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गद्दे का आकार बहुत भिन्न होता है, छोटे सिंगल गद्दे से लेकर बड़े किंग साइज़ गद्दे तक। यह सुनिश्चित करने के लिए गद्दे का सही आकार चुनना महत्वपूर्ण है कि आपको अच्छी नींद के लिए पर्याप्त आराम और जगह मिले।
इस लेख में, हम गद्दे के आकार के बारे में बात करेंगे, यानी, जो बाजार में मानक माने जाते हैं। इसके अलावा, हम आपके कमरे के लिए सर्वोत्तम आवास चुनने में गलती न करने के लिए मुख्य प्रकार और युक्तियाँ भी प्रस्तुत करेंगे। अनुसरण करें!
गद्दे के आकार क्या हैं?
एकल गद्दे
एकल गद्दे के लिए मानक आकार 75 सेंटीमीटर चौड़ा और 190 सेंटीमीटर ऊंचा लंबाई है। यह एक व्यक्ति के लिए उपयुक्त है और आराम से सोने के लिए पर्याप्त जगह प्रदान करता है।
हालांकि, यदि आप लंबे हैं या सोते समय घूमने के लिए अधिक जगह पसंद करते हैं, तो आपके लिए बड़ा ट्विन गद्दा चुनना बेहतर होगा, जिसकी लंबाई 90 सेमी और चौड़ाई 190 सेमी होगी।
डबल गद्दे
डबल गद्दे मानक सिंगल गद्दे की चौड़ाई से दोगुने होते हैं, जिनकी चौड़ाई 150 सेमी और लंबाई 190 सेमी होती है। यह दो लोगों को एक साथ आराम से सोने के लिए पर्याप्त जगह प्रदान करता है।
हालाँकि, यदि आप और आपका साथी सोते समय घूमने के लिए अधिक जगह पसंद करते हैं, तो आपके लिए बड़ा डबल गद्दा चुनना बेहतर हो सकता है।180 सेमी चौड़ा और 190 सेमी लंबा माप।
क्वीन आकार के गद्दे 160 सेमी चौड़े और 200 सेमी लंबे मानक डबल गद्दे से भी बड़े होते हैं। यह दो लोगों को एक साथ आराम से सोने के लिए और भी अधिक जगह प्रदान करता है।
अंत में, किंग साइज गद्दे सबसे बड़े होते हैं, जिनकी चौड़ाई 180 सेंटीमीटर और लंबाई 200 सेंटीमीटर होती है। यह दो लोगों को एक-दूसरे को परेशान किए बिना, एक साथ आराम से सोने के लिए अधिकतम जगह प्रदान करता है।
सही गद्दे का आकार चुनते समय, अपने वजन, ऊंचाई और सोने के लिए उपलब्ध व्यक्तिगत स्थान प्राथमिकताओं पर विचार करना महत्वपूर्ण है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके लिए आरामदायक है, हमेशा खरीदने से पहले गद्दे को आज़माने की सलाह दी जाती है।
माप देखना आसान बनाने के लिए, नीचे दी गई तालिका पर विचार करें:
यह सभी देखें: रीडिंग कॉर्नर: देखें कि अपने घर में इस स्थान को कैसे व्यवस्थित करें| मॉडल | लंबाई | चौड़ाई |
| सिंगल | 188 सेमी | 88 सेमी |
| सिंगल किंग | 203 सेमी | 96 सेमी |
| युगल | 188 सेमी | 138 सेमी |
| रानी | 198 सेमी | 158 सेमी |
| किंग | 203 सेमी | 193 सेमी |
किस प्रकार के गद्दे मौजूद हैं ?
