فهرست
دا چې څاروي د کورنۍ برخه ګرځیدلي نوي څه ندي. په دې توګه، د ځینو ښوونکو لپاره، دا خورا مهم دی چې ګوډاګیان په ټولو مواردو کې شتون ولري، د دوی د زیږون ورځ ولمانځل شي او ډالۍ ترلاسه کړي، د بیلګې په توګه. نو، د سپي لپاره د ایسټر هګۍ چمتو کولو په اړه څنګه؟
که څه هم په بازار کې لا دمخه ځینې اختیارونه شتون لري، دا خورا ښه او صحي دي چې دا خورا ځانګړي درمل په کور کې چمتو کړئ، ایا تاسو فکر نه کوئ؟
نن ورځ، د څارویو خواړو لپاره ډیری کور جوړ شوي ترکیبونه په ویب کې شتون لري. دا په عمده توګه هغه ښوونکي دي چې غواړي د خپلو څارویو لپاره صحي رژیم غوره کړي.
د ایسټر هګۍ توپیر نلري. دا هغه اجزا اخلي چې په بازار کې په اسانۍ موندل کیږي او دا په ښکاره ډول د څارویو روغتیا ته زیان نه رسوي.
پدې مقاله کې، موږ به تاسو ته د سپي لپاره د ایسټر هګۍ غوره ترکیبونه معرفي کړو. دا وګورئ!
څنګه د سپي لپاره د ایسټر هګۍ جوړ کړئ
د کورنۍ د غړو په توګه، څاروي په هر هغه څه کې لیوالتیا ښیې چې د دوی د ساتونکو په کورونو کې نوي دي، او دا دی د ایسټر په وخت کې ډیر عام دی.
په ایستر کې خپل پالتو ته د خوندي ډالۍ ورکولو لپاره لاندې ټکو ته پام وکړئ:
v
هیڅکله په ترکیب کې چاکلیټ مه کاروئ
که څه هم ډیری یې اوس هم ګوډاګیانو ته د چاکلیټ یوه کوچنۍ ټوټه وړاندې کولو خورا جدي خطا کې راځي، دا یو عمل دی چېدا د دوی لپاره خورا زیانمن کیدی شي. دا ځکه چې کوکو تیوبرومین لري، د څارویو لپاره یو زهرجن ماده، چې باید د دوی په خوړو کې شتون ونلري، حتی په کوچنیو برخو کې هم شتون نلري.
چاکلیټ، کله چې د سپي لخوا وخوړل شي، د زړه ضربان زیاتولو لپاره مسؤل دی، سربیره پردې د ټکان، حرکت او ډیهایډریشن لامل کیږي. ډیر نازک سپي کیدای شي نښې نښانې لکه کانګې او اسهال ښکاره کړي.
د ایستر په ورځ، چاکلیټ هګۍ د سپي په لاس کې مه پریږدئ، حتی چاکلیټ او نور خواږه هم مه پریږدئ. په هغه صورت کې چې څاروي یوه برخه وخوري، نو اړینه ده چې سمدلاسه د وترنری ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو د نشې له بدو څخه مخنیوی وشي.
سربیره پردې، بله مهمه لارښوونه دا ده چې ماشومانو او لویانو ته لارښوونه وکړي چې چاکلیټ وړاندې نه کړي. د ایسټر د غرمې په وخت کې په کور کې څاروي.
بدیل او خوندي اجزا وکاروئ
د سپي لپاره د ایسټر هګۍ ترکیبونه بدیل اجزا کاروي، کوم چې په پایله کې یو خوندور بوی او جوړښت چمتو کوي. برسېره پردې، دوی حتی کولی شي د خوږو په څیر ورته بڼه ولري چې موږ انسانان په دې یادگار نیټه مصرف کوو.
د دغو اجزاوو په منځ کې په عمده توګه د ملخان لوبیا ده، کوم چې په پراخه کچه د سبزیانو لخوا د چاکلیټ بدلولو لپاره مصرف کیږي. دا د طبیعي خواږو میوو څخه جوړه ده چې د روغتیا خواړو پلورنځیو کې د بار او پوډر نسخو کې موندل کیدی شي.
هم وګوره: د ونې کور: د جوړولو لپاره لارښوونې (+42 الهامونه)د کاروب سربیره، نور طبیعي اجزا چې د څارویو روغتیا لپاره مناسب دي اکثرا د سپي لپاره د ایسټر هګیو ترکیبونو کې څرګندیږي. په دوی کې د ناریل غوړ او حتی د غوښې ځګر هم شامل دي.
