Shaxda tusmada
Kac oo cagahaaga saara rooga jilicsan waa dareen aad u wanaagsan, miyaadan ogolayn? Waxay ka dhigtaa deegaanka mid raaxo leh oo wali waxay ka caawisaa qurxinta guriga. Dhanka kale, ururinta boodhka waxay noqon kartaa dhibaato, xitaa si ka sii daran dadka xasaasiyadda qaba. Haddaba, hadda arag 6 fikradood oo ku saabsan sida loo nadiifiyo rooga sida ugu wanaagsan.
Guri ay carruur leeyihiin ama dad qaba rhinitis, roogagu waa in si fiican loo nadiifiyaa. Intaa waxaa dheer, waxaa sidoo kale muhiim ah in la ogaado sida loo saaro wasakhdaas adag si sahlan oo degdeg ah.
Fiiri sida loo nadiifiyo rooga si fudud
Haddii aad tahay nuugiye roog nadiif ah oo raaxo leh, waxaad u baahan doontaa inaad ogaato sida saxda ah ee loo nadiifiyo. Haddaba, si aad u hubiso in roogagaagu ay had iyo jeer hagaagsan yihiin, eeg talooyinka maanta
1- Saabuunta
>Waxyaabaha dufanka leh waxay noqon karaan kuwo aad u adag in la saaro. Sidaa darteed, saabuunta dareeraha ah waa aaladda ugu muhiimsan ee lagu nadiifiyo roogagga leh wasakhda noocaan ah.
Qalabka:
- > ¼ koob oo ah saabuunta dareeraha dhexdhexaadka ah;
- 1 litir oo biyo ah >
> Tilmaamaha:
Ku qas saabuunta biyaha inta la tilmaamay. Kadibna, adoo kaashanaya burush jilicsan, ku xoq xumbo ku dheji wasakhda adoo isticmaalaya dhaqdhaqaaq wareeg ah. Tallaabadani waxay meesha ka saaraysaa wixii wasakh ah ee ku xanniban fiilooyinka rooggaaga
Marka la sameeyo, si fudud xumbo uga tirtir maro qoyan oo sug inta ay engegayso. haddiiHaddii aad rabto in ay si dhakhso ah u engegto, waxaad isticmaali kartaa timaha qalajiyaha
2 - Baking soda
Haddii aad roogaga ku wasakhaysay cabitaan ama cunto, walwal Baking soda waxay noqon doontaa caawimo weyn waqtigan. Eeg waxa aad samayn karto si aad uga saarto mawduucan si la taaban karo, xitaa roogaga roogaga.> Qalabka:
>- >
- Bicarbonate <11
- Hydrogen peroxide.
> Tilmaan:
U isticmaal sodium bicarbonate si aad u nadiifiso hydrogen peroxide, laakiin kaliya ku filan tirada meesha wasakhaysan. Marka tan la sameeyo, ha u dhaqmo dhowr daqiiqo.
Ugu dambeyntii, waa inaad ka saartaa isku dhafka warqad qalalan, caddaan ah, oo aan khad lahayn (ka fogow wargeysyada iyo joornaalada, tusaale ahaan).
Fiiro gaar ah: Ha ku xoqin cuntada la kariyey ee wasakhda, sababtoo ah tani waxay ku faafi kartaa wasakhda qaybaha kale ee roogga. iyadoo inta badan farsamooyinka muujinaya sida loo nadiifiyo rooga waa baahida loo qabo in la qoyso gabalka. Sababtoo ah waxay leedahay walxo aad u adag, qallajintu waa gaabis waxayna, ku xiran tahay, waxay keeni kartaa xitaa wasakh.
Marka, eeg sida loo nadiifiyo qalalan gurigaaga, adoon khatar u gelin inaad hagaajiso roogaga .<1
> Qalabka:
Sidoo kale eeg: Keega dhalashada haweenka: 60 nooc oo dhiirigelin leh- Istaarijka Galleyda;
- Baking Soodhaha
Isku qas istaarijka galleyda iyo bikarbonatenta si isku mid ah oo ku faafi dushaadaderin Labadani waxay caawiyaan inay nuugaan wasakhda ku jirta fiilooyinka.
Ku dhaaf dhawr daqiiqo ka dibna ku nadiifi nadiifiyaha. Waxa kale oo aad samayn kartaa habkan marar badan, maadaama maaddooyinka ay yihiin kuwo raqiis ah, habka loo marayona waa sahlan yahay.
4- Nadiifinta roogagga shagagga
Sidoo kale eeg: Ogow noocyada basbaaska iyo sida loo isticmaalo karinta
inta badan waxaa laga sameeyaa suuf, dhogor ama shaggy. Sababtan awgeed, way jilicsan yihiin waxayna bixiyaan qaab badan oo qurxinta, laakiin qof kastaa ma garanayo sida loo nadiifiyo qaybahan, gaar ahaan rooga qolka fadhigataasi oo sii wasakhaysan. Haddaba, hadda arag khiyaanada nadiifinta.>> Qalabka:
>- > Qalab-dhaxaad ah;
- Biyo.
Nidaamkani wuxuu ka saarayaa xitaa wasakhda hoose. Kadib waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad ka saarto isku dhafka maro qoyan. Ka daa roogga meel hawo leh si uu gebi ahaanba u engego.
> 5- Khamriga si loo nadiifiyo roogagga xunxun
Kalabka ayaa aad faa'iido ugu leh jikada iyo sidoo kale nadiifinta guriga, ma ogtahay? Waxay ka shaqeysaa baabi'inta jeermiska iyo ka saarida wasakhda. Sidaa darteed, alaabtani waa nadiifiye aad u fiican. Hadda arag sida loo nadiifiyo roogakhal.
Qalabka:
>- Qalabka cad; 12>
Tilmaan:
Baaldi biyo diirran ah, ku qas saabuunta dhexdhexaadka ah oo ku dar saddex koob oo khal ah. Marka tan la sameeyo, mari xalkan meesha qallafsan ee roogaga, adigoo si tartiib ah u xoqaya
Si aad u dhammayso, ku nadiifi maro qoyan oo ha engegin. Haddii loo baahdo, ku celi habka.6- Isticmaalka jilicsan
Marka lagu daro nadiifinta rooggaaga, gaar ahaan kuwa leh tusin sare, khiyaamadani waxay sidoo kale ka tagtaa ur weyn qaybta. Fiiri tilmaanta tallaabo-tallaabo ah si aad si fudud ugu samayso nadiifintan
> Qalabka: > ;
- Biyo. >
Iyadoo 6-daan farsamo ee ku saabsan sida dadaal la'aan loo nadiifiyo rooga, gurigaagu wuxuu noqon doonaa mid aad u udgoon oo habaysan. Markaa, dooro habka ugu wanaagsan oo nadiifintaada bilow maanta
>Hadii aad jeceshahay guri nadiif ah oo ur badan, waxaad jeclaan doontaa inaad ogaato sida loo sameeyo qol guriga lagu sameeyo.