តារាងមាតិកា
អារម្មណ៍ដ៏ល្អបំផុតមួយគឺការគេងលើគ្រែស្អាត និងមានក្លិនក្រអូប។ ដូច្នេះហើយត្រូវរក្សាសន្លឹក ភួយ ខ្នើយ និងបំណែកផ្សេងៗឱ្យស្ថិតស្ថេរជានិច្ច។ ដូច្នេះហើយ ការសង្ស័យទូទៅបំផុតមួយគឺរបៀបបោកគក់ខ្នើយក្នុងម៉ាស៊ីន។
អនាម័យលើពូក និងពូកគឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព និងផាសុកភាព។ ដូច្នេះ ដើម្បីឱ្យគ្រែនៅឆ្ងាយពីមេរោគ និងបាក់តេរី សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះរបស់យើង។ អាឡែស៊ី និងបញ្ហាដកដង្ហើមនឹងមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកទេ។
ពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៃខ្នើយរបស់អ្នក
តើអ្នកដឹងទេថាខ្នើយរបស់អ្នកមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់? ជាទូទៅវាត្រូវផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ពីរឆ្នាំម្តង។ ប្រសិនបើនោះមិនមែនជាករណីនោះទេ ការសម្អាតដ៏ល្អនោះធានាថាវាមានក្លិនក្រអូប និងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
ព័ត៌មានសំខាន់មួយទៀតសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវដឹងគឺថា ខ្នើយគួរត្រូវលាងសម្អាតរៀងរាល់ 6 ខែម្តង។ វាការពារការឈ្លានពានដែលមិនចង់បានដែលរំខានដល់ការគេងពេលយប់របស់អ្នក និងកើតឡើងពីការប្រមូលផ្តុំនៃធូលីដី។
ដូច្នេះ ការសម្អាតអណ្តូងនេះគឺជាបញ្ហាសុខភាពដែលជួយដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាច ឬសុខចិត្តចំណាយពេលរាប់ម៉ោងធ្វើការលាងដៃនោះទេ។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកបានឃើញថាតើវាដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ ឬបោកគក់ខ្នើយរបស់អ្នក អ្នកបោកខោអាវនឹងក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើពីរោមសត្វរោមឬ polyester វាអាចលាងសម្អាតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់ដោយមិនមានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមពិនិត្យមើលការណែនាំនៅលើស្លាក ដើម្បីកុំឱ្យមានកំហុស។
សូមមើលសម្ភារៈមុនពេលបោកគក់ខ្នើយរបស់អ្នកនៅក្នុងម៉ាស៊ីន
វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការស្វែងរកប្រភេទខ្នើយផ្សេងៗគ្នានៅលើទីផ្សារ។ មិនថាជាស្នោ, មីក្រូហ្វាយបឺ, រោមសត្វ, រោមសត្វ និងរបស់ផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវយល់អំពីបំណែកនេះ។ យ៉ាងណាមិញ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចចូលទៅម៉ាស៊ីនបោកគក់ដោយផ្ទាល់នោះទេ។
ដូចនេះ សូមពិនិត្យមើលស្លាកជានិច្ច ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាម៉ាស៊ីនបោកគក់ខ្នើយរបស់អ្នក។ អាស្រ័យលើសម្ភារៈ អ្នកគ្រាន់តែអាចធ្វើការសម្អាតស្ងួត ដើម្បីកុំឱ្យខូចរចនាសម្ព័ន្ធ។
កុំបារម្ភ ព្រោះព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះមាននៅក្នុងដុំរួចហើយ។ អ្នកគ្រាន់តែធ្វើតាមការណែនាំអំពីការលាងដែលបង្ហាញដោយក្រុមហ៊ុនផលិត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែសង្ស័យ ស្លាកនោះត្រូវបានលុប ឬត្រូវបានដកចេញ ចូលចិត្តការបោកគក់ដោយដៃ។ ជាមួយនោះ អ្នករក្សាខ្នើយរបស់អ្នកឱ្យបានយូរ ហើយមិនប្រថុយនឹងបំផ្លាញវត្ថុដោយចៃដន្យ។
របៀបបោកគក់ខ្នើយ