बाजार में कई अलग-अलग प्रकार के गद्दे उपलब्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक में अलग-अलग प्रकार के गद्दे उपलब्ध हैंइसकी अपनी विशेषताएं और लाभ हैं। गद्दा चुनते समय, अपनी जीवनशैली, अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और समर्थन और आराम की जरूरतों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
मेमोरी फोम गद्दे
गद्दे के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक मेमोरी है फोम के गद्दे।
इस प्रकार का गद्दा मेमोरी फोम की एक परत से बना होता है जो शरीर के आकार में ढल जाता है और सुचारू, निरंतर समर्थन प्रदान करता है। इसमें वजन उठाने पर तुरंत अपने मूल आकार में लौटने की क्षमता होती है, जिससे किसी भी स्थिति में सोना आरामदायक हो जाता है।
बैग स्प्रिंग गद्दा
गद्दे का एक अन्य सामान्य प्रकार पॉकेट स्प्रिंग है गद्दा. इस प्रकार का गद्दा कपड़े की थैलियों में लिपटे अलग-अलग स्प्रिंग्स से बना होता है, जो प्रत्येक स्प्रिंग को स्वतंत्र रूप से चलने की अनुमति देता है। यह शरीर के विभिन्न क्षेत्रों के लिए सटीक समर्थन प्रदान कर सकता है और गति के हस्तांतरण को कम कर सकता है, जो एक साथ सोने वाले जोड़ों के लिए सहायक है।
लेटेक्स गद्दे भी हैं, जो प्राकृतिक या सिंथेटिक रबर से बने होते हैं और मजबूती से समर्थन प्रदान करते हैं। और सहज आराम. वे धूल के कण और अन्य एलर्जेनिक एजेंटों के प्रति भी प्रतिरोधी होते हैं, जो उन्हें एलर्जी वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
हाइब्रिड गद्दे
समाप्त करने के लिए, हाइब्रिड गद्दे होते हैं, जो परतों को जोड़ते हैं समर्थन और आराम के लिए मेमोरी और पॉकेट स्प्रिंग्स। ये गद्देऐसे किसी भी व्यक्ति के लिए यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है जो ऐसे गद्दे की तलाश में है जो दोनों दुनियाओं का सर्वोत्तम प्रदान करता हो।
गद्दे का चयन करते समय, खरीदने से पहले इसे आज़माना महत्वपूर्ण है और सुनिश्चित करें कि यह आरामदायक है और शरीर के लिए पर्याप्त समर्थन प्रदान करता है। . और कम से कम, गद्दे की टिकाऊपन और वारंटी की हमेशा जांच करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह कई वर्षों तक चलेगा।
सर्वश्रेष्ठ गद्दा मॉडल चुनने के लिए युक्तियाँ
1 - अपने वजन और ऊंचाई पर विचार करें
सुनिश्चित करें कि आप ऐसा गद्दा चुनें जो आपके वजन और आकार के लिए उपयुक्त हो। जो गद्दा बहुत सख्त है वह औसत या कम वजन वाले व्यक्ति के लिए असुविधाजनक हो सकता है, जबकि बहुत नरम गद्दा अधिक वजन वाले व्यक्ति के लिए पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं कर सकता है।
2 - खरीदने से पहले प्रयास करें
गद्दा खरीदने से पहले उसे आज़मा लें। यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए आरामदायक है, कम से कम 15 मिनट उस स्थिति में लेटकर बिताएं जिसमें आप आमतौर पर सोते हैं।
3 - अपनी पीठ के लिए आराम की तलाश करें
ऐसा गद्दा चुनें जो आपके लिए पर्याप्त समर्थन प्रदान करता हो आपकी पीठ पीछे. एक गद्दा जो रीढ़ को ठीक से संरेखित रखता है, पीठ दर्द और अन्य संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद कर सकता है।
4 - स्थायित्व पर विचार करें
