सामग्री तालिका
गद्दाको आकार धेरै फरक हुन्छ, सानो एकल गद्दा देखि ठूला राजा आकारको गद्दा सम्म। राम्रोसँग सुत्नको लागि पर्याप्त आराम र ठाउँ छ भनी सुनिश्चित गर्नको लागि सही गद्दाको आकार छनोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
यस लेखमा, हामी गद्दाको आकारको बारेमा कुरा गर्नेछौं, जुन बजारमा मानक मानिन्छ। थप रूपमा, हामी तपाईंको कोठाको लागि उत्तम आवास छनौट गर्न गल्ती नगर्नका लागि मुख्य प्रकारहरू र सुझावहरू पनि प्रस्तुत गर्नेछौं। साथ दिनुहोस्!
गद्दा आकारहरू के हुन्?
एकल गद्दाहरू
एकल गद्दाहरूको लागि मानक आकार 75 सेन्टिमिटर चौडाई 190 सेन्टिमिटर उच्च लम्बाइ हो। यो एक व्यक्तिको लागि उपयुक्त छ र आरामसँग सुत्न पर्याप्त ठाउँ प्रदान गर्दछ।
यद्यपि, यदि तपाईं अग्लो हुनुहुन्छ वा सुत्ने बेलामा घुम्नको लागि थप कोठा चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले 90 सेमी चौडाइ 190 सेमी लामो नाप्ने ठूलो जुम्ल्याहा गद्दा रोज्नु राम्रो हुन्छ।
डबल गद्दाहरू
डबल गद्दाहरू मानक एकल गद्दाको दोब्बर चौडाइका हुन्छन्, 150 सेन्टीमिटर चौडाइ 190 सेन्टिमिटर लामो। यसले दुई जना मानिसलाई छेउछाउमा आरामसँग सुत्नको लागि पर्याप्त ठाउँ प्रदान गर्दछ।
यद्यपि, यदि तपाईं र तपाईंको साझेदार तपाईं सुत्ने बेलामा घुम्नको लागि थप कोठा चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले ठूलो डबल गद्दाको लागि छनौट गर्नु राम्रो हुन सक्छ,180 सेमी चौडाई 190 सेमी लामो मापन।
रानी आकारको गद्दाहरू 160 सेमी चौडाइमा 200 सेमी लामो मानक डबल गद्दा भन्दा पनि ठूला हुन्छन्। यसले दुई व्यक्तिलाई छेउछाउमा आरामसँग सुत्नको लागि थप ठाउँ प्रदान गर्दछ।
अन्तमा, राजा साइजको गद्दाहरू सबै भन्दा ठूला हुन्छन्, जसको लम्बाइ 180 सेन्टिमिटर चौडाई 200 सेन्टिमिटर हुन्छ। यसले दुई व्यक्तिलाई एकअर्कालाई बाधा पुर्याएर आरामसँग सुत्नको लागि अधिकतम ठाउँ प्रदान गर्दछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: भ्यालेन्टाइन डे ओरिगामी: घरमा गर्न 19 परियोजनाहरूसही म्याट्रेस साइज छनोट गर्दा, तपाईंको तौल, उचाइ, र सुत्नको लागि उपलब्ध व्यक्तिगत ठाउँ प्राथमिकताहरू विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो तपाईका लागि सहज छ भनी सुनिश्चित गर्न खरिद गर्नु अघि गद्दा प्रयोग गर्न सधैं सिफारिस गरिन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: पिटाया कसरी रोप्ने? उत्पत्ति, खेती र हेरचाहको बारेमा सबैमापन हेर्न सजिलो बनाउन, तलको तालिकालाई विचार गर्नुहोस्:
| मोडल | लम्बाइ | चौडाई |
| एकल | 188cm | 88cm |
| एकल राजा | 203cm | 96cm |
| जोडी | 188 सेमी | 138 सेमी |
| रानी | 198 सेमी | 158 सेमी |
| राजा | 203cm | 193cm |
कस्ता प्रकारका गद्दाहरू अवस्थित छन् ?
