តារាងមាតិកា
ការតុបតែងបន្ទប់នៅក្នុងផ្ទះគឺជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យរំភើប។ បន្ថែមពីលើការជ្រើសរើសគ្រែ តុរប្យួរខោអាវ និងតុដេក វាអាចប្រើរុក្ខជាតិសម្រាប់បន្ទប់គេងពីរ។ ដូច្នេះ កន្លែងកាន់តែរីករាយ និងកក់ក្ដៅ។
អ្នកដែលជ្រើសរើសបង្កើតជ្រុងពណ៌បៃតងតូចមួយនៅក្នុងបន្ទប់គេងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន រុក្ខជាតិបន្សុទ្ធ និងធ្វើឱ្យខ្យល់សើម។ ឥទ្ធិពលនេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារការបញ្ចេញដំណក់ទឹកនៅក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើរស្មីសំយោគ។ តាមរបៀបនេះ ខ្យល់កាន់តែបរិសុទ្ធ និងស្រស់ថ្លាជាងមុន សូម្បីតែនៅថ្ងៃដែលមានកំដៅខ្លាំងក៏ដោយ។
លើសពីនេះទៅទៀត ការមានរុក្ខជាតិនៅក្នុងបន្ទប់គេងក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ ព្រោះវាជួយដល់ពេលសម្រាកលំហែកាយ។ ដូច្នេះហើយ វត្តមានរបស់រុក្ខជាតិនៅក្នុងបរិស្ថានសំដៅទៅលើធម្មជាតិ ដែលនាំឱ្យអ្នករស់នៅមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយ adrenaline ។ ចៃដន្យ អុកស៊ីហ្សែនក្នុងខួរក្បាលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ហើយនេះជួយសម្រាក។
តើ Feng Shui និយាយអ្វីខ្លះអំពីការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិក្នុងបន្ទប់គេង? បរិស្ថាននៃផ្ទះ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពរឹងមាំនៃលំហនិងដកចេញនូវប្រភេទនៃថាមពលអវិជ្ជមានណាមួយ។
មុននឹងសម្រេចចិត្តលើរុក្ខជាតិល្អបំផុតសម្រាប់បន្ទប់គេងមេ អ្នកគួរតែពិចារណាពីតម្រូវការរាងកាយរបស់ប្រភេទសត្វ។ ដូច្នេះមើលថាតើនាងត្រូវការពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនម៉ោងដើម្បីរស់ឬប្រសិនបើនាងអាចមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌពាក់កណ្តាលថ្ងៃ។ស្រមោល។ លើសពីនេះ ព័ត៌មានអំពីភាពញឹកញាប់នៃការស្រោចទឹកក៏ពាក់ព័ន្ធផងដែរ។
ដូច្នេះ សូមចងចាំថា៖ នៅពេលដែលរុក្ខជាតិក្រៀមស្វិត ឬមានពណ៌លឿងនៅក្នុងបន្ទប់ វានឹងបឺតយកថាមពលដ៏សំខាន់បន្ថែមទៀតដើម្បីបន្តរស់នៅ ហើយនេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ល្អ។ ភាពនិងគុណភាពនៃជីវិតនៅក្នុងបន្ទប់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Feng Shui ចាត់ទុកថាវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការថែរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពរបស់រុក្ខជាតិដែលបង្កើតជាការតុបតែងខាងក្នុង។
បន្ថែមពីលើការទាក់ទាញថាមពលដ៏ល្អទៅកាន់បន្ទប់គេង រុក្ខជាតិធម្មជាតិដែលរក្សាបានល្អ ចិញ្ចឹមជាតិពុលដែលបញ្ចេញទៅក្នុងបរិស្ថាន។ ដូច្នេះ ប្រភេទសត្វខ្លះមានថាមពលបន្សុត។
ប្រភេទរុក្ខជាតិសម្រាប់បន្ទប់គេងពីរដែលធ្វើអោយការគេងបានប្រសើរឡើង
រុក្ខជាតិសម្រាប់បន្ទប់គេងពីរគួរតែបង្កើនបរិយាកាសនៃសន្តិភាព ការសម្រាក តុល្យភាព និងការបន្តនៃថាមពល។ សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីនៃប្រភេទសត្វដែលបានណែនាំ៖
1 – Lucky bamboo
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa.webp)
រូបថត៖ Casa Abril
