ဖခင်များနေ့ နံနက်စာ- ဖန်တီးမှု နှင့် လွယ်ကူသော အကြံဥာဏ် ၁၇ ခု

သြဂုတ်လ၏ ဒုတိယတနင်္ဂနွေတွင် သင်သည် အနည်းငယ်စော၍ နိုးထနိုင်ပြီး အရသာရှိသော အဖေများနေ့ နံနက်စာကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေအပြည့်နဲ့ ဒီအစားအစာက နိုးထပြီးပြီးချင်း အထိမ်းအမှတ်နေ့ကို ပိုပျော်ရွှင်စေပြီး ပိုထူးခြားစေပါတယ်။

အရသာရှိသော နံနက်စာဖြင့် ဖခင်ကို အံ့အားသင့်စေရန် သင်သည် အထူးခြင်းတောင်းတစ်လုံးကို ပေါင်းစည်းထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် အရသာရှိသော အံ့အားသင့်ဖွယ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဂရုစိုက်နိုင်သည် - ဆိုလိုသည်မှာ ဖေဖေနှစ်သက်သော ဟင်းချက်နည်းများကို ပြင်ဆင်ရန် မီးဖိုချောင်သို့သွားခြင်း ၊ အပြင်အဆင်ကို ဂရုစိုက်ပြီး မင်းကို အမြဲဂရုစိုက်ခဲ့တဲ့ အမျိုးသားအတွက် ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ကတ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။

ရွေးချယ်စရာ နှစ်ခုရှိပါတယ်- မနက်စာ အိပ်ယာပေါ်မှာ၊ လှပတဲ့ ဗန်းပေါ်မှာ ကျွေးတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းအဖေစားချင်တဲ့ အရာအားလုံးနဲ့ အံသြစရာကောင်းတဲ့ စားပွဲကို ပြင်ဆင်ပါ။ သူ့ပရိုဖိုင်နှင့် အကိုက်ညီဆုံး ဖော်မတ်ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။

ဖခင်များနေ့ နံနက်စာအတွက် တီထွင်ဆန်းသစ်ပြီး လွယ်ကူသော အကြံဉာဏ်များ

မမေ့နိုင်သော ဖခင်များနေ့ နံနက်စာအဖြစ် အချိန်တိုအတွင်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ စိတ်ကူးအချို့ဖြစ်သည်-

1 – နှလုံးဒီဇိုင်းဖြင့် Cappuccino

ဤနွေးထွေးပြီး ချစ်စရာကောင်းသောအရက်သည် သင့်အဖေ၏နှလုံးသားကို နွေးထွေးစေပါသည်။ အပေါ်မှ နို့အမြှုပ်များပါသော ခရင်မ်ကာပူရှီနိုကို ပြင်ဆင်ပါ။ အအေးခံထားသော နို့တစ်ပြင်လုံးကို ရောစပ်ပြီး ရောနှောခြင်းဖြင့် အိမ်တွင် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြန်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။

အရက်ကိုပြင်ဆင်ပြီးပါက အလှဆင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ- ချည်စက္ကူတစ်ရွက်ကိုယူပြီး တစ်ဝက်ကိုခေါက်ပြီး နှလုံးတစ်ဝက်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်အောင် ဖြတ်လိုက်ပါ။ဒီပုံစံခွက်ကို ခွက်ပေါ်တင်ပြီး အမြှုပ်ပေါ်မှာ သစ်ကြံပိုးခေါက် (သို့) ကိုကိုးမှုန့်ကို ဖြန်းပေးပါ။ ရလဒ်မှာ မင်းအဖေရဲ့ cappuccino အလှဆင်ထားတဲ့ နှလုံးသား ဒီဇိုင်းဖြစ်လိမ့်မယ်။

2 – မက်ဆေ့ခ်ျပါသော ကမ္ဗည်းပြားများ

ဖခင်များနေ့အတွက် အချို့သော ချစ်ခင်နှစ်သက်ဖွယ် စကားစုများ ကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ကိတ်မုန့်အလှဆင်ရန်အတွက် လှပသောကမ္ဗည်းပြားများအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ မတ်ခွက်ကဲ့သို့သော သစ်သီးများနှင့် အသုံးအဆောင်များပင်။

3 – ကြက်ဥကြော်

ဒါက ကြက်ဥကြော်နဲ့ ကင်ရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ ဟင်းချက်နည်းရဲ့ ကြီးကျယ်တဲ့ ကွဲပြားမှုက ကွတ်ကီးဖြတ်စက်နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ နှလုံးပုံပေါက်တဲ့ အပေါက်ပါ။

