सामग्री तालिका
संसार कठिन समयबाट गुज्रिरहेको छ। नयाँ कोरोनाभाइरस महामारीले पहिले नै हजारौं मानिसहरूलाई मारेको छ र COVID-19 को फैलावटलाई समावेश गर्न सामाजिक अलगावलाई आवश्यक बनाएको छ। कठिन समयहरू पार गर्न मद्दत गर्न, क्वारेन्टाइनमा आशावाद र विश्वासको सन्देशहरू साझा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
त्यहाँ केही वाक्यांशहरू छन् जसले हाम्रो ऊर्जालाई परिवर्तन गर्न, हाम्रो मुड सुधार्न र सकारात्मक सोचलाई जगाउन व्यवस्थापन गर्छ। तिनीहरू आशावादी मात्र होइन, तर बल, आशा, साहस र लचिलोपनको पनि कुरा गर्छन्। तिनीहरू डरहरू हटाउन र हिँडिरहन वास्तविक इन्धन हुन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: भ्यालेन्टाइन डे केक: दुईको लागि साझा गर्न सजिलो नुस्खाआशावाद र विश्वासका उत्कृष्ट सन्देशहरू साझेदारी गर्न
क्वारेन्टाइनको समयमा व्हाट्सएप, फेसबुक वा इन्स्टाग्राममा साझेदारी गर्नका लागि आशावाद र विश्वासका उत्कृष्ट सन्देशहरूको चयन तल हेर्नुहोस्। यी सकारात्मक, सान्त्वनादायी उद्धरणहरू हुन् जसले वर्तमान अवस्थालाई राम्रोसँग प्रतिबिम्बित गर्दछ:
1। 5 यदि तपाईं उड्न सक्नुहुन्न भने दौडनुहोस्, यदि तपाईं दौडन सक्नुहुन्न भने हिड्नुहोस्, यदि तपाईं हिड्न सक्नुहुन्न भने क्रल गर्नुहोस्, तर तपाईंले जे गरे पनि जारी राख्नुपर्छ। - मार्टिन लुथर किङ ।
2. अराजकताको बीचमा, त्यहाँ अवसरहरू पनि छन्। – सन त्सु
3। र कसैले बुझ्नुपर्छ कि बहादुरी भनेको डरको अभाव होइन, तर डरको बाबजुद अगाडि बढ्ने बल हो। – पाउलो कोएल्हो
4। धैर्य र प्रतिरोधी हुनुहोस्; कुनै दिन यो पीडा तपाईलाई उपयोगी हुनेछ। - Ovid
5. दुखाइ अस्थायी हो। यो एक मिनेट, वा एक घण्टा, वा एक दिन, वा एक वर्ष सम्म रहन सक्छ, तर अन्ततः यो गायब हुनेछ र यसको स्थान अरू केहि लिनेछ। – लान्स आर्मस्ट्रांग
6। धेरै प्रयास बिना राम्रो केहि पनि हासिल गर्न सकिदैन – सिएनाको सेन्ट क्याथरिन
7। हामी सबै नालीमा छौं, तर हामी मध्ये केही ताराहरू हेरिरहेका छौं - ओस्कर वाइल्ड
8। मलाई लाग्छ यदि तपाईं लामो समयसम्म बाँच्नुहुन्छ भने, तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि जीवनमा के हुन्छ त्यो तपाईंको नियन्त्रण बाहिर छ - तर तपाईंले यसलाई कसरी प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ त्यो तपाईंको नियन्त्रणमा छ। – हिलारी क्लिन्टन
9. शान्त रहनुहोस् र जारी राख्नुहोस् - ब्रिटिश सरकार, द्वितीय विश्वयुद्धको समयमा
10। हामीले डराउनु पर्ने कुरा भनेको आफैंमा डराउनु हो - फ्रैंकलिन रुजवेल्ट
<0 11। असल हुनु र असल गर्नु हामीले मात्र गर्नुपर्छ। – जोन एडम्स
१२। तपाईंसँग आफ्नो दिमागमा शक्ति छ - बाह्य घटनाहरू होइन। यो महसुस गर्नुहोस् र तपाईंले बल पाउनुहुनेछ। – मार्कस ओरेलियस
13। जीवनमा डराउनु पर्ने कुनै कुरा छैन, यो केवल बुझ्नको लागि हो। अब धेरै बुझ्ने समय हो ताकि हामी कम डराउन सक्छौं। – मेरी क्युरी
१४। म जीवनलाई रोलर कोस्टर जस्तै साहसिक कार्यको रूपमा सोच्न चाहन्छु। यसले उतार चढावमा मद्दत गर्छ। – एडी इजार्ड
21>
15। धेरै पटक,जब तपाई सोच्नुहुन्छ कि तपाई केहिको अन्त्यमा हुनुहुन्छ, तपाई अरु केहिको सुरुमा हुनुहुन्छ - फ्रेड रोजर्स
16। सबै कुराले थोरै शान्त माग्दा पनि, शरीरले अलिकति आत्माको माग गर्दा पनि। मलाई थाहा छ, जीवन रोकिदैन। – लेनिन
17। चिन्तित हुनुभन्दा व्यस्त हुनु राम्रो – एन्जेला ल्यान्सबरी
18। जीवन भनेको आँधीबेहरी बितेको प्रतीक्षा गर्नु होइन। यसले वर्षामा नाच्न सिकिरहेको छ – भिभियन ग्रीन
19। हामीलाई के मार्दैन त्यसले हामीलाई बलियो बनाउँछ - फ्रेड्रिच Nietzsche