ការដឹងពីរបៀបបោកគក់ខ្នើយជាញឹកញាប់គឺជាសំណួរទូទៅមួយ។ ម៉ាស៊ីនបោកគក់ជួយសម្រួលដល់ការសម្អាតក្នុងគ្រួសារ ប៉ុន្តែមិនមែនក្រណាត់ទាំងអស់អាចត្រូវបានធ្វើអនាម័យតាមវិធីនេះទេ។
ចូលចិត្តសាប៊ូរាវ ឬសាប៊ូដូង ព្រោះពួកវាស្រាលជាង និងស័ក្តិសមសម្រាប់ការលាងសម្អាតប្រភេទនេះ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកបានពិនិត្យស្លាកសញ្ញារួចហើយ ហើយឃើញថាអ្នកអាចលាងសម្អាតវាតាមរបៀបនោះបាន ដោយគ្រាន់តែធ្វើតាមជំហាននេះ ហើយបានមួយដុំស្អាត និងជាថ្មី។
- ចាប់ផ្តើមដោយដោះស្រោមខ្នើយ ឬគម្របការពារចេញពីរបស់អ្នក។ខ្នើយ;
- បន្ទាប់ពីនោះ ដាក់ដុំទៅក្នុងម៉ាស៊ីន ដោយចងចាំថាមិនត្រូវដាក់ខ្នើយលើសពីពីរក្នុងពេលតែមួយ។
- បន្ទាប់មក ប្រើសាប៊ូរាវ ហើយប្រើទឹកខ្មេះពណ៌ស ជំនួសឲ្យក្រណាត់ទន់។ ល្បិចធ្វើដោយដៃនេះធានាថាវត្ថុនោះទន់ជាងមុន។
- បន្ទាប់ពីនោះ សូមជ្រើសរើសវដ្តនៃការលាងសម្អាតដោយទន់ភ្លន់ ដើម្បីរក្សាខ្នើយរបស់អ្នក។ ប្រើការលាងជមែះពីរដងដើម្បីលុបសំណល់ទាំងអស់ចេញ;
សូមមើលផងដែរ: ផ្កាកុលាបទឹកដម៖ រៀនពីរបៀបថែទាំរុក្ខជាតិនេះ។ - ឥឡូវនេះ សូមឱ្យម៉ាស៊ីនបង្វិល ប៉ុន្តែកុំប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខ្នើយរបស់អ្នកខូច។
សូមមើលផងដែរ: 34 ឈុតបុណ្យណូអែលដ៏ស្រស់ស្អាត ប្លែក និងងាយស្រួល - ជាចុងក្រោយ ទុកវត្ថុឱ្យស្ងួតនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូល ហើយដាក់វានៅលើគ្រែតែនៅពេលដែលវាស្ងួតទាំងស្រុង។
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរង់ចាំឱ្យខ្នើយស្ងួតទាំងស្រុង ដើម្បីជៀសវាងផ្សិត។ . ដោយធ្វើតាមជំហានទាំងនេះ អ្នកនឹងមានគ្រែដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការសម្រាកពេលយប់ដ៏អស្ចារ្យ។
ការថែទាំខ្នើយសំខាន់ៗ
មិនថាខ្នើយរបស់អ្នកផលិតពីសម្ភារៈប្រភេទណានោះទេ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមទម្លាប់ថែទាំ ដើម្បីឱ្យវានៅល្អជានិច្ច។ លក្ខខណ្ឌ។ វិធីនោះ អ្នកធានាបាននូវភាពជាប់បានយូរ និងការគេងបានធូរស្រាលជាងមុន។
ប្រើស្រោមខ្នើយជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ស្រោមខ្នើយគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជៀសវាងស្នាមប្រឡាក់លើផ្ទៃ និងជួយសម្រួលដល់ការលាងសម្អាត។ ដូច្នេះការពារខ្នើយជាមួយនាងជានិច្ច។
រក្សាបរិយាកាសត្រឹមត្រូវ
ពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ផ្តល់នូវបរិយាកាសអំណោយផលដល់ការរីកសាយនៃបាក់តេរី។ ក្នុងមួយដូច្នេះហើយ កុំដាក់ខ្នើយនៅនឹងព្រះអាទិត្យ។ ជាងនេះទៅទៀត រក្សាចរន្តខ្យល់ក្នុងបរិយាកាស។
ទុកខ្នើយរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតជានិច្ច
កុំទុក ឬប្រើខ្នើយសើម។ ព័ត៌មានលម្អិតនេះការពារការបន្តពូជនៃផ្សិត អតិសុខុមប្រាណ និងបាក់តេរីនៅលើគ្រែរបស់អ្នក។
ផ្លាស់ប្តូរស្រោមខ្នើយឱ្យបានទៀងទាត់
ប្រេកង់ដែលបានណែនាំគឺផ្លាស់ប្តូរខ្នើយខ្នើយម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វិធីនោះ អ្នកអាចជៀសផុតពីជំងឺ និងអាឡែស៊ី ដូចជាជំងឺហឺត និងរលាកច្រមុះ។
ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងពីរបៀបបោកគក់ខ្នើយ ហើយត្រូវប្រាកដថាវាប្រើបានយូរឆ្នាំ។ ដូច្នេះ ចូររីករាយនឹងការគេងឱ្យបានច្រើនដោយសន្តិវិធី ដោយដឹងថាអ្នកឈ្លានពាននៅឆ្ងាយពីគ្រែគេងរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគន្លឹះទាំងនេះ សូមរីករាយ និងមើលពីរបៀបរក្សាអាហារឱ្យបានយូរ។