ដើមកំណើតអាហ្វ្រិក ឫស្សីនាំសំណាងជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារផ្កាលីលីដូចគ្នា . នៅក្នុងជម្រកធម្មជាតិរបស់វា វាចូលចិត្តតំបន់ដែលមានស្រមោល ដូច្នេះវាជាជម្រើសរុក្ខជាតិដ៏ល្អសម្រាប់តុបតែងតុដេក។ ការដាំដុះធ្វើឡើងទាំងនៅលើដី និងក្នុងទឹក។
វាត្រូវបានគេជឿថា ឫស្សីនាំសំណាងទាក់ទាញស្នេហា និងថាមពលល្អ ដែលជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់បន្ទប់គេងពីរ។
2 – Ficus
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-1.jpeg)
រូបថត៖ Reddit
យោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយ NASA Ficus គឺជារុក្ខជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិដែលមានសមត្ថភាពបន្សុទ្ធខ្យល់។ ឆាប់ៗនេះ អ្នក។អ្នកអាចដាំរុក្ខជាតិនៅជិតបង្អួច ដោយសារវាពេញចិត្តនឹងពន្លឺធម្មជាតិ។
បច្ចុប្បន្ន Ficus ពីរប្រភេទទទួលបានជោគជ័យក្នុងការតុបតែងខាងក្នុងជាមួយរុក្ខជាតិ៖
- Ficus Elastica : វាមានស្លឹកក្រាស់ ភ្លឺចែងចាំង ជាមួយនឹងសម្លេងពណ៌បៃតងខ្មៅ ដែលនឹកឃើញដល់ស្បែក។
- Ficus Lyrata ៖ វាមានស្លឹកធំពណ៌បៃតងភ្លឺ ស្រដៀងនឹងស្ពៃក្តោប។
3 – ដើមត្នោត Raffia
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-2.jpeg)
រូបថត៖ Pinterest
Raffia ឬ rhapis គឺជាប្រភេទដើមត្នោតដែលមានស្លឹក pleated និង palmate ដែលសម្លេងអាច មានពណ៌បៃតងស្រាលឬបៃតងងងឹត។ ចៃដន្យ វាជារុក្ខជាតិងាយស្រួលថែទាំ ព្រោះវាមិនចូលចិត្តពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ និងត្រូវការទឹកតិចតួចដើម្បីរស់។
ក្រៅពីភាពស្រស់ស្អាត និងត្រូពិច ដើមត្នោត raffia មានថាមពលក្នុងការច្រោះអាម៉ូញាក់ដែលមានវត្តមាន។ នៅក្នុងផលិតផលសុខភាព ការលាងសម្អាតដែលអ្នកប្រើនៅក្នុងផ្ទះ។ មិនយូរប៉ុន្មាន ពេលបញ្ចូលក្នុងបន្ទប់គេងទ្វេ វាធ្វើឱ្យខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងរីករាយជាងមុន។
4 – Peace Lily
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-3.jpeg)
រូបថត៖ Balcony Garden Web
តើបន្ទប់របស់អ្នកមិនភ្លឺខ្លាំងទេ? បន្ទាប់មកវាអាចជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងផ្ទះដើម្បីដាំផ្កាលីលីសន្តិភាព។ រុក្ខជាតិដែលសម្គាល់ដោយស្លឹកពណ៌បៃតង និងផ្កាពណ៌ស ចូលចិត្តទឹកតិចតួច។ ដូច្នេះអ្នកគួរស្រោចទឹកថ្មីតែពេលដីក្នុងឆ្នាំងស្ងួត។
5 – ដើមឈើនៃសុភមង្គល
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-4.jpeg)
រូបថត៖ Pinterest
រុក្ខជាតិមួយទៀតដែលជួយដល់សុខុមាលភាពគឺដើមឈើនៃសុភមង្គល។ មានដើមកំណើតមកពីប៉ូលីណេស៊ី។ពីប្រទេសឥណ្ឌា និងម៉ាឡេស៊ី ប្រភេទសត្វនេះត្រូវបានគេស្រឡាញ់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាទាក់ទាញភាពចម្រុងចម្រើន និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យសុភមង្គលទៅឆ្ងាយពីបរិស្ថាន។
ប្រភេទរុក្ខជាតិមានពីរប្រភេទ៖ ញីមានស្លឹកល្អិតល្អន់ និងឈ្មោលដែលមានស្លឹកធំជាង និងរឹងមាំជាង។
ដើមឈើសុភមង្គលចូលចិត្តទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះដាក់វានៅជិតបង្អួចដែលមានពន្លឺល្អ។ ភាពញឹកញាប់នៃការស្រោចទឹកគឺ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
6 – ផ្កាឡាវេនឌឺ
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-5.jpeg)