बजारमा विभिन्न प्रकारका गद्दाहरू उपलब्ध छन्, प्रत्येकसँगयसको आफ्नै विशेषताहरू र फाइदाहरू। गद्दा छनोट गर्दा, तपाईंको जीवनशैली, तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू, र समर्थन र आरामको लागि तपाईंको आवश्यकताहरू विचार गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
मेमोरी फोम गद्दा
गद्दाको सबैभन्दा लोकप्रिय प्रकार मध्ये एक मेमोरी हो। फोम गद्दा।
यस प्रकारको गद्दा मेमोरी फोमको तहबाट बनेको हुन्छ जसले शरीरको आकारमा ढाल्छ र चिल्लो, निरन्तर समर्थन प्रदान गर्दछ। यसमा तौल उठाउँदा चाँडै आफ्नो मूल आकारमा फर्कने क्षमता पनि छ, यसले कुनै पनि स्थितिमा सुत्न सहज बनाउँछ।
ब्याग स्प्रिङ म्याट्रेस
अर्को सामान्य प्रकारको गद्दा पकेट स्प्रिङ हो। गद्दा। यस प्रकारको गद्दा कपडाको झोलामा बेरिएको व्यक्तिगत स्प्रिंग्सबाट बनेको हुन्छ, जसले प्रत्येक वसन्तलाई स्वतन्त्र रूपमा सार्न अनुमति दिन्छ। यसले शरीरका विभिन्न भागहरूमा सटीक समर्थन प्रदान गर्न सक्छ र गतिको स्थानान्तरणलाई कम गर्न सक्छ, जुन सँगै सुत्ने जोडीहरूका लागि उपयोगी हुन्छ।
त्यहाँ लेटेक्स गद्दाहरू पनि छन्, जुन प्राकृतिक वा सिंथेटिक रबरबाट बनेका छन् र समर्थन फर्म प्रदान गर्दछ। र सहज आराम। तिनीहरू धुलो माइटहरू र अन्य एलर्जीनिक एजेन्टहरूसँग पनि प्रतिरोधी हुन्छन्, जसले तिनीहरूलाई एलर्जी भएका मानिसहरूका लागि राम्रो विकल्प बनाउँछ।
हाइब्रिड गद्दाहरू
समाप्त गर्न, त्यहाँ हाइब्रिड गद्दाहरू छन्, जसले तहहरू संयोजन गर्दछ। समर्थन र आरामको लागि मेमोरी र पकेट स्प्रिंग्स। यी गद्दाहरूगद्दा खोज्ने जो कोहीको लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छ जुन दुबै संसारको उत्कृष्ट प्रस्ताव गर्दछ।
गद्दा छनोट गर्दा, तपाईंले खरीद गर्नु अघि यसलाई प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ र यो आरामदायक छ र शरीरको लागि पर्याप्त समर्थन प्रदान गर्दछ। । र कम्तिमा होइन, सधैं गद्दाको स्थायित्व र वारेन्टी जाँच गर्नुहोस् कि यो धेरै वर्षसम्म रहन्छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्।
उत्तम गद्दा मोडेल छनोटका लागि सुझावहरू
१ - आफ्नो तौल र उचाइलाई विचार गर्नुहोस्।
तपाईँको तौल र आकारको लागि उपयुक्त गद्दा छनोट गर्नुहोस्। धेरै बलियो भएको गद्दा औसत वा कम तौल भएको कसैको लागि असहज हुन सक्छ, जबकि धेरै नरम गद्दाले अधिक तौल भएका व्यक्तिलाई पर्याप्त समर्थन प्रदान नगर्न सक्छ।
2 – किन्नु अघि प्रयास गर्नुहोस्
गद्दा किन्नु अघि प्रयास गर्नुहोस्। कम्तिमा पनि १५ मिनेट सुत्ने ठाउँमा सुत्नुहोस् जुन तपाईंका लागि सहज छ कि छैन भनेर हेर्नका लागि।
३ – आफ्नो ढाडको लागि आराम खोज्नुहोस्
को लागि पर्याप्त समर्थन प्रदान गर्ने गद्दा छनोट गर्नुहोस्। तपाईंको पछाडि पछाडि। मेरुदण्डलाई राम्ररी पङ्क्तिबद्ध राख्ने गद्दाले ढाड दुख्ने र अन्य सम्बन्धित स्वास्थ्य समस्याहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।
4 – स्थायित्वलाई विचार गर्नुहोस्
गद्दाको स्थायित्वलाई विचार गर्नुहोस्। लामो समय टिक्ने ग्यारेन्टी भएका उच्च गुणस्तरका सामग्रीबाट बनेका गद्दाहरू खोज्नुहोस्।