20। यो पनि पारित हुनेछ – फारसी भनाइ
21. प्रशंसा र दोष, लाभ र हानि, सुख र दुख हावा जस्तै आउँछ र जान्छ - बुद्ध
22। अन्तमा सबै कुरा ठीक हुनेछ। यदि यो ठीक छैन भने, यो अन्त्य हुनेछैन - जोन लेनन
23। के गर्नुपर्छ भन्ने थाहा पाउँदा अन्त्य हुन्छ। डर। – रोसा पार्क्स
24। मैले कठिन तरिकाले सिकेको एउटा कुरा यो हो कि यसले निराश हुन तिर्दैन। व्यस्त रहनु र आशावादलाई जीवनको बाटो बनाउनुले आफैमा तपाईंको विश्वास पुनर्स्थापित गर्न सक्छ। – Lucille Ball
25। भोलि संसार टुट्नेछ भन्ने थाहा भए पनि म मेरो स्याउको रूख रोप्ने थिएँ। – मार्टिन लुथर किंग जुनियर
26। आफ्नो कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्केपछि मात्र तपाईं परिवर्तन हुन थाल्नुहुन्छ, बढ्न र यदिरूपान्तरण गर्न। – Roy T. Bennett
27। मानव जातिको महान उपहार भनेको हामीसँग समानुभूतिको शक्ति छ। – मेरिल स्ट्रिप
28। कृतज्ञ हुनुहोस्। सकारात्मक हुनुहोस्। सत्य हुनुहोस्। दयालु बन्नुहाेस्। – Roy T. Bennett
29. हरेक दिनको सुरुवात सकारात्मक सोच र कृतज्ञ हृदयले गर्नुहोस्। – R oy T. Bennett
30. मानिसको अन्तिम मापन त्यो होइन जहाँ ऊ आराम र सुविधाको पलहरूमा खडा हुन्छ, तर जहाँ उनले आफूलाई चुनौती र विवादको समयमा भेट्टाउँछन्। – मार्टिन लुथर किंग
31। आशा र आत्मविश्वास बिना केहि गर्न सकिदैन – हेलेन केलर
32। तपाईंले आफूमा हुने सबै घटनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं तिनीहरूलाई घटाउने निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। – माया एन्जेलो
33। बुद्धिमान मानिसले जम्मा गर्दैन। उसले जति अरुलाई सहयोग गर्छ, उति धेरै फाइदा गर्छ, अरुलाई जति दिन्छ, त्यति नै आफूले कमाउँछ । – Lao Tzu
34। संसार दुखले भरिपूर्ण भएतापनि यो विजयले भरिएको छ। – हेलेन केलर
35। आफ्नो घाउलाई बुद्धिमा बदल्नुहोस्। – Oprah Winfrey
36. लचिलोपनले तपाइँको नयाँ वास्तविकतालाई स्वीकार गर्दैछ, यो तपाइँको पहिलेको भन्दा कम राम्रो भए पनि। तपाइँ यसलाई लड्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ के गुमाउनु भएको बारे चिच्याउन सक्नुहुन्छ, वा तपाइँ यसलाई स्वीकार गर्न सक्नुहुन्छ र केहि राम्रो सिक्न सक्नुहुन्छ। - एलिजाबेथ एडवर्ड्स
37। शक्ति विजयबाट आउँदैन। तपाइँको संघर्ष तपाइँको बल मा निर्माण गर्दछ। जब तपाईं कठिनाइहरूबाट जानुहुन्छ र हार नमान्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, त्यो शक्ति हो। – अर्नोल्ड श्वार्जनेगर
38। साहस सधैं गर्ज्दैन। कहिलेकाहीँ साहस दिनको अन्त्यमा "म भोलि फेरि प्रयास गर्नेछु" भन्ने शान्त आवाज हो। – मेरी एनी र्याडमाकर
39। जबसम्म बलियो हुनु तपाईंको एक मात्र विकल्प नहोउञ्जेल तपाईं कत्तिको बलियो हुनुहुन्छ भन्ने थाहा हुँदैन - बब मार्ले
४०। जीवन सबैभन्दा चुनौतीपूर्ण लाग्दा आफूभित्रको गहिरो शक्तिहरू खोज्ने अवसरहरू आउँछन्। – जोसेफ क्याम्पबेल
41। हामी सबै यस ग्रह पृथ्वीमा सँगै छौं भन्ने कुरा बुझ्न मलाई हुर्काइएको थियो। – स्टेला म्याकार्टनी
42। तपाईंले समस्यालाई कसरी हल गर्नुहुन्छ समाधानको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो।
43। आफैलाई फेरि खोज्नुहोस्। आफैलाई पुन: सन्तुलित गर्नुहोस्। आफैलाई पुनर्निर्माण गर्नुहोस्।
44। प्रार्थना गर्नुहोस्। एकछिन पर्ख। भरोसा।
51>
45। साना कुराहरूमा विश्वासी हुनुहोस्, किनकि त्यहीँ तिम्रो बल हुन्छ। – कलकत्ताको मदर टेरेसा
क्वारेन्टाइनमा यी सन्देशहरू साझा गरेर, तपाईंले हरेक दिन साथीहरू र परिवारलाई प्रोत्साहनको एक खुराकको ग्यारेन्टी गर्न सक्नुहुन्छ। सकारात्मक हुनुहोस्!
> 1>