အဆင့် ၅ ဆင့်ဖြင့် ညစ်ညမ်းသောမွေ့ယာကို သန့်စင်အောင်ပြုလုပ်နည်း

နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်ဖို့၊ မွှေးရနံ့၊ ဧည့်ခံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အိမ်လေးထက် ပိုကောင်းတာ မဟုတ်ဘူးလား။ ထို့ကြောင့် မွေ့ယာကို မည်ကဲ့သို့ သန့်စင်ရမည်ကို သိရှိခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှု ဝေဒနာရှင်များအတွက် သင့်အိပ်ရာကို အမြဲသန့်ရှင်းနေစေရန် သေချာစေရန်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ကူရှင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် သင့်အတွက် အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ။ ယနေ့ကျင့်သုံးရန် ရိုးရှင်းသော ချက်ပြုတ်နည်းများကိုလည်း စစ်ဆေးကြည့်ရှုပြီး ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိသော အခန်းရှိပြီးသားဖြစ်သည်။

အောက်ပါသည် ပစ္စည်းမပျက်စီးဘဲ မွေ့ယာကို သန့်စင်နည်းအဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို လွယ်ကူချောမွေ့စေမည့် အိမ်လုပ်နည်းလမ်းအချို့ကိုလည်း စုစည်းထားပါသည်။

မွေ့ယာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်း- သန့်ရှင်းရေးအဆင့်များ

ရှိပါ နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ မွေ့ရာက ဖုန်တွေ ဘယ်လောက် စုပုံနေလဲ တွေးမနေတော့ဘူး။ ဒီအမြှုပ်မှာ ပိုးမွှားပေါင်း ၁ သန်းကျော် ရှိနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ၎င်းတို့သည် rhinitis, conjunctivitis, asthma နှင့် အမျိုးမျိုးသော အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ဓါတ်မတည့်မှုများအတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။

ထို့ကြောင့်၊ သင်နှင့် သင့်မိသားစုရှိ လူတိုင်းကို ကာကွယ်ရန် သင့်မွေ့ရာကို သန့်ရှင်းနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်မွေ့ရာကို သန့်စင်ရန် အဆင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လိုက်နာပါ။

1- အိပ်ယာကိုဖယ်ပါ

သန့်ရှင်းရေးစတင်ရန်၊ အိပ်ယာခင်းများ၊ အိပ်ယာခင်းများနှင့် အခြားပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားပါ။ ပြီးရင် အစိတ်အပိုင်းတွေကို ရေဆေးချလိုက်ပါ။

2- မွေ့ယာကို ဖုန်စုပ်ပါ

ဖုန်စုပ်စက်ကို အရှည်တစ်လျှောက် ဖြတ်ပြီး ဘေးနှစ်ဖက်ကို လှည့်ကာ တစ်ဖက်ကို လှည့်ပါ။မွေ့ရာ။ ထို့အပြင်ထောင့်များ၊ အပိုင်းများနှင့်ချုပ်ရိုးများကိုအာရုံစိုက်ပါ။

၃- သန့်စင်ဆေးရည်ကို လိမ်းပါ

ရေမြှုပ်ဖြင့် မွေ့ယာပေါ်ရှိ သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းကို ပွတ်တိုက်ပေးပါ၊ ၎င်းသည် ရေဆေးမှုန့်ကိုပင် ဖျော်ထားနိုင်သော်လည်း ချက်ပြုတ်နည်းများကို ဤနေရာတွင် တွေ့ရပါမည်။ ဆောင်းပါးထဲမှာ။

4- မွေ့ယာကို ခြောက်သွေ့စေပါ

စိုထိုင်းဆသည် ကြောက်စရာကောင်းသော ပိုးများ ပေါ်လာစေရန် ကူညီပေးကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့နောက် နေလှန်းရန် သင့်မွေ့ရာကို ချထားပါ သို့မဟုတ် ၎င်းဘေးရှိ ပန်ကာကိုဖွင့်ပါ။

5- နောက်တစ်ကြိမ် ဖုန်စုပ်ပါ

လုံးဝခြောက်သွားသည်နှင့် အညစ်အကြေးများအားလုံးကို ဖယ်ရှားကြောင်း သေချာစေရန် သင့်မွေ့ရာကို နောက်ဆုံးတစ်ကြိမ် ဖုန်စုပ်ပါ .ဖျက်လိုက်သည် ။

အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ သင့်တွင် သန့်ရှင်းပြီး အနံ့ရှိသော အိပ်ယာကို ရရှိနိုင်ပြီးသား သန့်ရှင်းသောမွေ့ယာတစ်ခုရှိသည်။ ယခု၊ ဟိုတယ်အိပ်ရာတစ်ခုအတွက် သင်သုံးနိုင်သော သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ကြည့်ပါ ။

မွေ့ယာများကို သန့်ရှင်းရန်အတွက် အိမ်လုပ်အရောအနှောများ

အခြေခံအကြံပြုချက်- ထုတ်ကုန်ကို အသုံးမပြုမီ စမ်းသပ်ပါ။ သင့်မွေ့ရာ၏သေးငယ်သော ဝှက်ထားသောဧရိယာပေါ်တွင်။ ထိုနည်းအားဖြင့်၊ ဖြေရှင်းချက်သည် အထည်ကို စွန်းထင်းခြင်း သို့မဟုတ် မပျက်စီးစေကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ယခု ချက်ပြုတ်နည်းများကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

မွေ့ယာကို မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့် အခြောက်ခံနည်း

အစွန်းအထင်းများနှင့် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ထိရောက်သောရလဒ်ကို ရှာဖွေနေပါက မွေ့ယာကို မုန့်ဖုတ်လုပ်နည်းကို လေ့လာရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆော်ဒါ။ စူပါမားကတ်တိုင်းတွင်တွေ့ရသော ဤထုတ်ကုန်အနည်းငယ်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော သန့်ရှင်းရေးကူညီပေးသူဖြစ်သည်။

အသုံးပြုမှုအခြောက်ခံသော သန့်ရှင်းရေးတွင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် မွေ့ယာကို အခြောက်ခံရန် ခက်ခဲသော အလုပ်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ တိုက်ခန်းတွင်နေထိုင်သူများအတွက် ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကြည့်ပါ-

ပစ္စည်းများ

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၊
• ဖုန်စုပ်စက်၊
• နူးညံ့သော သန့်ရှင်းရေး ဘရပ်ရှ်။

လျှောက်လွှာနည်းလမ်း

ဤသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ရန်၊ အထူးသဖြင့် အညစ်ပတ်ဆုံးသော အစိတ်အပိုင်းများပေါ်တွင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို မွေ့ရာပေါ်သို့ လွှင့်ပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးရင် နာရီဝက်လောက် ထားလိုက်ပါ။

ထို့နောက် မျက်နှာပြင်ကို နူးညံ့သော စုတ်တံဖြင့် ပွတ်ပြီး နောက်ထပ် မိနစ် 30 ခန့် ထားလိုက်ပါ။ ယခု သင်သည် သင်၏မွေ့ရာမှ ဖုန်မှုန့်အားလုံးကို ဖုန်စုပ်နိုင်ပါပြီ။

ညစ်ညမ်းသောမွေ့ယာကို ရှာလကာရည်နှင့် bicarbonate ဖြင့် သန့်စင်နည်း

ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်တစ်မျိုးတည်းသာ အံ့ဖွယ်နည်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါက အရက်ရှာလကာရည်ကို အသုံးပြုခြင်းသည် သန့်ရှင်းရေးစွမ်းအားကို ပိုမိုအားကောင်းစေပါသည်။ အရောအနှောသည် အညစ်အကြေးများနှင့် အမျိုးမျိုးသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဥပမာ- ဆီးဖြင့်ညစ်ပတ်နေသောမွေ့ရာကို သန့်စင်ရန်နည်းလမ်းရှာနေသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာ

ပစ္စည်းများ

• ရှလကာရည်ဖြူ စားပွဲတင်ဇွန်း ½ ဇွန်း၊ ဆိုဒီယမ်ဘိုကာဗွန်နိတ်
• ½ ဇွန်း (ဟင်းချို)၊
• မှုတ်ဆေး၊
• ရေမြှုပ်;
• ဖုန်စုပ်စက်၊

လျှောက်လွှာတင်နည်း

ဤစာရွက်သည် ဆီးနှင့် စီးကရက်ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော အစွန်းအထင်းများနှင့် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အလုပ်ကောင်းကောင်းလုပ်ဖို့ အရက်ရှာလကာရည်ဝယ်ပါ။ ပြီးသွားရင် သင့်ရေမြှုပ်ကို ရေအေးနဲ့စွတ်ပြီး အစွန်းအထင်းအားလုံးကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