រូបថត៖ លន់នី
ផ្កាឡាវេនឌឺមានស្លឹកលីនេអ៊ែរ និងកញ្ចុំផ្ការាងពងក្រពើ ដែលបញ្ចេញក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ នាងចូលចិត្តពន្លឺដោយប្រយោល និងខ្យល់តិចៗ ដូច្នេះហើយនាងរស់នៅក្នុងបរិយាកាសល្អដូចជាបន្ទប់គេងពីរ។
ផ្កាឡាវេនឌឺទាក់ទាញតុល្យភាព ភាពសុខដុមរមនា និងសន្តិភាពខាងក្នុង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសមាធិជាធម្មតានៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក រុក្ខជាតិតូចមួយនេះអាចជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។
ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបផ្អែម និងរលោង ផ្កាឡាវេនឌ័របារាំងសន្យាថានឹងគេងលក់ស្រួលសម្រាប់គូស្នេហ៍។ រុក្ខជាតិនេះជានិមិត្តរូបនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការព្យាបាល ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងផើងនៅក្នុងតំបន់ដែលនៅសល់នៃផ្ទះ។
7 – Chamomile
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-1.webp)
រូបថត៖ រូបថតដាក់ប្រាក់
អ្នក ប្រហែលជាស្គាល់រួចហើយជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់នៃ chamomile ។ ដូច្នេះតើត្រូវប្រើរុក្ខជាតិដើម្បីរៀបចំនិងតុបតែងបន្ទប់ដោយរបៀបណា? ផ្កាមានភាពស្រស់ស្អាត ឆ្ងាញ់ និងក្រអូប បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យបរិយាកាសណាមួយកាន់តែរីករាយ។
8 – Anthurium
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-6.jpeg)
រូបថត៖ Anthurium
ផ្កា Anthurium ក្រហម ដែលជារឿយៗប្រើក្នុងសួនច្បារលំនៅដ្ឋាន ក៏មានការធានាកន្លែងទំនេរនៅក្នុងបន្ទប់គេងពីរផងដែរ។ រុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅប្រទេសកូឡុំប៊ីមានអត្ថន័យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន ហើយអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពប្រណីត ភាពត្រេកត្រអាល ទំនុកចិត្ត និងទ្រព្យសម្បត្តិ។
ប្រភេទសត្វនេះចូលចិត្តសំណើម ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យដីសើម។ កុំភ្លេចដាំរុក្ខជាតិនៅតំបន់ពាក់កណ្តាលស្រមោល។
9 – Aloe Vera
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-7.jpeg)
រូបថត៖ HGTV Canada
Aloe vera គឺជាប្រភេទទឹកដម សម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀត នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការផ្តល់សំណើមដល់សក់នៅផ្ទះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត រុក្ខជាតិក៏មានសក្ដានុពលក្នុងការបង្កើនគុណភាពនៃការគេងផងដែរ ព្រោះវាបន្សុទ្ធខ្យល់។
អ្នកណាដែលចង់បានថូទឹក aloe vera នៅក្នុងបន្ទប់គេងគួរតែធ្វើតាមទម្លាប់ថែទាំ ដែលរួមមានការស្រោចទឹក។ វាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ និងយ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោងនៃពន្លឺធម្មជាតិក្នុងមួយថ្ងៃ។
10 – ដើមអាមេរិក
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-8.jpeg)
រូបថត៖ រឿងពីផ្ទះ
រុក្ខជាតិខ្លះដើរតួជា សំណើមខ្យល់ធម្មជាតិ ដូចដែលវាជាករណីនៃប្រភេទ fern នេះ។ អ្នកអាចប្រើរុក្ខជាតិក្នុងបរិស្ថានដែលកំពុងរង់ចាំឬដាក់វាលើគ្រឿងសង្ហារិមមួយចំនួន។