ပေါင်မုန့်တစ်ချပ်ကိုယူပြီး ကွတ်ကီးဖြတ်စက်ကို အသုံးပြုကာ အလယ်ဗဟိုမှ အပိုင်းတစ်ခုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ပေါင်မုန့်ကို ဒယ်ထဲထည့်ကာ ဆူအောင်တည်ပါ။ ကြက်ဥတစ်လုံးကို ပေါင်မုန့်၏အလယ်ဗဟိုသို့ ဖောက်ပြီး ကောင်းစွာကြော်ပါ။

4 – ပန်ကိတ်အသေး

အိမ်တွင် ပန်ကိတ်အသေးစားများကို ပြင်ဆင်ပါ (အောက်ပါဗီဒီယိုတွင် ချက်နည်းပါ)။ ထို့နောက် ဤအရသာများကို စားသုံးသောအခါ၊ သင်သည် မုန့်စိမ်းအချပ်များကို သစ်သီးအပိုင်းအစများ (ဥပမာ- ငှက်ပျောသီးနှင့် စတော်ဘယ်ရီ) သို့မဟုတ် Nutella အလွှာများဖြင့် ရောနှောနိုင်သည်။ တပ်ဆင်ရလွယ်ကူစေရန် တံကျင်များကို အသုံးပြုပါ။

စိတ်ကူးများသည် ထိုနေရာတွင် ရပ်မနေပါ။ သကြားလုံးတစ်ခုစီ၏အပေါ်တွင် အနီရောင်စက္ကူဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော နှလုံးမှတ်ခ်တစ်ခုကို ထားနိုင်သည်။ ကြည့်ရတာ လှတယ်။

5 – အသီးအနှံများ

သစ်သီးတံကျင်များအဖေများနေ့ နံနက်စာကို ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင်၊ ပိုလှပပြီး အာဟာရပြည့်အောင် လုပ်ပါ။ ဖရဲသီး နှင့် စတော်ဘယ်ရီသီး အပိုင်းအစများ ဖြင့် ဤဖွဲ့စည်းမှု နှင့် ပတ်သက်သည် ။

6 – ပန်ကိတ်အက္ခရာများ

ပန်ကိတ်များသည် စွယ်စုံရရှိပြီး “အဖေ” ဟူသော စာလုံးဖြင့် ဤစိတ်ကူးကဲ့သို့ပင် သင့်စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ရိုင်းစိုင်းစေပါသည်။ အဲဒါကို "အဖေ" နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်ပြီး မနက်စာကိုလည်း ပိုအပြင်အဆင်နဲ့ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးတွေနဲ့ လုပ်ရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။

7 – ဆန္ဒပြုနေသည့် ဖခင်

ကလေးများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအကြောင်း ပြောရာတွင် အကြံပြုချက်မှာ အဖေ့ကို ဆန္ဒပြုရန် ကလေးကို ဖိတ်ခေါ်ရန် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်ဆင်မှုတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့် ဖန်တီးမှုရှိပြီး ပျော်စရာကောင်းသော စိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

8 – Donuts

Donuts များကို အဖေများနေ့ကို ဂုဏ်ပြုရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒိုးနက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး အရသာရှိအောင်ပြုလုပ်ရန် သင့်အဖေ၏အကြိုက်ဆုံး နှင်းခဲများကို ရွေးချယ်ပါ။ အခွံခွာထားသော အခွံမာသီးများနှင့် ရောင်စုံသကြားလုံးများကို အပြီးသတ်တွင် ကြိုဆိုပါသည်။

9 – သစ်သီးကင်

ဒီနေ့၏ ဂုဏ်ထူးဆောင်သူကို စိတ်ကူးတစ်ခုဖြင့် အံ့အားသင့်သွားပုံ အစားအသောက်အနုပညာ ပျော်စရာလား။ ဤသစ်သီးကင်သည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ဖော်ပြပြီး အကင်မည်သူမဆို ပျော်ရွှင်စေပါသည်။

10 – စိတ်ကြိုက်ခရီးသွားခွက်

ခရီးသွားခွက်ကို လက်ဖဝါးသား၏လက်အမှတ်အသားဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားပါသည်။ နောက်တော့ ကလေးအပြာရောင်ဘောပင်ဖြင့် အဖြူရောင်ခြယ်ထားသော မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် သင်ရေးဆွဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရေးနိုင်သည်။