လည်း ကျော်သွားပါ။အရှည်တစ်ခုလုံးကို စိုစွတ်သောအထည်။ ထို့နောက် စွန်းထင်းနေသောနေရာများတွင် ဘီကာဗွန်နိတ်ကို လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရှာလကာရည်ကို ပွက်ပွက်ဆူလာသည်အထိ ဖြန်းပြီး ၁ နာရီကြာအောင် လိမ်းပေးပါ။ နောက်ဆုံးတွင် စိုစွတ်သောအ၀တ်နှင့် ဖုန်စုပ်စက်ကို ဖြတ်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် အခြောက်ခံလိုက်ပါ။

လက်တွေ့ကျပြီး ထိရောက်မှုရှိသော နည်းပညာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ရှာလကာရည်၏အနံ့သည် မွေ့ရာပေါ်တွင် ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် ရှိနေမည်ကို သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အနံ့သည် ပျော့လာသည်။

မွေ့ယာကို ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့် သန့်စင်နည်း

ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ညစ်ပတ်နေသောမွေ့ယာကို သန့်ရှင်းရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်သည် အလွန်ထိရောက်သော ပိုးသတ်ဆေးဖြစ်သည်ဟု ယူဆသောကြောင့် ၎င်းသည် ဘီကာဗွန်နိတ်၏ စွမ်းအားများကို အားကောင်းစေမည်ဖြစ်သည်။

ပစ္စည်းများ

• 250ml ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ် 10 အတွဲ၊
• ဘီကာဗွန်နိတ် 4 ဇွန်း;
• အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာရည် ၂စက်၊
• မှုတ်ဆေး၊
• အဝတ်သန့်သန့်၊
• Brush;
• ဖုန်စုပ်စက်။

လျှောက်လွှာတင်နည်း

အစပိုင်းတွင်၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်နှင့် ဆပ်ပြာအရည် ၁၀ တွဲပါသော ဆိုဒီယမ်ဘိုက်ကာဗွန်နိတ်အဖြေကို မှုတ်ဆေးရည်တွင် ထည့်ပါ။ ထို့နောက် အရောအနှောကို ကောင်းစွာလှုပ်ခါပြီး မွေ့ယာပေါ်တွင် ဖြန်းဆေးဖြင့် လိမ်းပေးပါ။

ဤအဆင့်ပြီးပါက အခြောက်ခံပါ။ ခြောက်သွားသောအခါတွင် အနည်းငယ်စိုစွတ်သော အဝတ်ဖြင့် သုတ်ပြီး မွေ့ရာကို ဖုန်စုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်၏ယခင်ကညစ်ညမ်းသောမွေ့ယာသည် မျက်နှာသစ်ပြီး ပိုမိုသန့်ရှင်းပြီး မွှေးလာမည်ဖြစ်သည်။

အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာဖြင့် မွေ့ယာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။bicarbonate

အချို့သော သန့်ရှင်းရေးအလုပ်များသည် မှိုတက်နေသောမွေ့ရာကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းကဲ့သို့ပင် အလွန်ရှုပ်ထွေးပါသည်။ သင့်ပြဿနာဖြစ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် မှန်ကန်သော ရောနှောချက်ရှိပါသည်။

ပစ္စည်းများ

• မှုတ်ပုလင်း ၁ ပုလင်း
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ၂ ခွက် (လက်ဖက်ရည်)
• ဖုန်စုပ်စက် ၁ လုံး
• အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

အသုံးပြုပုံနည်းလမ်း

ဦးစွာ အိပ်ယာကိုဖယ်ရှားပြီး ဖုန်စုပ်စက်ကို မွေ့ယာအနှံ့ လိမ်းပေးပါ။ ထို့နောက် ဆပ်ပြာနှင့် ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်အရောအနှောကို ပြင်ဆင်ပြီး မှုတ်ဆေးထဲသို့ ထည့်ပါ။ အရောအနှောကို မှိုတက်နေသော မွေ့ရာမျက်နှာပြင်အနှံ့ ဖြန်းပေးပါ။ ထုတ်ကုန်ကို မိနစ် 30 ကြာ လှုပ်ရှားခွင့်ပြုပါ။

မွေ့ယာကို စိုစွတ်သောအ၀တ်ဖြင့် သုတ်ပါ။ ထို့နောက် ခြောက်သွားအောင်စောင့်ပါ။

မွေ့ယာအစွန်းအထင်းများနှင့် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားရန် လျှို့ဝှက်ချက်များ

