwa chanya!