ដើមស្រល់អាមេរិកត្រូវបានចាត់ទុកថាពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងផ្ទះរបស់ប្រទេសប្រេស៊ីល។ វាមានស្លឹករឹង ត្រង់ និងវែង។ វាចូលចិត្តការស្រោចទឹកញឹកញាប់ ខ្យល់តិចៗ និងពន្លឺធម្មជាតិច្រើន។
11 – Ivy
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-9.jpeg)
រូបថត៖ Hepsiburada
Ivy គឺជារុក្ខជាតិព្យួរងាយស្រួលដាំដុះ ដែលអាចប្រើដើម្បីតុបតែងគ្រឿងសង្ហារិម ធ្នើរ ឬសូម្បីតែកញ្ចក់នៅក្នុងបន្ទប់។ លើសពីនេះ ប្រភេទសត្វសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថាននៅក្នុងម្លប់ផ្នែក ឬព្រះអាទិត្យ។
អាយវីជួយសម្អាតខ្យល់ និងស្រូបយកផ្សិតពីបរិស្ថានផងដែរ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។
សូមមើលផងដែរ: Flowerbed: របៀបប្រមូលផ្តុំរុក្ខជាតិនិងគំនិត12 – Gerbera
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-10.jpeg)
រូបថត៖ Floweraura
ផ្កា Gerbera ចូលចិត្តបរិស្ថានពាក់កណ្តាលស្រមោល ហើយគួរស្រោចទឹកបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រើពួកវាដើម្បីរៀបចំឱ្យមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយ និងតុបតែងគ្រឿងសង្ហារិមណាមួយនៅក្នុងបន្ទប់គេង។
ផ្កានេះទទួលខុសត្រូវចំពោះការថែរក្សាការបញ្ចេញអុកស៊ីហ្សែនក្នុងបរិយាកាសនៅពេលយប់។
13 - ភីលា
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-11.jpeg)
រូបថត៖ MyDomaine
ជាមួយនឹងស្លឹករាងជារង្វង់ដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់វា Pilea គឺជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតពីប្រទេសចិន ដែលចូលចិត្តពន្លឺធម្មជាតិ ដូច្នេះវាគួរតែស្ថិតនៅជ្រុងដែលមានពន្លឺគ្រប់គ្រាន់នៃបន្ទប់។ សាកល្បងដាក់ផើងរបស់រុក្ខជាតិនៅលើ windowsill ។
Pilea គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ព្រោះវាបង្កើត "ទារក" ពោលគឺសំណាបដែលដុះចេញពីដីជុំវិញដើមរុក្ខជាតិ។
14 - Boa constrictor
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-12.jpeg)
រូបថត៖ Brittany Goldwyn
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរករុក្ខជាតិព្យួរដ៏ស្រស់ស្អាតសម្រាប់ដាក់ក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក សូមពិចារណា boa constrictor ជាជម្រើសមួយ។ ប្រភេទនេះមានស្លឹករាងមូល និងសម្របខ្លួនបានយ៉ាងល្អទៅនឹងលក្ខខណ្ឌពាក់កណ្តាលម្លប់។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៃរុក្ខជាតិតូចមួយនេះគឺថាវាធ្វើឱ្យការតុបតែងនៃធ្នើនៅក្នុងបន្ទប់គេងកាន់តែស្រស់ស្អាត។ លើសពីនេះទៀត វាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ត្រងខ្យល់ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែបរិសុទ្ធ។ ព័ត៌មានលម្អិតតែមួយប៉ុណ្ណោះ៖ សូមប្រយ័ត្នជាមួយឆ្មា និងឆ្កែចង់ដឹងចង់ឃើញ ព្រោះវាជាប្រភេទសត្វដែលមានជាតិពុល។
15 – Rib of Adam
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-13.jpeg)
រូបថត៖ Gardenista