• ဆီးအနံ့: မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၊ ရေနွေးနွေးနှင့် ဆေးမှုန့်ကို အသုံးပြုပါ။
• ချွေးနံ့- ရေနွေးနွေး၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် အယ်လ်ကိုဟော ရှာလကာရည်ကို သုံးပါ;
• အနံ့ဆိုးများ- အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အဆီလက်ဖက်ရည်သစ်ပင်ကို အသုံးပြုပါ။
• စီးကရက်အနံ့- ပန်းသီးရှာလကာရည်နှင့် ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ကို အခြေခံထားသည့် အရောအနှောကို အသုံးပြုပါ။
• သွေးစွန်းထင်းခြင်း- ရေအေးကို ဖယ်ရှားရန် ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ဖြင့် ရေအေးကို အသုံးပြုပါ။
• ဝိုင်အစွန်းအထင်း- အယ်လ်ကိုဟောရှာလကာရည်သည် ရေနွေးနွေးဖြင့် ဖြေရှင်းပေးသည်။

အစွန်းအထင်း သို့မဟုတ် အနံ့အသက်မည်မျှပင်ရှိပါစေ အိမ်လုပ်အရောအနှောကို ချန်ထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အနည်းဆုံး မိနစ် 30 လောက် လုပ်ဆောင်ပါ။ ပိုလျှံသည်။ထိခိုက်နေသော မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဘီကာဗွန်နိတ်ကို စိုစွတ်သောအ၀တ်ဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်သည်။

မမှားစေရန် အကြံပြုချက်များ သန့်စင်ခြင်း မွေ့ယာ

ယခုအချိန်အထိ သင်၊ ညစ်ပတ်သော သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းသောမွေ့ယာကို သန့်စင်ရန် လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းများကို သိပြီးပြီလား။ ဒါကြောင့် သင့်အိပ်ရာနေရာကို ပိုကြာကြာထိန်းသိမ်းထားဖို့ နည်းလမ်းလေးတွေကို ဖြည့်စွက်ကြည့်ပါ။ အောက်တွင်ကြည့်ပါ-

1. မွေ့ရာကို အခါအားလျော်စွာ ပြောင်းပါ (တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် ဖြစ်နိုင်သည်)။ ဒါကြောင့် အပေါ်နဲ့အောက်ခြေ နှစ်ခုစလုံး လေဝင်လေထွက်ကောင်းနိုင်ပါတယ်။
2. အကာအကွယ်မွေ့ရာအဖုံးကို အသုံးပြုပါ။ hypo-allergenic တွေကိုတောင် ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုနည်းနဲ့ အကောင်းဆုံးကတော့ ဒီအပိုင်းကို ၁၅ ရက်တစ်ကြိမ် ဆေးကြောဖို့ပါပဲ။
3. ပြတင်းပေါက်များကို ဖွင့်ထားရန် ကြိုးစားပြီး ဖြစ်နိုင်ပါက နေရောင်ဖမ်းရန် မွေ့ရာကို ထားပါ။ ဒါက ကူရှင်ကို သန့်စင်စေပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့ဆိုးတွေကို တားဆီးပေးပါလိမ့်မယ်။
4. အစွန်းအထင်းများ ပေါ်လာပါက နောက်မှ မထားခဲ့ပါနှင့်။ သင်လေ့လာသိရှိထားသည့် သန့်စင်ဆေးရည်များထဲမှ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး ချက်ချင်းသန့်ရှင်းပါ။
5. သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါ မွေ့ယာကို စိမ်မထားခဲ့ပါနဲ့။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ လုပ်ငန်းစဉ်ပြီးမြောက်ရန် စိုစွတ်သောအ၀တ်ကို အသုံးပြုပါ။ ဒါကြောင့် မှိုတွေကို ရှောင်ပါ။

လက်တွေ့တွင် မွေ့ယာကို အပြီးအပြတ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်၊ Talita Cavalcante ချန်နယ်ရှိ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ပါ။

မွေ့ယာကို သန့်စင်နည်းကို သင်သိသွားသောအခါတွင် သင့်အခန်းသည် အနံ့အသက်များ ထွက်လာမည် ဖြစ်သည်။ ပိုကောင်းပြီး သန့်ရှင်းတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအချက်တွေကို လက်တွေ့ကျင့်သုံးပြီး ကွဲပြားမှုကို ကြည့်ပါ။

ကြိုက်သည်။အိမ်ကို စနစ်တကျ ထိန်းသိမ်းဖို့ အကြံပြုချက် ? အိမ်လုပ် လေအေးပေးစက် ပြုလုပ်နည်းကိုလည်း ကြည့်ရှုခံစားလိုက်ပါ။