ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਚਦੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਸਿੰਗਲ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਕਿੰਗ ਆਕਾਰ ਦੇ ਗੱਦਿਆਂ ਤੱਕ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਗੱਦੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਯਾਨੀ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰੀ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ। ਨਾਲ ਚੱਲੋ!
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪੈਲੇਟ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ ਨੂੰ ਲਟਕਾਉਣਾ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਵਿਚਾਰਗਟਾਈ ਦੇ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹਨ?
ਸਿੰਗਲ ਗੱਦੇ
ਸਿੰਗਲ ਗੱਦੇ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਆਕਾਰ 75 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜਾ ਅਤੇ 190 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉੱਚੀ ਲੰਬਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 90 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜੇ ਅਤੇ 190 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਮਾਪਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਜੁੜਵੇਂ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਡਬਲ ਗੱਦੇ
ਡਬਲ ਗੱਦੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਿੰਗਲ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, 150 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜੇ ਅਤੇ 190 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਮਾਪਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਘੁੰਮਣ-ਫਿਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਡਬਲ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ,180 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜੇ 190 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਮਾਪਦੇ ਹਨ।
ਰਾਣੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਗੱਦੇ 160 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜੇ ਅਤੇ 200 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਡਬਲ ਗੱਦੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਕਿੰਗ ਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਗੱਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, 180 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜੇ ਅਤੇ 200 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬੇ ਮਾਪਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਹੀ ਗੱਦੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
| ਮਾਡਲ | ਲੰਬਾਈ | ਚੌੜਾਈ |
| ਸਿੰਗਲ | 188cm | 88cm |
| ਸਿੰਗਲ ਕਿੰਗ | 203cm | 96cm |
| ਜੋੜਾ | 188 cm | 138 cm |
| ਰਾਣੀ | 198 cm | 158cm |
| ਕਿੰਗ | 203cm | 193cm |
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੱਦੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ?
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਲਾਭ. ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਮੈਟਰੈਸ
ਗਦੇ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੈਮੋਰੀ ਹੈ। ਫੋਮ ਚਟਾਈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਧੰਨਵਾਦੀ ਥੀਮ ਪਾਰਟੀ: 40 ਸਜਾਵਟ ਵਿਚਾਰਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਢਾਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੈਗ ਸਪਰਿੰਗ ਮੈਟਰੇਸ
ਗੱਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਪਾਕੇਟ ਸਪਰਿੰਗ। ਗੱਦਾ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚਟਾਈ ਕੱਪੜੇ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਪ੍ਰਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਰੇਕ ਬਸੰਤ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੇ ਤਬਾਦਲੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਲੈਟੇਕਸ ਗੱਦੇ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰਬੜ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਫਰਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਆਰਾਮ. ਉਹ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਏਜੰਟਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਗੱਦੇ
ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਗੱਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਜੇਬ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ। ਇਹ ਗੱਦੇਇੱਕ ਚਟਾਈ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਟਾਈ ਦੀ ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਵਾਰੰਟੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਦੇ ਦੇ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
1 - ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਔਸਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਮਿਲੇ।
2 – ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਚਦੇ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੇਟ ਕੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।
3 – ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ। ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
4 – ਟਿਕਾਊਤਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ
ਚਦੇ ਦੀ ਟਿਕਾਊਤਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ। ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਗੱਦੇ ਲੱਭੋ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹਨ।
5 – ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋਬਜਟ
ਆਪਣੇ ਬਜਟ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਗੱਦੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਕਿਸਮਤ ਖਰਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
6 – ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਚਟਾਈ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਨ ਏਜੰਟਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਦਮੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
7 – ਗੱਦੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਗੱਦੇ ਦੀ ਉਚਾਈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਉੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨੀਵਾਂ ਚਟਾਈ ਚੁਣਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
8 – ਸਥਿਤੀ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਗੱਦਾ ਚੁਣੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
9 – ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ
ਕੋਈ ਡੌਨ ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਕਸ ਸਪਰਿੰਗ ਬੈੱਡ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਆਕਾਰ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਕਸ ਸਪਰਿੰਗ ਬੈੱਡ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਬਲ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕਸ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
10 – ਇੱਕਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ
ਇੱਕ ਪਛਾਣਨਯੋਗ ਬ੍ਰਾਂਡ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਬਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ।
ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਉੱਚੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। -ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੱਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਇੰਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚਟਾਈ ਚੁਣੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਜਿਹੜੇ ਗੱਦੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਗੱਦੇ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਟਾਈ ਵਿੱਚ ਹੈ ਇੱਕ ਵਾਰੰਟੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦਾ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?
ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦਨਾਕ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ:
- ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਗੱਦੇ ਸ਼ਾਇਦ ਢੁਕਵੇਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਪਿੱਠ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਕੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਵੀ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਗੱਦੇ, ਜੋ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਅਤੇ ਪਾਕੇਟ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਹਾਲਾਤ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚਟਾਈ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਚਟਾਈ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੈਮੋਰੀ ਫੋਮ ਗੱਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਢਾਲਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜੇਬ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਦਾ।
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ? Escolha Segura ਚੈਨਲ ਤੋਂ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ।
ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਗੱਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਗੱਦਿਆਂ ਦੇ ਆਕਾਰ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ 4 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਉਹ ਹਨ: ਫੋਮ ਦੇ ਬਣੇ ਗੱਦੇ, ਪਾਕੇਟ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ, ਲੈਟੇਕਸ ਗੱਦੇ, ਅਤੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਗੱਦੇ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ ਹਨ। . ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਖਰੀਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹਨ, ਉਹ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਅਗਲਾ ਗੱਦਾ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਗੱਦਾ ਗੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।