په شکل کې پاملرنه وکړئ
په پای کې، تاسو کولی شئ د ایسټر هګۍ مولډونه وکاروئ ترڅو د دې موقع لپاره مناسب خواړه جوړ کړئ. کوچني مولډونه غوره کړئ او بیا د بسته بندۍ پاملرنه وکړئ.
ناڅاپه، د هرې هګۍ دننه، دا په زړه پورې کیدی شي چې د سپي لوبو شامل وي، لکه یو نوی بال یا یو ډک شوی څاروی، د بیلګې په توګه.
وروسته، موږ به د سپي لپاره د ایسټر هګۍ ترکیبونو لپاره ډیری اختیارونه وړاندې کړو چې جوړول یې اسانه دي او سپي به یقینا ستاینه وکړي. دا وګورئ!
د سپي لپاره د ایسټر هګۍ ترکیبونه
1 - د ایسټر هګۍ د کاروب پوډر او جیلاتین سره
د سپي لپاره زموږ د هګیو ترکیبونو لیست خلاصولو لپاره ایسټر موږ دا ویډیو وړاندیز کړئ. په دې کې، وړاندې کوونکی د کاروب پوډر او بې خونده جیلاتین کاروي ترڅو دوام ورکړي.
پایله د ایسټر هګۍ دي چې سپي کولی شي خوند واخلي!
2 – د غوښې ځګر لرونکي سپي لپاره د ایسټر هګۍ
په دې ویډیو کې وړاندې کوونکی نوښت کوي او د غوښې ځګر پکې شامل دي ترکیب دا اجزا د هګۍ د شکل لپاره په زړه پوري ثبات لري. سربیره پردې ، دا په ځانګړي توګه یو چمتووالی دی چې د خوند سره نږدې دیمالګه، ځکه چې دا د زیتون غوړ کاروي.
د دې ترکیب په اړه بل په زړه پورې ټکی د غنمو د اوړو، د اوړو او د وریجو د اوړو کارول دي، چې د چرګانو د کولمو د نباتاتو د ساتلو لپاره خورا ښه دي.
هم وګوره: ګړندي ناشونې: 10 عملي او اسانه ترکیبونههمدارنګه، په ورته ویډیو کې، هغه یو بل ترکیب وړاندې کوي چې کارب او بې خونده جیلاتین کاروي. په هرصورت، دا د اوټ بران هم لري.
3 – د ایسټر هګۍ د کڅوړې سره
د کاروب او غوښې د ځګر څخه د یو څه لرې کیدو لپاره ، دا ترکیب چې د سپي او پیشو دواړو لپاره جوړ کیدی شي ، اصلي اجزا یې ساچټونه او اشتها کونکی کوکیز دي. . په بل عبارت، ستاسو د څارویو لپاره خورا حیرانتیا ده، ایا دا نه ده؟
نو، د دې لپاره چې مخلوط سم ثبات ورکړي، د ویډیو وړاندې کوونکی بې خونده جیلاتین کاروي. سربیره پردې ، د ډالۍ لا ډیر خوندور کولو لپاره ، یوه لارښوونه دا ده چې مخلوط د چاکلیټو او سینګار شوي ایسټر هګیو لپاره په مولډ کې واچوئ.
4 – د سپي لپاره د ایسټر هګۍ د خواړو سره
لکه څنګه چې په تیرو ترکیب کې ، دا د سپي خپل خواړه د اصلي اجزا په توګه کاروي. په هرصورت، دا یو توپیر لري: د ویډیو لیکوال د دې ایسټر هګۍ صحي او خوندور کولو لپاره د تازه سبزیجاتو سلنه کاروي، په بیله بیا په پلیټ کې ډیر لید خوښوي.
همدارنګه، د دې لپاره چې اجزا په اسانۍ سره مخلوط شي، وړاندیز کوونکی وړاندیز کوي چې خواړهپه حبوباتو کې په بلینڈر کې ټوټه شوې ده. وروسته، مخلوط یوازې په مولډ کې واچوئ یا یې په خپلو لاسونو سره جوړ کړئ.
د سپي لپاره د ایسټر هګۍ د داسې موادو سره چمتو شوي چې د سپي لپاره خوندي دي، دا د روغتیا خطر نه کوي. په هر حالت کې، دا مهمه ده چې وګورئ چې ستاسو پالر د ډالۍ په توګه وړاندې کولو دمخه د خوړو محدودیتونه نلري.
سربیره پردې، هغه سپي چې ډیر حساس هاضمي سیسټم لري یوازې هیڅ شی نشي خوړلی. نو، مخکې له دې چې په کور کې د چمتو کولو لپاره یو ترکیب غوره کړئ د خپل پالتو وترنری سره خبرې وکړئ.