5 – आफ्नो जाँच गर्नुहोस्बजेट
तपाईंको बजेटलाई विचार गर्नुहोस्। जबकि अधिक महँगो गद्दाहरूले अधिक आराम र स्थायित्व प्रदान गर्न सक्छ, यो तपाईंको बजेट भित्र फिट हुने गद्दा छनौट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। गुणस्तरीय उत्पादन प्राप्त गर्नको लागि तपाईंले गद्दामा पैसा खर्च गर्नु पर्दैन।
6 – धुलो माइट प्रतिरोधको विश्लेषण गर्नुहोस्
गद्दा धुलो माइट र अन्य एलर्जीनिक एजेन्टहरू प्रतिरोधी छ कि छैन जाँच गर्नुहोस्। यो विशेष गरी एलर्जी वा दमबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ, र यस कारणले गर्दा यसलाई सधैं ध्यानमा राख्नुपर्छ।
7 – गद्दाको उचाइमा ध्यान दिनुहोस्
विचार गर्नुहोस्। गद्दा को उचाइ। यदि तपाईलाई ओछ्यानबाट उठ्न र तल उठ्न कठिनाई छ, या त तपाई वृद्ध व्यक्ति हुनुहुन्छ वा तपाईको गतिशीलतामा बाधा पुर्याउने कुनै प्रकारको समस्या छ भने, तल्लो गद्दा छनोट गर्नु राम्रो हुन सक्छ।
8 – स्थिति ओछ्यानमा सुत्ने समय पनि महत्त्वपूर्ण हुन्छ
तपाईंको मनपर्ने सुत्ने स्थितिको लागि उपयुक्त गद्दा छनोट गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँ पेटमा सुत्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाइँलाई तपाइँको मेरुदण्ड पङ्क्तिबद्ध राख्नको लागि बलियो गद्दा चाहिन्छ।
9 - ओछ्यानको आकारलाई विचार गर्नुहोस्
होइन। आफ्नो बक्स वसन्त ओछ्यानलाई पनि ध्यानमा राख्न नबिर्सनुहोस् ताकि तपाईले गलत साइज किन्नुहुन्न जुन तपाईको गद्दाको आकारसँग मेल खाँदैन। यदि तपाईंले, उदाहरणका लागि, एकलको लागि बक्स स्प्रिङ बेड किन्नु भयो र डबल गद्दा किन्नु भयो भने, यो पक्कै पनि तपाईंको बक्स बेडमा फिट हुने छैन।
10 – एकमान्यता प्राप्त ब्रान्ड उत्तम विकल्प हो
एक पहिचान योग्य ब्रान्डको गद्दा खरिद गर्ने बारे विचार गर्नुहोस्। तपाईंले प्रमाणित गुणस्तर र विश्वसनीयताको उत्पादन किन्दै हुनुहुन्छ भन्ने थाहा पाउँदा यसले तपाईंलाई थप मानसिक शान्ति प्रदान गर्न सक्छ।
अधिक तौल भएका व्यक्तिहरूको लागि गद्दा सिफारिसहरू के हुन्?
अधिक तौल भएका व्यक्तिहरूले बलियो, उच्चको फाइदा लिन सक्छन्। -घनत्व गद्दाहरू, किनकि यी प्रकारका गद्दाहरूले शरीरलाई पर्याप्त सहयोग प्रदान गर्न सक्छन्। नरम गद्दाहरू अधिक तौल भएका व्यक्तिहरूका लागि त्यति प्रभावकारी नहुन सक्छन् किनभने तिनीहरूले थप तौलका लागि पर्याप्त सहयोग प्रदान नगर्न सक्छन्।
यसबाहेक, तिनीहरूको साइज र तौलका लागि उपयुक्त गद्दा छनोट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। धेरै सानो गद्दाहरूले आरामसँग सुत्नको लागि पर्याप्त ठाउँ प्रदान गर्दैन, जबकि धेरै ठूला गद्दाहरू चलाउन गाह्रो हुन सक्छ र व्यक्तिलाई ओछ्यानमा हराएको महसुस गर्न छोड्न सक्छ।
अन्तमा, गद्दा छ कि छैन भनेर जाँच गर्न महत्त्वपूर्ण छ। वारेन्टी लामो समयसम्म चल्ने र यदि यो उच्च गुणस्तरको सामग्रीबाट बनेको हो। यसले यो सुनिश्चित गर्न सक्छ कि गद्दा धेरै वर्षसम्म रहन्छ र शरीरलाई पर्याप्त सहयोग प्रदान गर्न जारी राख्छ।
ढाड दुखाइको लागि गद्दा कसरी छनौट गर्ने?