ឆ្អឹងជំនីររបស់អ័ដាមគឺជាស្លឹកឈើដើម្បីលម្អដែលមានសមត្ថភាពអាចបន្សល់ទុកបាន។ ជ្រុងនៃបរិស្ថានដែលមានភាពទាក់ទាញពិសេស បន្ទប់ធំទូលាយ។ រុក្ខជាតិនេះចូលចិត្តម្លប់ពាក់កណ្តាល ដូច្នេះព្យាយាមទុកវាឱ្យការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់។ ទាក់ទងនឹងការស្រោចទឹក សូមប្រយ័ត្នកុំធ្វើវាច្រើនពេក។
សូមមើលផងដែរ: មជ្ឈមណ្ឌលអាពាហ៍ពិពាហ៍៖ ការបំផុសគំនិតច្នៃប្រឌិតចំនួន ៥៦16 – Chlorophyte
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-14.jpeg)
រុក្ខជាតិនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ព្រោះវាមានទំហំតូច ហើយមិនប្រើកន្លែងច្រើនក្នុងបរិស្ថាន . អ្នកអាចដាក់វានៅលើតុស្លៀកពាក់ ឬធ្នើរអ្វីក៏បាន។ លើសពីនេះទៀត ប្រភេទសត្វត្រូវការការថែទាំតិចតួចទាក់ទងនឹងការស្រោចទឹក និងភ្លើងបំភ្លឺ។
17 – Mandacaru
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa-2.webp)
រូបថត៖ Pinterest
ព្រៃឯកជនរបស់អ្នកអាចមានតួឯក។ cactus យក្ស។ ក្នុងចំណោមប្រភេទសត្វដ៏ល្បីល្បាញបំផុតវាមានតម្លៃក្នុងការបន្លិច Mandacaru ។ រុក្ខជាតិនេះដែលជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពរឹងមាំ និងភាពធន់ ចូលចិត្តទទួលពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងអត់ធ្មត់រយៈពេលវែងនៃគ្រោះរាំងស្ងួត។
18 – Elegant Camedorea
![](/wp-content/uploads/quarto/683/jlcairrzpa.png)
ជាចុងក្រោយប្រសិនបើអ្នកចង់ចាកចេញពីបន្ទប់ជាមួយ ការប៉ះតំបន់ត្រូពិច សូមពិចារណារួមទាំងដើមត្នោតខ្នាតតូចដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញមួយនៅក្នុងការតុបតែងរបស់អ្នក៖ Camedorea ឆើតឆាយ។ រុក្ខជាតិនេះចូលចិត្តពន្លឺដោយប្រយោល ហើយមិនអាចទទួលខ្យល់នៅលើស្លឹកដ៏ឆ្ងាញ់របស់វាបានទេ។
កន្លែងដែលត្រូវដាក់រុក្ខជាតិនៅក្នុងបន្ទប់គេងពីរ?
នៅពេលដែលបន្ទប់គេងធំ អ្នកអាចបំពេញជ្រុងទទេដោយ រុក្ខជាតិមធ្យមនិងធំ។ ក្នុងករណីនេះជ្រើសរើសថូដ៏ស្រស់ស្អាតដែលមានសមត្ថភាពសន្ទនាជាមួយការតុបតែងផ្សេងៗ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើបន្ទប់គេងពីរតូចនោះ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវដាក់រុក្ខជាតិនៅលើគ្រឿងសង្ហារឹមដែលមានស្រាប់ ដូចជាតុក្បែរគ្រែជាដើម។ ធ្នើ តុ និងប្រអប់ថតឯកសារ។ លើសពីនេះ ជំនួយព្យួរក៏ត្រូវបានស្វាគមន៍ផងដែរ ដូចករណីជាមួយ macrame និងរាងជារង្វង់។
ជាចុងក្រោយ នៅពេលប្រើរុក្ខជាតិដើម្បីតុបតែងបន្ទប់គេង សូមកុំភ្លេចសម្អាតស្លឹករៀងរាល់សប្តាហ៍ដើម្បីការពារការប្រមូលផ្តុំនៃធូលី។ ធ្វើបែបនេះជាមួយក្រណាត់សើមដោយទឹក។ កត្តាសំខាន់មួយទៀតគឺការកាត់ចេញ ដូច្នេះត្រូវដកស្លឹកស្ងួត និងលឿងចេញ ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់រុក្ខជាតិតូចៗ។
ការមានរុក្ខជាតិនៅក្នុងការតុបតែងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក គឺជាវិធីមួយដើម្បីកែលម្អសុខុមាលភាពរបស់អ្នកនៅពេលចូលគេង និងមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធជាងមុន។ ទៅធម្មជាតិនៅក្នុងពេលសម្រាក។ ដូច្នេះ សូមជ្រើសរើសប្រភេទសត្វមួយចំនួន ហើយបង្កើតជ្រុងពណ៌បៃតងតូចមួយនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។
ចូលចិត្តវា? ធ្វើឱ្យបានច្រើនបំផុតនៃការទស្សនារបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរករុក្ខជាតិដែលសមរម្យសម្រាប់បន្ទប់ទឹក។