11 – ယိုဖြင့်ကြော်ပါ

မင်းအဖေက ယိုကို ကြိုက်လား? ဒါကြောင့် ချစ်စရာကောင်းပြီး စိတ်အားထက်သန်တဲ့ စိတ်ကူးကို လောင်းကြေးထပ်လိုက်ပါ။ ဤတွင်၊ သင်သည် နှလုံးပုံသဏ္ဍာန် ကွတ်ကီးဖြတ်စက်လည်း လိုအပ်ပါမည်။

12 – Little Owlet

ဤဖန်တီးမှုနံနက်စာသည် အစက်အပြောက်ဖခင်၏ အယူအဆကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဇီးကွက်ငယ်လေးသည် ဗာဒံစေ့များ၊ သစ်သီးများနှင့် pâtéများဖြင့် ပုံဖော်ထားသည်။

13 – ခေါက်ကတ်

ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အကောင်းဆုံးဖခင်သည် လက်လုပ်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ကတ်တစ်ခုနှင့် ထိုက်တန်ပါသည်။ လုပ်ရလွယ်ကူတဲ့ အိုင်ဒီယာကတော့ လည်စည်းနဲ့ အင်္ကျီကို ခေါက်ထားတဲ့ ပုံစံခွက်ပါ။ သင်၏ origami ကျွမ်းကျင်မှုများကို လေ့ကျင့်ရန် အခွင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

14 – ပန်းစည်း

နံနက်စာ၊ အိပ်ယာပေါ်တွင် တည်ခင်းဧည့်ခံသည်မှာ အံ့သြစရာကောင်းလှသည်။ ပန်းအစီအစဥ်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ဗန်း၏အလှဆင်ခြင်းကို သင်ပိုမိုအံ့သြဖွယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

15 – ဘေကွန်ပန်းများပါသော ပန်းစည်း

သင့်ရွေးချယ်မှုတွင် မူရင်းနှင့် ကွဲပြားပါစေ။ ဘေကွန်နှင်းဆီပန်းစည်းနဲ့ အဖေ့ကို အံ့သြဖို့ကောင်းလား။ ဤအကြံအစည်သည် နံနက်စာအကြောင်းဖြစ်သည်။

16 – Ice Cubes

ချစ်စရာကောင်းသော နံနက်စာအတွက် နှလုံးပုံသဏ္ဍာန် ရေခဲတုံးများ ပြုလုပ်ပါ။ မှိုများကို ရေနှင့် ပန်းရောင် လင်မနစ် ရောစပ်ပြီး ဖြည့်လိုက်ပါ။ရေခဲသေတ္တာထဲ ယူသွားပါ။ နို့ကဲ့သို့သော အအေးဖျော်ရည်များကို အလှဆင်ရန် ဤနှလုံးသားငယ်များကို အသုံးပြုပါ။

17 – မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ပေါင်မုန့်

အချို့သော ချက်ပြုတ်နည်းများသည် မယုံနိုင်လောက်အောင် များပြားသောကြောင့် အနည်းငယ်ပြင်ဆင်နိုင်သည် မိနစ်၊ မိုက်ခရိုဝေ့မုန့်ကဲ့သို့ပင်။ အိမ်မှာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ အားလုံးရှိပြီးသားဖြစ်ပြီး အဲဒါကိုတောင် မသိနိုင်သေးပါဘူး။ ချက်နည်းကိုကြည့်ပါ-

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ကြက်ဥ 1 လုံး
• ဗာဒံမှုန့် 2 ဇွန်း
• 2 ဇွန်း (ဟင်းချို အဆီနည်းဒိန်ချဉ်
• ၁ ဇွန်း (လက်ဖက်ရည်) မုန့်ဖုတ်မှုန့်
• ဆား ၁ ပိဿာ
• ချီးယား ၁ ဇွန်း (လက်ဖက်ရည်)

ပြင်ဆင်နည်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် စုပြီး ရောမွှေပြီး မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ၂ မိနစ်နှင့် စက္ကန့် ၂၀ ခန့်ထားပါ။ မုန့်ဖုတ်ထဲမှာ ခက်ရင်းကို ကပ်ပြီး ပြုတ်ကောင်းလားဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါ။ မင်းအဖေရဲ့ အကြိုက်ဆုံး အစားအစာကို ရွေးပါ (ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ ricotta နဲ့ မွှေထားတဲ့ ကြက်ဥ ဒါမှမဟုတ် ခြစ်ထားတဲ့ ကြက်သားတောင် ဖြစ်နိုင်တယ်။)

ကြိုက်လား။ ဤ အလယ်တွင် နှလုံးသားတစ်ခုပါသော ကိတ်မုန့် သည်လည်း အဖေများနေ့တွင် ကျွေးရန် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။