ढाड दुखाइको लागि उपयुक्त गद्दा छनोट गर्दै यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि गद्दाले पर्याप्त समर्थन प्रदान गर्दछ र शरीरको पीडादायी क्षेत्रहरूमा दबाब कम गर्दछ।
ढाडको दुखाइको लागि गद्दा छनोट गर्दा तलका केही अति महत्त्वपूर्ण र आवश्यक सुझावहरू हेर्नुहोस्:
- फर्म गद्दा छनोट गर्नुहोस्: धेरै नरम गद्दाले पर्याप्त उपलब्ध नहुन सक्छ। पछाडि समर्थन र ढाड दुखाइमा योगदान गर्न सक्छ। धेरै फर्म भएका गद्दाहरू पनि असहज हुन सक्छन्, त्यसैले दृढता र आरामको बीचमा सन्तुलन पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ।
- एक हाइब्रिड गद्दालाई विचार गर्नुहोस्: हाइब्रिड गद्दाहरू, जसले संयोजन गर्दछ मेमोरी फोम र पकेट स्प्रिंग्स, ढाड दुखाइ भएकाहरूको लागि समर्थन र आरामको उत्तम संयोजन प्रदान गर्न सक्छ।
- विशेषज्ञ डाक्टरलाई हेर्नुहोस्: यदि तपाईलाई ढाड दुखाइ पुरानो छ भने सर्तहरू, नयाँ गद्दा खरिद गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न सल्लाह दिइन्छ। तपाईंको क्षेत्रको विशेषज्ञ चिकित्सकले तपाईंलाई तपाईंको आवश्यकताको लागि सही गद्दा छनोट गर्न मद्दत गर्न विशेष सिफारिसहरू प्रदान गर्न सक्छ। तपाईंको जीवनशैलीसँग मिल्दो गद्दा। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं सक्रिय हुनुहुन्छ र विभिन्न स्थानहरूमा सुत्न चाहनुहुन्छ भने, मेमोरी फोम गद्दा राम्रो विकल्प हुन सक्छ किनभने यसले तपाईंको शरीरको आकारमा ढाल्छ।
यदि तपाइँ एक निश्चित स्थानमा सुत्न रुचाउनु हुन्छ भने, पकेट स्प्रिङ गद्दा राम्रो विकल्प हुन सक्छ किनभने यसले विभिन्न क्षेत्रहरूको लागि सटीक समर्थन प्रदान गर्दछ।शरीरको।
के तपाईलाई अझै राम्रो प्रकारको गद्दा कसरी छनौट गर्ने भन्ने बारे शङ्का छ? Escolha Segura च्यानलबाट सुझावहरू हेर्नुहोस्।
हामीले यस लेखमा बजारमा कस्ता प्रकारका गद्दाहरू छन्, बजारमा रहेका गद्दाहरूको आकार, र तिनीहरू बीचको भिन्नता के हो भन्ने कुरा सिक्नुभएको छ भन्ने आशा गर्छौं।
हामीले देखेका छौं कि हाल 4 प्रकारका गद्दाहरू छन् जुन आज सबैभन्दा लोकप्रिय छन्, ती हुन्: फोमबाट बनेका गद्दाहरू, पकेट स्प्रिंगहरू भएका गद्दाहरू, लेटेक्स गद्दाहरू, र हाइब्रिड गद्दाहरू, प्रत्येकका आफ्नै भिन्नताहरू छन्। । यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाइँ, यदि सम्भव छ भने, खरीदको समयमा ती मध्ये प्रत्येक प्रयास गर्नुहोस् र तपाइँ कुन चाहानुहुन्छ जाँच गर्नुहोस्।
हामीले देख्न सक्छौं, त्यहाँ ती छन् जुन अधिक वजन भएका व्यक्तिहरूको लागि राम्रो छन्, त्यहाँ ती छन्। कि तिनीहरू कुनै प्रकारको समस्या वा ढाड दुखाइ भएकाहरूका लागि राम्रो छन्।
तपाईंको प्रोफाइल, जीवनशैली र आर्थिक अवस्थाको लागि उपयुक्त गद्दा छनोट गर्दा हामी तपाईंलाई अति महत्त्वपूर्ण सुझावहरू पनि प्रस्तुत गर्दछौं, त्यसैले, सधैं तपाईंको अर्को गद्दा खरिद गर्दा तिनीहरूलाई खातामा लिने प्रयास गर्नुहोस्।
समयको साथ, तपाईंको गद्दा फोहोर हुन सक्छ। यहाँ यसलाई कसरी सफा गर्ने बारे केही सुझावहरू छन्।