गद्दे के स्थायित्व पर विचार करें। उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बने गद्दों की तलाश करें जो लंबे समय तक चलने की गारंटी देते हैं।
5 - अपनी जाँच करेंबजट
अपने बजट पर विचार करें। जबकि अधिक महंगे गद्दे अधिक आराम और स्थायित्व प्रदान कर सकते हैं, ऐसा गद्दा चुनना महत्वपूर्ण है जो आपके बजट में फिट हो। आपको गुणवत्तापूर्ण उत्पाद प्राप्त करने के लिए गद्दे पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।
6 - धूल के कण प्रतिरोध का विश्लेषण करें
जांचें कि गद्दा धूल के कण और अन्य एलर्जेनिक एजेंटों के लिए प्रतिरोधी है या नहीं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है जो एलर्जी या अस्थमा से पीड़ित हैं, और इस कारण से इसे हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए।
7 - गद्दे की ऊंचाई पर ध्यान दें
इस पर विचार करें गद्दे की ऊंचाई. यदि आपको बिस्तर से उठने-बैठने में कठिनाई होती है, या तो क्योंकि आप बुजुर्ग व्यक्ति हैं, या किसी प्रकार की समस्या है जो आपकी गतिशीलता को ख़राब करती है, तो निचला गद्दा चुनना बेहतर हो सकता है।
8 - स्थिति बिस्तर पर सोने का समय भी मायने रखता है
ऐसा गद्दा चुनें जो आपकी पसंदीदा सोने की स्थिति के लिए उपयुक्त हो। उदाहरण के लिए, यदि आप पेट के बल सोने वाले व्यक्ति हैं, तो आपको अपनी रीढ़ की हड्डी को सीधा रखने के लिए एक मजबूत गद्दे की आवश्यकता हो सकती है।
9 - बिस्तर के आकार पर विचार करें
नहीं भूलना चाहिए अपने बॉक्स स्प्रिंग बेड को भी ध्यान में रखें ताकि आप गलत आकार न खरीदें जो आपके गद्दे के आकार से मेल नहीं खाता हो। उदाहरण के लिए, यदि आप सिंगल के लिए बॉक्स स्प्रिंग बेड खरीदते हैं और डबल गद्दा खरीदते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके बॉक्स बेड में फिट नहीं होगा।
10 - एकमान्यता प्राप्त ब्रांड सबसे अच्छा विकल्प है
पहचानने योग्य ब्रांड का गद्दा खरीदने पर विचार करें। इससे आपको यह जानकर अतिरिक्त मानसिक शांति मिल सकती है कि आप सिद्ध गुणवत्ता और विश्वसनीयता वाला उत्पाद खरीद रहे हैं।
अधिक वजन वाले लोगों के लिए गद्दे की सिफारिशें क्या हैं?
अधिक वजन वाले लोग मजबूत, उच्च गद्दे का लाभ उठा सकते हैं -घनत्व वाले गद्दे, क्योंकि इस प्रकार के गद्दे शरीर को पर्याप्त सहारा प्रदान कर सकते हैं। अधिक वजन वाले लोगों के लिए नरम गद्दे उतने प्रभावी नहीं हो सकते हैं क्योंकि वे अतिरिक्त वजन के लिए पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं कर सकते हैं।
इसके अलावा, ऐसा गद्दा चुनना महत्वपूर्ण है जो उनके आकार और वजन के लिए उपयुक्त हो। व्यक्ति का। जो गद्दे बहुत छोटे होते हैं वे आराम से सोने के लिए पर्याप्त जगह नहीं दे सकते हैं, जबकि जो गद्दे बहुत बड़े होते हैं उन्हें चलाना मुश्किल हो सकता है और व्यक्ति को बिस्तर में खोया हुआ महसूस करा सकता है।
अंत में, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि गद्दे में नींद है या नहीं लंबे समय तक चलने वाली वारंटी और यदि यह उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री से बनी हो। इससे यह सुनिश्चित हो सकता है कि गद्दा कई वर्षों तक चलेगा और शरीर को पर्याप्त सहारा देता रहेगा।
पीठ दर्द के लिए गद्दे का चयन कैसे करें?
पीठ दर्द के लिए उपयुक्त गद्दे का चयन यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि गद्दा पर्याप्त समर्थन प्रदान करे और शरीर के दर्द वाले क्षेत्रों पर दबाव से राहत दे।
पीठ दर्द के लिए गद्दा चुनते समय नीचे दिए गए कुछ अत्यंत महत्वपूर्ण और आवश्यक सुझाव देखें:
- एक सख्त गद्दा चुनें: बहुत नरम गद्दे पर्याप्त गद्दे प्रदान नहीं कर सकते हैं पीठ को सहारा देना और पीठ दर्द में योगदान कर सकता है। जो गद्दे बहुत सख्त होते हैं वे असुविधाजनक भी हो सकते हैं, इसलिए मजबूती और आराम के बीच संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है।
- हाइब्रिड गद्दे पर विचार करें: हाइब्रिड गद्दे, जो मिश्रित होते हैं मेमोरी फोम और पॉकेट स्प्रिंग्स, पीठ दर्द से पीड़ित लोगों के लिए समर्थन और आराम का सही संयोजन प्रदान कर सकते हैं।
- एक विशेषज्ञ डॉक्टर को देखें: यदि आपको पीठ दर्द पुराना है स्थितियों के अनुसार, नया गद्दा खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना उचित है। क्षेत्र में आपका विशेषज्ञ चिकित्सक आपको आपकी ज़रूरतों के लिए सही गद्दा चुनने में मदद करने के लिए विशिष्ट सिफारिशें प्रदान कर सकता है।
- अपनी जीवनशैली को ध्यान में रखें: यह महत्वपूर्ण चयन है एक गद्दा जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हो। उदाहरण के लिए, यदि आप सक्रिय हैं और विभिन्न स्थितियों में सोना पसंद करते हैं, तो मेमोरी फोम गद्दा एक अच्छा विकल्प हो सकता है क्योंकि यह आपके शरीर के आकार के अनुसार ढल जाता है।
यदि आप एक विशिष्ट स्थिति में सोना पसंद करते हैं, तो पॉकेट स्प्रिंग गद्दा एक अच्छा विकल्प हो सकता है क्योंकि यह विभिन्न क्षेत्रों के लिए सटीक समर्थन प्रदान करता हैशरीर का।
क्या आपको अभी भी इस बारे में संदेह है कि सर्वोत्तम प्रकार का गद्दा कैसे चुनें? एस्कोल्हा सेगुरा चैनल से सुझाव देखें।
हमें उम्मीद है कि इस लेख में आपने जान लिया होगा कि बाजार में किस प्रकार के गद्दे हैं, बाजार में उपलब्ध गद्दों के आकार क्या हैं और उनके बीच क्या अंतर है।
हमने देखा है कि वर्तमान में 4 प्रकार के गद्दे हैं जो आज सबसे लोकप्रिय हैं, वे हैं: फोम से बने गद्दे, पॉकेट स्प्रिंग वाले गद्दे, लेटेक्स गद्दे और हाइब्रिड गद्दे, प्रत्येक के अपने अंतर हैं . यह अनुशंसा की जाती है कि यदि संभव हो तो, खरीदारी के समय उनमें से प्रत्येक को आज़माएं और परीक्षण करें कि आप किसे पसंद करते हैं।
जैसा कि हम देख सकते हैं, कुछ ऐसे हैं जो अधिक वजन वाले लोगों के लिए बेहतर हैं, कुछ ऐसे भी हैं जो अधिक वजन वाले लोगों के लिए बेहतर हैं। वे उन लोगों के लिए बेहतर हैं जिन्हें किसी प्रकार की समस्या या पीठ दर्द है।
हम आपको गद्दे का चयन करते समय बेहद महत्वपूर्ण सुझाव भी देते हैं जो आपकी प्रोफ़ाइल, जीवनशैली और आर्थिक स्थिति के लिए आदर्श है, इसलिए, हमेशा अपना अगला गद्दा खरीदते समय उन्हें ध्यान में रखने का प्रयास करें।
यह सभी देखें: कार्यालय सोफ़ा: जानें कि कैसे चुनें (+42 मॉडल)समय के साथ, आपका गद्दा गंदा हो सकता है। इसे साफ करने के तरीके के बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
